กายภาพบำบัด หากรอยโรค SLAP ไม่รุนแรง การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมยังคงมีประสิทธิภาพและรักษาอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพ แพทย์สามารถกำหนดกายภาพบำบัดเพื่อคลายและเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูและรักษาการทำงานของไหล่ คูลลิ่งแพ็คสามารถใช้เพื่อสนับสนุนการรักษา นอกจากนี้ เทปพันแผลสามารถให้ ... กายภาพบำบัด | แบบฝึกหัดสำหรับแผล SLAP
OP รอยแตกขนาดเล็กสามารถรักษาได้ด้วยมาตรการอนุรักษ์นิยม เช่น การใช้ยาและกายภาพบำบัด การดำเนินการจำเป็นต่อเมื่อผลการวิจัยมีขอบเขตมากขึ้นเท่านั้น มีความเป็นไปได้ของ arthroscopy ซึ่งสามารถใช้ได้ไม่เพียง แต่ในการวินิจฉัยรอยโรค SLAP แต่ยังเพื่อรักษาตำแหน่งที่แตกร้าวที่ได้รับผลกระทบ ติดกล้อง… OP | แบบฝึกหัดสำหรับแผล SLAP
สรุป เนื่องจากการบาดเจ็บอย่างกะทันหันหรือความเครียดเรื้อรัง labrum glenoidale อาจได้รับบาดเจ็บและส่งผลต่อกล้ามเนื้อของไหล่ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรง การรักษาด้วยยาและกายภาพบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมสามารถกำหนดเพื่อบรรเทาและสนับสนุนการรักษาและการทำงานของไหล่ได้ หากอาการรุนแรง อาจต้องผ่าตัดด้วย บทความทั้งหมด … สรุป | แบบฝึกหัดสำหรับแผล SLAP
COPD COPD เป็นตัวย่อภาษาอังกฤษสำหรับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ซึ่งเป็นโรคปอดที่รุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งทำให้หายใจถี่ขึ้นและลดสมรรถภาพทางกาย สาเหตุหลักของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังคือการสูบบุหรี่ อาการอื่นๆ นอกเหนือจากอาการหายใจลำบาก อาจรวมถึงการลดน้ำหนัก การสูญเสียกล้ามเนื้อ และปัญหาทางจิตใจ ในช่วงที่เกิดโรค… ปอดอุดกั้นเรื้อรัง | ออกกำลังกายกับความเจ็บปวดจากการหายใจเข้า
ความเจ็บปวดเมื่อสูดดมอาจมีสาเหตุหลายประการ ไม่จำเป็นต้องเป็นโรคของหลอดลมหรือปอดเสมอไป เป็นส่วนหนึ่งของการรักษา การออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อและเสริมความแข็งแรงโดยเฉพาะ ตลอดจนการฝึกหายใจบางอย่างอาจทำให้อาการดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ เนื่องจาก … ออกกำลังกายกับความเจ็บปวดจากการหายใจเข้า
อันตรายแค่ไหน? ความเจ็บปวดเมื่อสูดดมเป็นอันตรายหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการ โดยทั่วไป หากความเจ็บปวดเกิดขึ้นเมื่อหายใจเข้า ผู้ป่วยควรสงบสติอารมณ์ก่อน ซึ่งมักจะมีคำอธิบายง่ายๆ สำหรับปัญหา อย่างไรก็ตาม หากปัญหายังคงมีอยู่หรือเกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ แพทย์ควร ... อันตรายแค่ไหน? | ออกกำลังกายกับความเจ็บปวดจากการหายใจเข้า
อาการปวดเมื่อหายใจเข้าหลังเล่นกีฬา อาการปวดเมื่อหายใจเข้าอาจมีสาเหตุหลายประการ: หากคุณเป็นนักกีฬาอดิเรกหรือผู้ที่กลับมาเล่นกีฬาอีกครั้งหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง อาจเป็นไปได้ว่าปอดของคุณยังไม่สามารถรับมือกับ สายพันธุ์ใหม่จึงนำพา… ปวดเมื่อหายใจเข้าหลังเล่นกีฬา | ออกกำลังกายกับความเจ็บปวดจากการหายใจเข้า
การออกกำลังกายแบบกำหนดเป้าหมายซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการทำกายภาพบำบัดหลังจากการเคลื่อนตัวของข้อศอกมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการฟื้นฟูที่ประสบความสำเร็จ ข้อต่อข้อศอกสูญเสียความแข็งแรงของกล้ามเนื้อไปมากเนื่องจากการตรึงหลังจากเปลี่ยนตำแหน่งและแข็งตัวเนื่องจากขาดการเคลื่อนไหว เป้าหมายของการทำกายภาพบำบัดคือการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเคลื่อนข้อศอกด้วยการบำบัดด้วยตนเองและ … กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอก luxation
การออกกำลังกาย ขึ้นอยู่กับขั้นตอนของการฟื้นฟูสมรรถภาพการออกกำลังกายที่แตกต่างกันสำหรับการสร้างข้อต่อข้อศอกนั้นเป็นไปได้ แบบฝึกหัดบางส่วนได้อธิบายไว้ด้านล่างเป็นตัวอย่าง 1) เสริมสร้างความแข็งแรงและความคล่องตัว ยืนตัวตรงและถือน้ำหนักเบา (เช่น ขวดน้ำขนาดเล็ก) ไว้ในมือ ในตำแหน่งเริ่มต้น ต้นแขนอยู่ใกล้กับ ... แบบฝึกหัด | กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอก luxation
การจัดประเภท ในกรณีที่ข้อศอกเคลื่อน แพทย์จะจัดประเภทอาการบาดเจ็บ ขึ้นอยู่กับทิศทางที่มีความคลาดเคลื่อน ซึ่งส่งผลให้มีการจำแนกประเภทต่อไปนี้: หลัง (ด้านหลัง) ด้านหลัง (ulna และรัศมีถัดจากกระดูกต้นแขน) ส่วนหลัง (ulna และรัศมีที่มีศูนย์กลางอยู่ที่กระดูกต้นแขน) หน้า (ด้านหน้า) ที่แตกต่างกัน (ulna และรัศมีทั้ง … การจำแนกประเภท | กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอก luxation
Orthosis การใช้ orthosis กำลังมีความสำคัญมากขึ้นในการรักษาอาการคลาดเคลื่อนของข้อศอก สมมติฐานที่ว่าการรักษาที่ประสบความสำเร็จควรมาพร้อมกับการระดมสมองตั้งแต่เนิ่นๆ หมายความว่าการใช้ปูนปลาสเตอร์สำหรับการตรึงกำลังล้าสมัยมากขึ้นเรื่อยๆ orthosis โดยทั่วไปเป็นเครื่องช่วยทางการแพทย์ที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อ ... ออร์โธซิส | กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอก luxation
เพื่อที่จะควบคุมความเจ็บปวดและคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ piriformis รวมทั้งกำจัดมันในระยะยาว มีแบบฝึกหัดการยืดกล้ามเนื้อ เสริมความแข็งแรง และการเคลื่อนไหวมากมาย แบบฝึกหัดเหล่านี้มักจะค่อนข้างง่ายและผู้ป่วยสามารถทำได้ที่บ้านหลังจากได้รับคำแนะนำเบื้องต้น เพื่อ… แบบฝึกหัดสำหรับ Piriformis Syndrome
