อาการปวดข้อศอก: สาเหตุการรักษาและวิธีใช้

ปวดข้อศอก อาจเกิดจากหลายสาเหตุและความรุนแรงอาจแตกต่างกันไป ปวดข้อศอก ควรได้รับการประเมินโดยแพทย์หากยังคงมีอยู่นานกว่าสามวัน

อาการปวดข้อศอกคืออะไร?

อาการเจ็บปวด ในข้อศอกมักเกิดขึ้นอย่างรุนแรงหรือไม่ถูกต้อง ความเครียด จากทั้งการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันและการเล่นกีฬา อาการเจ็บปวด ในข้อศอกมักเกิดขึ้นด้วยความหนักหรือไม่ถูกต้อง ความเครียด จากทั้งการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันและการเล่นกีฬา อย่างไรก็ตาม อาการปวดข้อศอก นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากการตรึงเป็นเวลานาน (ตัวอย่างเช่นเนื่องจากการร่าย) ขึ้นอยู่กับสาเหตุ ความเจ็บปวด สามารถรู้สึกได้ว่าเป็นการแทงดึงหรือกด ข้อศอกเป็นข้อต่อที่ประกอบด้วยสามส่วน ข้อต่อซึ่งมี ข้อต่อแคปซูล. กระดูกต้นแขน (กระดูกต้นแขน) และ กระดูก ของแขนท่อนล่างท่อนและรัศมีแต่ละท่อนเชื่อมต่อกันด้วยข้อต่อบางส่วน ข้อต่อข้อศอกช่วยให้ ปลายแขน จะงอขยายและหมุน นอกเหนือไปจาก กระดูกพื้นที่รอยต่อยังรวมถึง กระดูกอ่อน, ของเหลวไขข้อ, เอ็นและ เส้นเอ็น. ในกรณีที่มีรอยต่อ แผลอักเสบข้อศอกอุ่นขึ้นจะรู้สึกได้ นอกจากนี้ความคล่องตัวของข้อต่อมักถูก จำกัด เมื่อมี ปวดข้อศอก.

เกี่ยวข้องทั่วโลก

สายพันธุ์ที่หลากหลายสามารถกระตุ้นได้ ปวดข้อศอก. ไม่ถูกต้องหรือมากเกินไป ความเครียด อาจเป็นสาเหตุได้เช่นเดียวกับการตรึงหรือการบาดเจ็บก่อนหน้านี้ สาเหตุการอักเสบของอาการปวดข้อศอก ได้แก่ โรคไขข้อ, โรคไขข้ออักเสบ ขึ้นอยู่กับ ระบบภูมิคุ้มกัน ความผิดปกติ แผลอักเสบ ของ bursae ร่วมและ tenosynovitis ที่เรียกว่า เทนนิส ข้อศอกและข้อศอกของนักกอล์ฟอาจเกิดจากการอักเสบหรือการสึกหรอ (เสื่อม) ที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของข้อศอก แต่ถึงแม้ว่าชื่อของพวกเขาจะขึ้นอยู่กับความเครียดระหว่างการทำงานเป็นส่วนใหญ่ การสึกหรอร่วมกันซึ่งสามารถ นำ ไปยัง อาการปวดข้อ, ถูกเรียก โรคข้อเข่าเสื่อม. การระคายเคืองของ เส้นประสาทท่อน (ตัวอย่างเช่นเนื่องจากการกระแทกของกระดูกนักดนตรีที่เรียกว่ากับขอบ) ความคลาดเคลื่อน (ความคลาดเคลื่อนของข้อต่อ) การบาดเจ็บที่ เส้นเอ็นเอ็นหรือข้อต่อเองการแตกหักของกระดูกและการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหรือความเครียดของกล้ามเนื้อก็สามารถทำให้เกิดได้เช่นกัน ปวดข้อศอก.

