ปวดเมื่อหายใจเข้าหลังเล่นกีฬา | ออกกำลังกายกับความเจ็บปวดจากการหายใจเข้า

ปวดเมื่อหายใจเข้าหลังเล่นกีฬา

อาการปวดเมื่อหายใจเข้าอาจมีสาเหตุหลายประการ:

  • หากคุณเป็นนักกีฬางานอดิเรกหรือผู้ที่กลับมาเล่นกีฬาหลังจากผ่านไปเป็นระยะเวลานานอาจเป็นไปได้ว่าปอดของคุณยังไม่สามารถรับมือกับความเครียดใหม่ได้ดังนั้นจึงสามารถนำไปสู่ ความเจ็บปวด. การติดเชื้อเฉียบพลันของ ทางเดินหายใจ ยังสามารถทำให้เกิด ความเจ็บปวด เมื่อหายใจเข้าหลังการเล่นกีฬาหากหลอดลมไวต่อการติดเชื้อ
  • โรคต่างๆเช่น ปอดอุดกั้นเรื้อรัง หรือโรคหอบหืดก็สามารถทำให้เกิดได้เช่นกัน ความเจ็บปวด เมื่อสูดดมระหว่างกิจกรรมกีฬา
  • การออกกำลังกายหรือการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องในระหว่างเล่นกีฬาอาจนำไปสู่ ตะคิว ในกล้ามเนื้อด้านหลัง หน้าอก และ ซี่โครง. เหล่านี้ ความตึงเครียด ในทางกลับกันทำให้เกิดปัญหาเพราะขัดขวางการขยายตัวของปอดเมื่อ การหายใจ.
  • สาเหตุอื่นคือกล้ามเนื้อ ความตึงเครียดกระดูกสันหลังอุดตันหรือไม่ถูกต้อง การหายใจ เทคนิค. สำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบความเจ็บปวดมักคุกคามและควรได้รับการชี้แจงจากแพทย์หากปัญหายังคงอยู่

โรคหอบหืด

โรคหอบหืดเป็นการอักเสบถาวรของหลอดลม เยื่อเมือก ด้วยการผลิตสารคัดหลั่งที่ยาก สาเหตุบางอย่างอาจนำไปสู่การโจมตีของโรคหอบหืดซึ่งกล้ามเนื้อหลอดลมตึงและหดตัวเพื่อให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบมีปัญหา การหายใจ หายใจถี่เฉียบพลันอาการทั่วไปของ โรคหอบหืดหลอดลม แพทย์มักแยกความแตกต่างระหว่างโรคหอบหืด XNUMX รูปแบบ: โรคหอบหืดจากภูมิแพ้: พื้นฐานของโรคคือโรคภูมิแพ้โดยเฉพาะไรฝุ่นในบ้านสัตว์ ผม, แม่พิมพ์หรือเกสร. การสัมผัสกับเชื้อโรคเหล่านี้มักนำไปสู่อาการหอบหืดเฉียบพลัน

โรคหอบหืดที่ไม่เป็นโรคภูมิแพ้: แบบฟอร์มนี้ไม่ได้เกิดจากโรคภูมิแพ้ การติดเชื้อสารเคมีระคายเคืองสภาพอากาศมลพิษในอากาศและความเครียดทางอารมณ์ทำให้อาการแย่ลง นอกจากนี้ยังสามารถเกิดโรคหอบหืดทั้งสองรูปแบบร่วมกันได้

เมื่อได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหอบหืดผู้ป่วยมักจะได้รับยาสองประเภท ในอีกด้านหนึ่งตัวควบคุมที่เรียกว่าคือยาที่ต้องรับประทานอย่างถาวรโดยปกติจะอยู่ในรูปแบบของเครื่องพ่นผงหรือละอองลอยซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อลดปฏิกิริยาการอักเสบของหลอดลมและจำนวนการโจมตีของโรคหอบหืดและอื่น ๆ เรียกว่า relievers ซึ่งใช้ในกรณีที่มีอาการหอบหืดเฉียบพลัน เหล่านี้เป็นยาขยายหลอดลมชนิดออกฤทธิ์สั้น

นอกเหนือจากการรักษาด้วยยานี้การฝึกกล้ามเนื้อระบบทางเดินหายใจและบางอย่าง แบบฝึกหัดการหายใจ ยังสามารถช่วยให้อาการดีขึ้น

  • ลมหายใจหวีดหวิว
  • ความรู้สึกแน่นที่หน้าอก
  • เมือกเหนียว
  • อาการระคายเคืองในลำคออย่างต่อเนื่อง
  • ความทุกข์ทางเดินหายใจที่เกิดขึ้นจากการโจมตี
  1. โรคหอบหืดจากภูมิแพ้: พื้นฐานของการเจ็บป่วยที่นี่คือโรคภูมิแพ้โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับไรฝุ่นในบ้านสัตว์ ผม, แม่พิมพ์หรือเกสร. การสัมผัสกับเชื้อโรคเหล่านี้มักนำไปสู่การเกิดโรคหอบหืดเฉียบพลัน
  2. โรคหอบหืดที่ไม่เป็นโรคภูมิแพ้: แบบฟอร์มนี้ไม่ได้เกิดจากโรคภูมิแพ้ การติดเชื้อสารเคมีระคายเคืองสภาพอากาศมลพิษในอากาศและความเครียดทางอารมณ์ทำให้อาการแย่ลง