วอลเลย์บอล: คลาสสิกในกีฬายอดนิยม

มีคำกล่าวเสมอว่าคุณต้องสูงจึงจะเล่นวอลเลย์บอลได้สำเร็จ อย่างไรก็ตาม ความคิดเห็นที่แพร่หลายนี้เป็นความเข้าใจผิด แม้ว่าจะมีข้อดีในการโจมตีและบล็อคไม่ให้สั้นเกินไป แม้แต่คนที่อายุต่ำกว่า 6 ฟุตก็สามารถเป็นผู้เล่นวอลเลย์บอลที่ยอดเยี่ยมได้ วอลเลย์บอลเป็นกีฬาประเภททีม ประวัติของมันยังเด็ก เฉพาะที่… วอลเลย์บอล: คลาสสิกในกีฬายอดนิยม

วอลเลย์บอล: การออกกำลังกายและการบาดเจ็บ

ในกีฬาวอลเลย์บอล ทั้งสองทีมตรงข้ามกันจะไม่มีการสัมผัสกันโดยตรง การฟาล์วและการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจึงค่อนข้างหายากในวอลเลย์บอล อย่างไรก็ตาม วอลเลย์บอลไม่ใช่กีฬาที่ไม่เป็นอันตราย นิ้วโดยเฉพาะมีความเสี่ยงในวอลเลย์บอลเนื่องจากการบล็อกและการตีอย่างต่อเนื่อง หากผู้เล่นบังเอิญได้รับลูกบอลด้วยความเร็วสูง … วอลเลย์บอล: การออกกำลังกายและการบาดเจ็บ

กีฬาแบบไหนที่เหมาะกับฉัน?

ใครก็ตามที่เริ่มเล่นกีฬาใหม่ควรทราบข้อกำหนดล่วงหน้า ไม่ว่าจะเป็นอุปกรณ์ที่เหมาะสม ข้อกำหนดทางกายภาพ ความสนุก หรือปัจจัยด้านฟิตเนส ทุกคนต้องการกีฬาที่เหมาะกับเขาและชดเชยชีวิตประจำวันของเขา คนที่มีความทะเยอทะยานควรเลือกเล่นกีฬาที่ช้าลง เช่น เดินแบบนอร์ดิก หรือว่ายน้ำเพื่อ … กีฬาแบบไหนที่เหมาะกับฉัน?