โรคที่มีอาการนี้

• ข้ออักเสบ (โรคข้ออักเสบ)
• tendonitis
• โรคข้อเข่าเสื่อม

• โรคไขข้อ
• ข้อศอกเทนนิส
• กระดูกอักเสบ

• Bursitis (การอักเสบของ bursa)
• กระดูกแตกหัก
• เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด

การวินิจฉัยและหลักสูตร

เนื่องจากอาการปวดข้อศอกอาจเกิดจากหลายสาเหตุการวินิจฉัยอย่างรอบคอบจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้เหมาะสม มาตรการ เพื่อบรรเทาอาการปวด ในหลาย ๆ กรณีความเจ็บปวดจะหายไปเองโดยไม่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงเพิ่มเติม สิ่งเหล่านี้รวมถึงความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นหลังจากการกระแทกของกระดูกตลกหรือหลังจากการรับน้ำหนักมากชั่วคราวที่ข้อศอก อย่างไรก็ตามหากอาการปวดที่ข้อศอกเป็นเวลานานหากมีอาการบวม (แสดงว่า แผลอักเสบ) หรือหากมีความร้อนของข้อควรปรึกษาแพทย์ เพื่อที่จะ จำกัด สาเหตุของโรคให้แคบลง ประวัติทางการแพทย์รวมถึงความเจ็บป่วยก่อนหน้านี้จะได้รับการชี้แจงก่อน นอกเหนือจากการแปลความเจ็บปวดแล้วระยะเวลาก่อนหน้าของความเจ็บปวดและการรับน้ำหนักมากเกินไปของข้อต่อที่อาจเกิดขึ้นก็มีความสำคัญ ถ้า โรคข้อเข่าเสื่อม ได้รับการวินิจฉัยแล้วหรือหากอาการปวดเกิดจากอุบัติเหตุก่อนอื่นต้องตรวจข้อศอกอย่างละเอียดเพื่อหาอาการบวมและความคล่องตัว หากสงสัยว่ากระดูกเสียหายก รังสีเอกซ์ ดำเนินการตรวจสอบ Sonography (เสียงพ้น การตรวจสอบ) ถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็ก (MRI) หรือ ส่องกล้อง ยังเป็นไปได้ ก เลือด การทดสอบให้ข้อมูลเกี่ยวกับจุดเน้นของการอักเสบ ในกรณีของการไหลออกร่วมกันข้อต่อ เจาะ อาจเหมาะสมหากมีอาการปวดที่ข้อศอก

ภาวะแทรกซ้อน

อาการปวดข้อศอกไม่ว่าจะมาจากอะไรก็ตาม นำ ไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงมากขึ้นหรือน้อยลง ดังนั้นจึงควรให้การรักษาในระยะแรก (หลังจากสามวันอย่างช้าที่สุด) อาการบวมซึ่งสามารถบ่งบอกถึงการอักเสบในข้อต่อเป็นภาวะแทรกซ้อนได้เช่นเดียวกับความร้อน (รุนแรง) ของข้อต่อข้อศอกและต้องได้รับการรักษาทันที สัญญาณของการสึกหรอไม่ได้มีความสัมพันธ์กับอาการเสมอไปดังนั้นจึงมักตรวจพบช้ามากซึ่งสามารถ นำ เพื่อเพิ่มความเจ็บปวด อาการตึงข้อศอกเป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงของความล้มเหลวหรือสายเกินไป การรักษาด้วย. ถ้า epicondylitis humeri radialis (เทนนิส ข้อศอก) ได้รับการวินิจฉัยแล้วการผ่าตัดเป็นสิ่งที่จำเป็นหลังจากไม่ประสบความสำเร็จในการอนุรักษ์นิยม การรักษาด้วย. ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บที่เอ็นวงแหวนรอบ ๆ หัว ของรัศมีที่มีข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวที่เจ็บปวด ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายเช่นเดียวกับการเกิดแผลเป็นมากเกินไปไม่สามารถตัดออกได้หลังการผ่าตัด ด้วยวิธีการผ่าตัดที่ทันสมัยเช่นเทคนิคการแพร่กระจายน้อยที่สุดการติดเชื้อการตกเลือดหลังการผ่าตัดและการบาดเจ็บ เส้นประสาท และ เลือด เรือ กลายเป็นของหายากมาก อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่สามารถตัดออกได้ นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงต่อการเป็นเซโรมา (“ การห่อหุ้มการหลั่งของแผลเป็นการบวมแบบ prallelastic เฉพาะที่ในบริเวณผ่าตัด”) ไม่ได้รับการรักษา โรคข้อเข่าเสื่อม หรือรูมาตอยด์ โรคไขข้อ อาจส่งผลให้ต้องใช้ข้อศอกเทียมในภายหลังในชีวิต นอกจากนี้ยังใช้กับ กระดูกหัก และ กระดูกอักเสบ หากเกิดความเสียหายกับไฟล์ กระดูกอ่อน ชั้น.

