กายภาพบำบัดข้อมือหัก
ในกรณีที่ ข้อมือ กระดูกหักสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ ขึ้นอยู่กับว่า กระดูกหัก ได้รับการรักษาแล้ว (แบบอนุรักษ์นิยมหรือผ่าตัด) การบำบัดสามารถทำได้หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ อย่างไรก็ตามสายพันธุ์บางชนิดอาจถูกห้ามใช้นานกว่านั้น
ในกรณีส่วนใหญ่การเคลื่อนย้ายการทำงานในช่วงต้นสามารถทำได้หลังจากนั้นประมาณ 2-4 สัปดาห์ อย่างไรก็ตามอ็อบเจ็กต์อาจได้รับการสนับสนุนและดำเนินการอีกครั้งเมื่อไฟล์ กระดูกหัก มีเสถียรภาพมาก โดยหลักการแล้วการบำบัดเริ่มต้นด้วยการบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวแบบแอคทีฟซึ่งผู้ป่วยจะออกกำลังกายตามทิศทางการเคลื่อนไหวที่ปล่อยออกมาอย่างอิสระ
นักบำบัดสามารถรักษาแผลเป็นจากการผ่าตัดเพื่อป้องกันการเกิดแผลเป็นที่ จำกัด ได้ การรักษากล้ามเนื้อตึง (hypertonic) ยังเป็นส่วนหนึ่งของกายภาพบำบัดในระยะเฉียบพลัน ในระยะเฉียบพลันนี้ ข้อมือ ยังไม่ยืดหยุ่นมากนักและกำลังยุ่งอยู่กับ การรักษาบาดแผลอาจบวมและปวดบวมได้
ด้วยมือ น้ำเหลือง การระบายน้ำสามารถส่งเสริม การรักษาบาดแผล. ยิ่งไปกว่านั้น การรักษาบาดแผล ดำเนินไปยิ่งมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ข้อมือ กลายเป็น. การออกกำลังกายเพื่อต่อต้านแรงต้านสามารถทำได้เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
แบบฝึกหัดจับแบบฝึกหัดปฏิกิริยาสามารถใช้เป็น การประสาน การออกกำลังกาย. นอกจากนี้ยังมีการฝึกการปิดกำปั้น เอดส์ เช่นลูกบอลขนาดเล็กนุ่มผ้าหรือสิ่งที่คล้ายกัน ทันทีที่แพทย์ปล่อยความสามารถในการรับน้ำหนักของข้อมือการสนับสนุนก็จะได้รับการฝึกฝนเช่นกันทั้งนี้ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของการแตกหักและการใช้โลหะหรือสายไฟเทคนิคการบำบัดด้วยตนเองอาจได้รับการพิจารณา แต่ควรปรึกษาแพทย์เสมอ ผู้ป่วยควรทำแบบฝึกหัดที่บ้านในกรณีที่มีแผลเป็นจากการผ่าตัดสิ่งสำคัญคือต้องมีการระดมแผลเป็นที่บ้านเป็นประจำเพื่อป้องกันการเกิดแผลเป็นที่ จำกัด การทำงาน
กายภาพบำบัดสำหรับโรค carpal tunnel
โรค carpal อุโมงค์ คือการ จำกัด เส้นประสาทแบ่ง ภายในอุโมงค์ carpal มีสาเหตุหลายประการสำหรับการหดตัวนี้ การอักเสบภายในอุโมงค์ carpal ซึ่งนำไปสู่อาการบวมของ เส้นเอ็น/ กล้ามเนื้อ, เนื้องอก, กระดูกหักที่มีแผลเป็น, การเสื่อมของ carpal กระดูก.
