บทนำ การกรนเป็นปรากฏการณ์ที่แพร่หลายและน่ารำคาญ ซึ่งส่งผลต่อผู้ใหญ่ถึงสามสิบเปอร์เซ็นต์ มีหลายปัจจัยที่สนับสนุนการพัฒนาของการกรน ในระหว่างการกรน กล้ามเนื้อคอจะหย่อนและสั่น การเคลื่อนไหวของเพดานอ่อนและลิ้นไก่ทำให้เกิดเสียง มีหลายวิธีในการบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย สิ่งที่เป็น … การนอนกรนสามารถป้องกันได้อย่างไร?
แก้ไขบ้านสำหรับการกรน มีหลายวิธีแก้ไขบ้านที่สามารถช่วยในการกรน การกรนเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการกรน ห้องอบไอน้ำสามารถคลายสารคัดหลั่งในช่องจมูกและทำให้ทางเดินหายใจโล่ง คุณสามารถดูความต่อเนื่องของหัวข้อได้ที่: การหายใจเข้า – ทำอย่างถูกต้องอย่างไร? กรน … วิธีแก้ไขบ้านสำหรับการนอนกรน | การนอนกรนสามารถป้องกันได้อย่างไร?
ใครได้ประโยชน์จากหน้ากากแรงดันเกิน? หน้ากากแรงดันเกินถูกใช้เป็นส่วนหนึ่งของการรักษา CPAP (แรงดันบวกอย่างต่อเนื่องของทางเดินหายใจ) การบำบัดด้วย CPAP เหมาะสำหรับผู้นอนกรนที่มีอาการหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น หน้ากากแรงดันบวกยังถือเป็นมาตรฐานทองคำสำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับขั้นรุนแรง เพื่อการกรนที่บริสุทธิ์ การบำบัดด้วยผลบวก ... ใครได้รับประโยชน์จากหน้ากากแรงดันเกิน? | การนอนกรนสามารถป้องกันได้อย่างไร?
จะทำอย่างไรเมื่อกรน? เนื่องจากการกรนอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ การค้นหาว่าปัญหาในผู้ป่วยมาจากไหนจึงเป็นสิ่งสำคัญ จากนั้นผู้ป่วยสามารถตัดสินใจกับแพทย์เกี่ยวกับวิธีการรักษาต่างๆ ที่มีอยู่ได้หนึ่งวิธี (หรือมากกว่า) สำหรับใครหลายคนที่มีแนวโน้มจะกรนนั้น … การบำบัดอาการนอนกรน
กายวิภาคศาสตร์ เพดานปากของบุคคลแบ่งออกเป็นสองส่วน หนึ่งคือสิ่งที่เรียกว่าเพดานแข็ง (Palatum durum) ซึ่งอยู่บริเวณส่วนหน้าของปาก ในทางกลับกันมีเพดานอ่อน (Palatum molle) ส่วนใหญ่จะอยู่ที่ส่วนหลังของเพดานปาก เคลื่อนที่ได้ และสามารถ … กายวิภาคศาสตร์ | ลิ้นไก่
ฟังก์ชั่น หน้าที่หลักของเพดานอ่อนคือการแยกปากออกจากโพรงคอหอยและการแยกอากาศและทางเดินอาหารที่เกี่ยวข้อง ในระหว่างการกลืน เพดานอ่อนจะถูกกดโดย Musculus constrictor pharyngis กับส่วนนูนของผนังด้านหลังของลำคอ นี้ให้ ... ฟังก์ชัน | เพดานอ่อน
OP on the soft palateSeminal palate lift การผ่าตัดเพดานอ่อนเป็นการวัดในผู้ป่วยที่อาจมีปัญหาในการหายใจเนื่องจากการหดตัวของทางเดินหายใจที่เกิดจากลิ้นไก่ขนาดใหญ่หรือเพดานอ่อนอ่อนแอ ในกรณีส่วนใหญ่ ยาเหน็บจะสั้นลงและอ่อนนุ่ม เพดานปากแน่นเพื่อป้องกันการตีบตันของ … OP บนเพดานอ่อน เพดานอ่อน
การฝึกเพดานอ่อนมีลักษณะอย่างไร? มีแบบฝึกหัดมากมายที่สามารถใช้ฝึกเพดานอ่อนได้ แนะนำให้ร้องเพลงเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการฝึกกล้ามเนื้อคอและเพดานปาก การร้องเพลงสามารถฝึกกล้ามเนื้อการหายใจได้ นอกจากนี้ยังมีแบบฝึกหัดลิ้นและปากที่สามารถต่อต้าน … การฝึกเพดานอ่อนมีลักษณะอย่างไร? | เพดานอ่อน
การศึกษาระหว่างประเทศแสดงให้เห็นว่า 21 ถึง 37 เปอร์เซ็นต์ของเด็กมีปัญหาการนอนหลับอยู่แล้ว และประมาณ 9 เปอร์เซ็นต์ของทารกและเด็กทั้งหมดกรน ตามการประมาณการ เด็กกรนหนึ่งในห้ามีอาการหยุดหายใจขณะหลับ (1) ในบางกรณี ซึ่งพบไม่บ่อยนัก ความผิดปกติของการหายใจตอนกลางคืนอาจทำให้เด็กเล็กหายใจแรงจนพัฒนาการ ... นอนกรนในเด็ก
