เท้างอออกไปด้านนอก - จะทำอย่างไร?

บทนำ โดยเฉพาะผู้ที่เล่นกีฬาและสวมรองเท้าส้นสูงอาจเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่ข้อข้อเท้า มันสามารถเกิดขึ้นได้เร็วมาก - การกระแทกในสนามฟุตบอลหรือลู่วิ่ง มองข้ามขอบถนน และจากนั้นคุณบิดเท้าของคุณ เนื่องจากกายวิภาคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกใน ... เท้างอออกไปด้านนอก - จะทำอย่างไร?

บำบัด | เท้างอออกไปด้านนอก - จะทำอย่างไร?

การบำบัด ใครก็ตามที่งอเท้าออกด้านนอกและพัฒนาข้อร้องเรียนควรหยุดออกกำลังกายและดูแลข้อต่อทันที สำหรับความสำเร็จในภายหลังของการรักษา สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องตระหนักถึงปัญหาและใช้มาตรการที่เหมาะสม กฎ PECH ที่เรียกว่าเป็นวิธีที่น่าจดจำสำหรับอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า ตัวอักษรยืน ... บำบัด | เท้างอออกไปด้านนอก - จะทำอย่างไร?