LDL มีอยู่ในอาหารใดบ้าง? | LDL
LDL มีอาหารอะไรบ้าง? LDL เองไม่มีอยู่ในอาหาร แต่ร่างกายสร้างมันจากกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่พบในอาหารหลายชนิด โดยเฉพาะไขมันสัตว์ประกอบด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวจำนวนมาก เนื้อสัตว์และโคลด์คัท นม และผลิตภัณฑ์จากสัตว์อื่นๆ ไม่ดีต่อความสมดุลของ LDL เช่นเดียวกัน … LDL มีอยู่ในอาหารใดบ้าง? | LDL