การป้องกันโรคกระดูกพรุน: เคล็ดลับและข้อแนะนำ

สามารถป้องกันโรคกระดูกพรุนได้อย่างไร? ช่วงไตรมาสแรกของชีวิตมีความสำคัญอย่างยิ่งในการป้องกันโรคกระดูกพรุน เนื่องจากในวัยชรา โครงกระดูกจะดึงเอาสิ่งที่สร้างขึ้นในวัยเยาว์มาใช้ แม้กระทั่งในภายหลัง ยังมีอีกหลายสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุน สมาคมออร์โธปิดิกส์และการบาดเจ็บแห่งเยอรมนี… การป้องกันโรคกระดูกพรุน: เคล็ดลับและข้อแนะนำ