การป้องกันโรค | ปวดก้นกบระหว่างตั้งครรภ์
การป้องกันโรค หากคุณทราบว่าอาการปวดก้นกบเป็นปัญหาที่พบบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถใช้มาตรการป้องกันที่ดีมากได้ การเสริมความแข็งแกร่งให้กับหลังและกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจึงไม่เพียงแต่มีประโยชน์ในการรักษาโรคเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ในการป้องกันโรคอีกด้วย นอกจากนี้ การออกกำลังกายการตั้งครรภ์เป็นประจำสามารถลดอาการเจ็บก้นกบได้ ว่ายน้ำยัง… การป้องกันโรค | ปวดก้นกบระหว่างตั้งครรภ์