การกระทืบที่ข้อเข่าเรียกว่าการยุบตัว ผู้คนจำนวนมากซึ่งหลายคนยังเด็กอยู่แล้ว โชคไม่ดีที่มีอาการงอหรือข้อเข่าแตกระหว่างการเคลื่อนไหว การกระทืบสามารถแยกออกจากหรือเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดได้ ในขณะที่ crepitus มักมีสาเหตุที่ไม่เป็นอันตราย เช่น เกิดในระยะสั้น มีข้อบกพร่องน้อยที่สุด ... กระทืบเข่า
การออกกำลังกาย แบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับเสียงที่ข้อเข่าคือการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งควบคู่ไปกับการเคลื่อนไหวที่ข้อต่อง่าย หากมีการแตกร้าวในข้อต่อเนื่องจากการไม่ตรงแนวของโครงสร้างที่เกี่ยวข้องกับข้อต่อในระยะสั้น ข้อต่อควรรักษาเสถียรภาพของกล้ามเนื้อโดยใช้การสร้างกล้ามเนื้อเป้าหมาย นี้ … แบบฝึกหัด | กระทืบเข่า
สรุป เสียงที่ข้อเข่าอาจมีสาเหตุหลายประการ เสียงแตกมักจะไม่รุนแรงกว่าเสียงกระทืบที่ข้อต่อ การกระทืบสามารถบ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงของกระดูกอ่อนและทำให้ความสามารถในการเลื่อนของข้อต่อมีจำกัด และควรชี้แจงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวด การกระทืบทำให้เกิด ... สรุป | กระทืบเข่า
อาการปวดเข่ามักจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเมื่อขึ้นบันไดหรือวิ่งลงเนิน สาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้คือการใช้มากเกินไปและการสึกหรอของเส้นเอ็น patellar (อาการเส้นเอ็น patellar) การใช้เอ็นลูกสะบ้ามากเกินไป ซึ่งวิ่งจากต้นขาผ่านกระดูกสะบ้าไปจนถึงขาส่วนล่าง อาจทำให้เกิดอาการปวดที่ด้านหน้าของเข่า ใต้ … ปวดเข่าเมื่อขึ้นบันได
