แบบฝึกหัดสำหรับการบาดเจ็บที่ข้อมือ | ฟี. ข้อมือ
แบบฝึกหัดสำหรับการบาดเจ็บที่ข้อมือ แบบฝึกหัดเพื่อเพิ่มความคล่องตัว ตัวอย่างเช่น จากสาขา Functional Movement Theory (FBL) – การระดมพลที่อยู่ติดกัน ที่นี่ คันโยกทั้งสองของข้อต่อถูกขยับในลักษณะที่เข้าหากันเสมอ กล่าวคือ มุมในข้อต่อจะถูกรักษาให้เล็กที่สุดเท่าที่จะทำได้ และ … แบบฝึกหัดสำหรับการบาดเจ็บที่ข้อมือ | ฟี. ข้อมือ