การป้องกัน | ปวดหน้าแข้ง - อะไรคือสาเหตุ?
การป้องกัน เพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดในกระดูกหน้าแข้งเนื่องจากการทำงานหนักเกินไปหรืออย่างน้อยก็เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำ ควรพิจารณาบางสิ่ง สไตล์การวิ่งและรองเท้า นักวิ่งหลายคนประสบกับความเจ็บปวดที่กระดูกหน้าแข้งเนื่องจากเท้ามีตำแหน่งที่บกพร่องหรือม้วนอย่างไม่ถูกต้องเมื่อวิ่ง มักจะข้อเท้า … การป้องกัน | ปวดหน้าแข้ง - อะไรคือสาเหตุ?