บทนำ
เต้านม ความเจ็บปวด เป็นข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดในบริเวณหน้าอก เต้านม ความเจ็บปวด ที่เกิดขึ้นในจังหวะของวัฏจักรรายเดือน (วัฏจักร) เรียกอีกอย่างว่า mastodynia ในศัพท์แสงทางเทคนิคในขณะที่วัฏจักรอิสระ (acyclic) เจ็บหน้าอก เรียกว่า mastalgia เต้านมข้างเดียวหรือทวิภาคี ความเจ็บปวด เกิดขึ้นระหว่าง การตั้งครรภ์ ถือเป็นอาการปวดเต้านมที่ไม่เป็นวัฏจักร
อาการเจ็บเต้านมดึงเต้านมความไวต่อการสัมผัสและความรู้สึกตึงเครียดเป็นเรื่องปกติที่มีอยู่ การตั้งครรภ์. นี่คือเหตุผลที่การกระชับหน้าอกจึงถูกนับรวมอยู่ในสัญญาณที่น่าจะเป็นไปได้ การตั้งครรภ์. อย่างไรก็ตามจะไม่นับเป็นสัญญาณที่ปลอดภัยของการตั้งครรภ์เนื่องจากอาจบ่งชี้ได้ว่าเลือดประจำเดือนจะเริ่มขึ้นในไม่ช้า การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์มีส่วนทำให้เกิดข้อร้องเรียนในบริเวณหน้าอก หนึ่งในห้าของผู้หญิงที่มีอาการเจ็บเต้านมกล่าวว่าอาการเจ็บเต้านมเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดเต้านม ทดสอบการตั้งครรภ์เช่นClearblue®และความเจ็บปวดนี้เองที่ทำให้พวกเขาตัดสินใจว่าตั้งครรภ์
อาการปวดเริ่มเมื่อใด?
อาการเจ็บเต้านมการดึงหน้าอกและความรู้สึกตึงที่หน้าอกเป็นเรื่องปกติสำหรับการตั้งครรภ์ที่มีอยู่ ข้อร้องเรียนเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้ในระยะเริ่มต้น (สัปดาห์ที่ 5 - 8 ของการตั้งครรภ์)
การเปลี่ยนแปลงของหน้าอก (แม่) ในระหว่างตั้งครรภ์
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้ปริมาณเต้านมเพิ่มขึ้นในระยะแรก (สัปดาห์ที่ 5-8 ของการตั้งครรภ์) ซึ่งหญิงตั้งครรภ์รับรู้ได้ด้วยความรู้สึกตึงเครียด นอกจากนี้หลอดเลือดดำชั้นตื้นจะขยายตัวและเม็ดสีของหัวนมและ areola เพิ่มขึ้นทำให้มีสีเข้มขึ้น การขยายตัวของต่อมน้ำนมจะแทนที่การเชื่อมต่อและ เนื้อเยื่อไขมัน การพัฒนานี้เรียกว่า“ การตั้งครรภ์ adenosis”
การเปลี่ยนแปลงนี้ได้รับการสนับสนุนจากหลากหลาย ฮอร์โมน. ส่งผลให้หน้าอกรู้สึกขมวดเป็นปมเมื่อถูกคลำ การคลำนี้สามารถนำไปสู่การหลั่งของหยดน้ำออกมาได้ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์
นี่คือนมชนิดแรก (น้ำนมเหลือง) ซึ่งมีส่วนผสมของน้ำแร่ธาตุหยดไขมันเซลล์เยื่อบุผิวต่อมที่ผลัดเซลล์และเซลล์โฟม (lipid macrophages) ฮอร์โมน โปรแลคตินซึ่งผลิตในกลีบหน้าของ ต่อมใต้สมองมีหน้าที่ในการผลิตและการขับถ่าย เต้านม. ขอบเขตของการเปลี่ยนแปลงที่อธิบายไว้ทั้งหมดจะแตกต่างกันไปโดยขึ้นอยู่กับขนาดเริ่มต้นของเต้านมและจำนวนก้อนต่อม อย่างไรก็ตามในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์เต้านมแต่ละข้างมีขนาดเพิ่มขึ้นประมาณ 400 กรัม
ทำอะไร? ช่วยอะไร? อะไรช่วยบรรเทา?
เป็นเรื่องที่มั่นใจได้ว่าอาการเจ็บเต้านมที่เด่นชัดที่ผู้หญิงหลายคนบ่นเมื่อเริ่มตั้งครรภ์จะบรรเทาลงหลังจากสามเดือนแรก อย่างไรก็ตามเรื่องนี้มีมาตรการสนับสนุนบางอย่างที่สามารถช่วยบรรเทาความไม่สบายตัวและทำให้เวลาคลอดง่ายขึ้น รวมถึงชุดชั้นในสำหรับตั้งครรภ์ที่พอดีตัวและให้การรองรับหน้าอก
ควรทำจากผ้าฝ้ายหรือผ้าไหมเนื่องจากเสื้อชั้นในลูกไม้อาจทำให้หัวนมที่บอบบางระคายเคืองและกระตุ้นให้เกิดการอักเสบได้ ควรหลีกเลี่ยงการสวมเสื้อชั้นในที่เล็กเกินไปและรัดรูป ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการขอแนะนำให้สวมชุดชั้นในสำหรับตั้งครรภ์แบบเบาในตอนกลางคืนด้วยเพื่อให้หน้าอกได้รับการรองรับอย่างเหมาะสมที่สุดในช่วงเวลานี้เช่นกัน
หากต้องการค้นหาชุดชั้นในสำหรับตั้งครรภ์ที่เหมาะสมและกระชับขอแนะนำให้ไปที่ร้านค้าผู้เชี่ยวชาญเช่นร้านขายเสื้อผ้าแฟชั่นสำหรับคุณแม่ ควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่กระตุ้นให้เกิดอาการเจ็บเต้านมหากเป็นไปได้ นอกจากนี้การประคบเย็นยังเป็นที่ชื่นชอบของผู้ที่ได้รับผลกระทบและอาจทำให้เกิดอาการเล็กน้อย อาการบวมของเต้านม เนื้อเยื่อ. การนวดเต้านมอย่างอ่อนโยนด้วยน้ำมันบำรุงครรภ์หรือครีมไขมันก็ช่วยบรรเทาได้เช่นกัน ปวดเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์.
