การหดตัว” หายใจ” | ปวดในแรงงาน
การหดตัวของ “การหายใจ” การหายใจเป็นวิธีที่สำคัญในการบรรเทาและควบคุมการเจ็บครรภ์คลอด การหายใจที่ถูกต้องสามารถทำได้ก่อนคลอด เราควรใส่ใจกับการหายใจลึกๆ ผลที่ตามมาคืออาการวิงเวียนศีรษะคลื่นไส้และปริมาณออกซิเจนลดลง การหอบที่มักถูกแนะนำในอดีตก็ควรเป็น … การหดตัว” หายใจ” | ปวดในแรงงาน