คำพ้องความหมาย
ละติน: Musculus pectineus
คำนิยาม
กล้ามเนื้อหวีเป็นของกลุ่ม adductor ของ ต้นขา. ตั้งอยู่ที่ด้านบนตรงกลาง ต้นขา และวิ่งโดยประมาณจากกระดูกเชิงกรานกลางด้านหน้า (กระดูกหัวหน่าว) ไปยังกระดูกต้นขาด้านในส่วนบน หากกล้ามเนื้อหดตัวก็จะดึง ต้นขา ไปทางกลางลำตัวซึ่งเรียกว่า การอุปมาแต่ยังสามารถงอได้ซึ่งเรียกว่างอใน ข้อต่อสะโพก.
ประวัติขององค์กร
Embouchure:“ เส้นของกล้ามเนื้อหน้าอก” ที่กระดูกต้นขาด้านในส่วนบน (Linea pectinea femoris) ที่มา: กระดูกหัวหน่าว Innervation: N. femoralis และ N. obturatorius (L2, L3)
ฟังก์ชัน
ทิศทางของหลักสูตรกล้ามเนื้อสามารถสรุปได้จากด้านหน้าตรงกลางด้านบน (กระดูกหัวหน่าว) ไปที่ด้านล่างด้านหลังด้านหลัง (ยึดกับกระดูกต้นขา) หากกล้ามเนื้อหดตัวจึงสามารถทำหน้าที่ต่างๆได้สามอย่าง: การเคลื่อนไหวลงเล็กน้อยของกล้ามเนื้อจะช่วยให้สามารถยกต้นขาได้เช่นเมื่อยืน สิ่งนี้เรียกว่าการงอใน ข้อต่อสะโพก.
เนื่องจากกล้ามเนื้อส่วนใหญ่วิ่งจากกลางลำตัวไปด้านนอกหน้าที่หลักของมันคือ การอุปมา. จึงสามารถดึงต้นขาเข้าหากลางลำตัวได้ ในที่สุดเนื่องจากหลักสูตรถอยหลังเข้าคลองเล็กน้อย (จากด้านหน้าไปด้านหลัง) กล้ามเนื้อสามารถหันต้นขาออกด้านนอกได้ ลองนึกภาพดังต่อไปนี้: คุณจับด้านหลังของต้นแขนขวาด้วยมือซ้ายแล้วดึง จากนั้นแขนขวาจะหันออกไปด้านนอก
โรคทั่วไป
การรับน้ำหนักมากเกินไปอาจนำไปสู่การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อโดยทั่วไปเช่นกล้ามเนื้อดึง กล้ามเนื้อฉีกขาด เส้นใยหรือการแตกของกล้ามเนื้อโดยเฉพาะในนักกีฬา นอกจากนี้ยังสามารถเกิดอาการระคายเคือง (เอ็น) ได้ โดยเฉพาะนักฟุตบอลมักบ่นว่า“adductor strain“ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อหวีเหนือสิ่งอื่นใด
การเสริมสร้างและยืด
มีสองวิธีในการยืดด้านในของต้นขาและทำให้กล้ามเนื้อหวี นักกีฬายืนโดยมีความกว้างประมาณสองเท่าของไหล่ (ขั้นบันไดคร่อม) และปลายเท้าชี้ไปข้างหน้า ตอนนี้น้ำหนักตัวจะเลื่อนไปด้านใดด้านหนึ่งเพื่อให้ ขา ของด้านที่จะยืดนั้นยืดออกไปโดยประมาณในขณะที่ขาอีกข้างงออยู่ ข้อเข่า.
ร่างกายส่วนบนควรให้ตรงที่สุด รูปแบบที่สองเสร็จสิ้นขณะนั่ง ฝ่าเท้าทั้งสองข้างแตะกันในขณะที่เข่า ข้อต่อ ถูกกดลงไปที่พื้น
การเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าอกสามารถทำได้ในโรงยิมโดยใช้เครื่องพิเศษ (“เครื่อง adductor“). ที่นี่ ขา ถูกนำเข้าด้านในเทียบกับน้ำหนักถ่วงหรือแรงต้าน Synergists: adductor ยาวและสั้น (Mm. adductores longus et brevis), adductor ขนาดใหญ่ (M. adductor magnus), กล้ามเนื้อเรียว (M. gracilis) คู่อริ: กล้ามเนื้อต้นขา (M. tensor fasciae latae), กล้ามเนื้อ gluteus ขนาดเล็กและกลาง (Mm . gluteus minimus et medius)