บางครั้ง ดาวน์ซินโดรม carpal เกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุที่มองเห็นได้นี้เรียกว่าโรค carpal tunnel ไม่ทราบสาเหตุ ดาวน์ซินโดรม carpal มักเกิดกับผู้หญิงใน วัยหมดประจำเดือน (วัยหมดประจำเดือน) ดังนั้นจึงสงสัยว่ามีการเชื่อมต่อของฮอร์โมน บ่อยครั้งที่การอักเสบที่เกิดจากการรับน้ำหนักมากเกินไปของโครงสร้าง วิ่ง ในอุโมงค์ carpal เป็นสาเหตุ
ในการทำกายภาพบำบัดมีความพยายามที่จะลดการโอเวอร์โหลดนี้ อาจจำเป็นต้องมีการแก้ไขท่าทางเช่นเดียวกับการฝึกกล้ามเนื้ออ่อนแรงการคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเกินไปหรือ การยืด ของกล้ามเนื้อสั้นลง นอกจากนี้ยังสามารถเคลื่อนย้ายเนื้อเยื่อของอุโมงค์ carpal ได้
เพื่อจุดประสงค์นี้ส่วนโค้งของมือจะถูกยืดออกและใช้แรงเสียดทาน การเคลื่อนย้าย carpal ด้วยตนเอง กระดูก สามารถเป็นประโยชน์ นอกจากนี้การระดมประสาทของ เส้นประสาทแบ่ง จะมีประโยชน์ใน กายภาพบำบัดสำหรับโรค carpal tunnel.
แขนอยู่ในตำแหน่งเพื่อให้ เส้นประสาทแบ่ง ถูกทำให้เต็มความยาว เพื่อจุดประสงค์นี้แขนจะถูกกางออกที่ 90 องศาข้างลำตัว ข้อพับแขนชี้ไปที่เพดานปลายนิ้วชี้ลง
สิ่งสำคัญคือต้องไม่ดึงไหล่ขึ้น แต่ต้องมีช่องว่างระหว่างไหล่และใบหูมาก หัว สามารถเอียงไปทางด้านตรงข้ามเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความยืด สามารถยืดมือได้ไกลขึ้นโดยยืนพิงกำแพงและใช้แรงกดเบา ๆ กดนิ้วเข้าใกล้ลำตัวมากขึ้น (ข้อมือขยายส่วนหลังมากขึ้น)
สามารถรู้สึกได้ถึงความยืดหยุ่นในจุดต่างๆของแขน ความเอียงของ หัว ควรเพิ่ม การยืด ความรู้สึก. มีความแตกต่างกัน การยืด เทคนิค
คุณสามารถถือท่ายืดได้ประมาณ 20 วินาทีแล้วกลับไปที่ท่ายืดหลังจากพัก หรือคุณสามารถกระตุ้นเส้นประสาทโดยการขยับข้อต่อออกจากท่ายืดแล้วกลับเข้าไปใหม่อีกครั้ง หัว เหมาะสำหรับสิ่งนี้
ศีรษะสามารถยืดตรงได้อย่างง่ายดายและค่อยๆเอียงไปด้านหลัง นอกจากนี้ยังสามารถใช้ข้อต่ออื่น ๆ ได้ มีเทคนิคอื่น ๆ ที่สามารถพัฒนาร่วมกับนักบำบัดทางกายภาพบำบัดได้
ในกลุ่มอาการ carpal tunnel สิ่งสำคัญคือต้องบรรเทาการกดทับของเส้นประสาทโดยเร็วที่สุดเพื่อไม่ให้เส้นประสาทเสียหายอย่างถาวร การรักษาโดยการออกกำลังกายแบบอนุรักษ์นิยมจะเพียงพอหรือไม่ต้องได้รับการชี้แจงโดยแพทย์เพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายถาวร หากจำเป็นอาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อคลายเส้นประสาทมีเดียน
หลังจากนั้นสามารถฟื้นฟูการทำงานของมือได้โดยการออกกำลังกายและเสริมสร้างความเข้มแข็ง ควรรวมความคล่องตัวและความแข็งแรงของนิ้วหัวแม่มือไว้ในโปรแกรมการออกกำลังกายด้วย เช่นเดียวกับในหลังการรักษาของก ข้อมือหักสิ่งสำคัญคือต้องเก็บรอยแผลเป็นจากการผ่าตัดไว้หลังการผ่าตัดช่องคลอด
การฉีดแผลเป็นจึงเป็นส่วนหนึ่งของกายภาพบำบัดเสมอ เช่นเดียวกับการผ่าตัดใด ๆ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามภาระและคำแนะนำหลังการรักษาของแพทย์
