มาตรการทั่วไป
- นิโคติน ข้อ จำกัด (ละเว้นจาก ยาสูบ ใช้).
- ถูก จำกัด แอลกอฮอล์ บริโภค (ผู้ชาย: สูงสุด 25 ก แอลกอฮอล์ ต่อวัน; ผู้หญิง: สูงสุด 12 ก แอลกอฮอล์ ต่อวัน).
- มุ่งสู่น้ำหนักปกติ! การกำหนดค่าดัชนีมวลกาย (ดัชนีมวลกาย, ดัชนีมวลกาย) หรือองค์ประกอบของร่างกายโดยใช้การวิเคราะห์ความต้านทานไฟฟ้าและการมีส่วนร่วมในโปรแกรมการดูแลทางการแพทย์สำหรับผู้ป่วยที่มี ความหนักน้อย.
- การทบทวนการใช้ยาถาวรเนื่องจากมีผลต่อโรคที่เป็นอยู่
- การหลีกเลี่ยงสถานการณ์ความขัดแย้งทางจิตสังคม:
- ความตึงเครียด
วิธีการรักษาแบบไม่ผ่าตัดธรรมดา
- ในกรณีที่จำเป็น, การบำบัดด้วยการแช่ or สารอาหารทางหลอดเลือด (รูปแบบของโภชนาการเทียมที่ผ่านระบบทางเดินอาหาร)
การฉีดวัคซีน
ขอแนะนำให้ฉีดวัคซีนต่อไปนี้เนื่องจากการติดเชื้อมักทำให้โรคในปัจจุบันแย่ลง:
- การฉีดวัคซีนนิวโมคอคคัส
- การฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่
ตรวจสุขภาพเป็นประจำ
- การตรวจสุขภาพเป็นประจำ
ยาทางโภชนาการ
- การให้คำปรึกษาทางโภชนาการโดยอาศัยการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
- คำแนะนำทางโภชนาการตามแบบผสม อาหาร คำนึงถึงโรคที่อยู่ในมือ ซึ่งหมายความว่าเหนือสิ่งอื่นใด:
- การปฏิบัติตามคำแนะนำพิเศษด้านอาหารดังต่อไปนี้:
- พื้นที่ อาหาร ควรมีแคลอรี่สูง - การบริโภคไขมันต่อวันมากถึง 40% ของปริมาณพลังงานต่อวัน (90-95 กรัม / วัน)
- อาหารหลักสามมื้อและของว่างสองมื้อระหว่างมื้อ
- อาหารระดับกลางแคลอรี่สูงและโปรตีนสูง (อุดมด้วยโปรตีน) (เช่นอาหารที่สมดุลเต็มที่สำหรับการรักษาผู้ป่วยที่มีการเผาผลาญแคตาบอลิก)
- เนื่องจากพลังงานต่ำควรหลีกเลี่ยงขนาดใหญ่หรือท้องอืด:
- พืชตระกูลถั่ว, ผักใบเขียว, เห็ด
- อาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลากระป๋องตามลำดับ
- ไส้กรอกและอาหารอื่น ๆ ที่มีไขมันในสัดส่วนสูง
- มายองเนสขนมอบไขมันสูงและอาหารมันฝรั่ง
- อาหารไขมันต่ำและโปรตีนสูง (อุดมด้วยโปรตีน) (พร่องมันเนย นม, พร่องมันเนย โยเกิร์ต, ชีสที่มีไขมันน้อยกว่า 20% i. ต. พันธุ์ปลาลีน).
- เครื่องดื่มอัดลมอย่างแรง
- คำแนะนำด้านอาหารเฉพาะอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับสาเหตุของ ความหนักน้อย.
- การเลือกอาหารที่เหมาะสมตาม การวิเคราะห์ทางโภชนาการ.
- โปรดดูภายใต้“การบำบัดโรค ด้วยสารอาหารรอง (สารสำคัญ)” - การรับประทานอาหารที่เหมาะสม เสริม (เช่นอาหารที่สมดุลอย่างเต็มที่สำหรับการรักษาผู้ที่มีภาวะการเผาผลาญแคตาโบลิก - ให้พลังงานเข้มข้นเป็นอาหารที่ดื่มได้เป็นอาหารว่าง)
- ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ ยาทางโภชนาการ สามารถหาได้จากเรา
เวชศาสตร์การกีฬา
- เบา ความอดทน การฝึก (คาร์ดิโอเทรนนิ่ง) และ การฝึกความแข็งแรง (ฝึกกล้ามเนื้อ).
- การเตรียมก ออกกำลังกาย วางแผนกับสาขาวิชากีฬาที่เหมาะสมโดยพิจารณาจากการตรวจสุขภาพ (สุขภาพ ตรวจสอบหรือ ตรวจสอบนักกีฬา).
- ข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับเวชศาสตร์การกีฬาที่คุณจะได้รับจากเรา
จิตบำบัด
- จิตบำบัดหากจำเป็น
- ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ จิตเวช (รวมถึง การจัดการกับความเครียด) ได้จากเรา
