บทนำ การหมุนหมายถึงการเคลื่อนไหวแบบหมุนของส่วนของร่างกายเสมอ สิ่งนี้เกิดขึ้นรอบ ๆ ศูนย์กลางการหมุนที่เรียกว่าซึ่งเกิดขึ้นจากจุดศูนย์กลางของข้อต่อ ในกรณีของการหมุนภายนอก การเคลื่อนที่แบบหมุนจะดำเนินการจากด้านหน้าไปด้านนอก ซึ่งตรงกันข้ามกับการหมุนภายใน … การหมุนภายนอก
การเคลื่อนไหวในข้อข้อเท้า สามารถหันเท้าออกด้านนอกได้ แต่ไม่มีการกำหนดที่ชัดเจนสำหรับการเคลื่อนไหวนี้ ค่อนข้างเป็นการเคลื่อนไหวแบบผสม เท้ามีการเคลื่อนไหวเพียงสองแกน ข้อต่อข้อเท้าส่วนบน (OSG) สามารถดัดและยืดกล้ามเนื้อได้ ในขณะที่การคว่ำและการหงายเป็นการเคลื่อนไหวของส่วนล่าง … การเคลื่อนไหวในข้อต่อข้อเท้า | การหมุนภายนอก
คำพ้องความหมายภาษาละติน: Musculus pectineus คำจำกัดความ กล้ามเนื้อหวีเป็นของกลุ่ม adductor ของต้นขา มันอยู่ที่ต้นขาตอนบน ตรงกลาง และวิ่งจากกระดูกเชิงกรานตรงกลางด้านหน้า (กระดูกหัวหน่าว) ไปจนถึงกระดูกต้นขาด้านในส่วนบน หากกล้ามเนื้อหดตัว มันจะดึงต้นขาเข้าหาตรงกลางลำตัว ซึ่ง … กล้ามเนื้อหวี (M. pectineus)
คำพ้องความหมาย ทิศทางของการเคลื่อนไหว, การลักพาตัว, การเสริม, การย้อนกลับ, การพลิกกลับ, การงอ, การขยาย บทนำ ทิศทาง/มิติของการเคลื่อนไหวของแขนขาในข้อต่อมักเป็นที่ถกเถียงกันในหมู่บุคคลทั่วไปในการฝึกด้วยน้ำหนัก นี่เป็นเพราะว่าการออกกำลังกายแบบเดี่ยวในการฝึกความแข็งแรงสามารถผสมผสานการเคลื่อนไหวได้หลายทิศทาง (การกดบัลลังก์, ขา … รูปแบบของการเคลื่อนไหว
คำพ้องความหมายภาษาละติน: Musculus adductor longus คำนิยาม กล้ามเนื้อ adductor ยาวอยู่ในกลุ่ม adductor ของต้นขา Adduction เป็นคำภาษาละตินสำหรับการเป็นผู้นำ ที่ต้นขาหมายถึงกลุ่ม adductor นำขาที่เหยียดกลับคืนสู่ร่างกายเป็นต้น แต่ adductors ก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันหลายอย่างเช่นกัน เช่น ... กล้ามเนื้อ adductor ยาว (M. adductor longus)
การเสริมสร้างและยืดกล้ามเนื้อ มีสองวิธีในการยืดด้านในของต้นขาและทำให้กล้ามเนื้อ adductor ยาว นักกีฬายืนด้วยความกว้างไหล่ประมาณสองเท่า (ขั้นคร่อม) และปลายเท้าชี้ไปข้างหน้า ตอนนี้น้ำหนักตัวถูกเลื่อนไปข้างหนึ่งเพื่อให้ขาอยู่ด้านข้าง ... การเสริมสร้างและยืดกล้ามเนื้อ | กล้ามเนื้อ adductor ยาว (M. adductor longus)
การยืดเอ็น (syn. ligament stress) ของข้อเข่าเกิดจากการเคลื่อนไหวที่รุนแรงของข้อเข่าเกินระดับปกติและอาจส่งผลต่อเอ็นทั้งด้านในและด้านนอก เป็นอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่พบได้บ่อยที่สุดอย่างหนึ่ง และอาจเกิดได้ เช่น จากการเคลื่อนเข่าอย่างกะทันหัน NS … เอ็นในหัวเข่า