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

อาการปวดข้อศอกไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ทันที มักจะมีเหตุผลเล็กน้อยสำหรับพวกเขาและพวกเขาก็ผ่านไปอย่างรวดเร็ว อาการปวดข้อศอกโดยทั่วไปคือการกระแทกกระดูกที่เรียกว่าตลก สาเหตุของความเจ็บปวดอีกประการหนึ่งคือการใช้ข้อศอกมากเกินไป อย่างไรก็ตามหากข้อต่อข้อศอกบวมและมีความร้อนสูงเกินไปแนะนำให้ไปพบแพทย์ ในทำนองเดียวกันขอแนะนำให้ไปพบแพทย์หากอาการปวดข้อศอกยังคงมีอยู่นานกว่าสามวัน เป็นรอยต่อของต้นแขนและ ปลายแขนโดยทั่วไปแล้วข้อต่อข้อศอกจะสัมผัสกับภาระพิเศษ อาการปวดข้อศอกมักเกิดจากการดึงการแทงหรือแรงกด นอกเหนือจากการใช้ข้อต่อมากเกินไปอาการปวดข้อศอกอาจเกิดจากปัจจัยอื่น ๆ เช่นเอ็นอักเสบ เทนนิส ข้อศอก, เบอร์ซ่าอักเสบและการสึกหรอของข้อต่อ กล้ามเนื้อตึงหรือได้รับบาดเจ็บยังทำให้เกิดอาการปวดข้อศอก นอกจากนี้ยังควรค่าแก่การกล่าวถึงความเป็นไปได้ โรคไขข้อ or โรคไขข้อ เป็นสาเหตุของอาการปวดข้อศอก ในช่วงเริ่มต้นของการรักษาอาการปวดข้อศอกแพทย์จะถามคำถามเฉพาะของผู้ป่วยเกี่ยวกับข้อร้องเรียนนิสัยและโรคก่อนหน้านี้ ตามด้วยการตรวจสอบการเคลื่อนไหวและการตรวจสอบเพิ่มเติมซึ่งขึ้นอยู่กับสิ่งที่ค้นพบจากสิ่งเหล่านี้ Sonography, ถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็ก และอาจมีการฉายรังสีเอกซ์ด้วย เลือด การทดสอบ ส่องกล้อง หรือข้อต่อ เจาะ ในกรณีของการสะสมของของเหลว หากอาการปวดข้อศอกเด่นชัดการไปพบแพทย์จะสามารถป้องกันไม่ให้ข้อศอกเสียหายอย่างถาวรได้

การรักษาและบำบัด

การบำบัด มาตรการ เป็นผลมาจากสาเหตุที่ระบุของอาการปวดที่ข้อศอก อาการปวดเนื่องจากการบรรทุกเกินชั่วคราวหรือการโหลดที่ไม่ถูกต้องมักจะหายไปเอง การรักษาด้วย. ในทางกลับกันหากมีการระบุการตรึงข้อต่อข้อศอกไว้ก ปูนปลาสเตอร์ อาจจำเป็นต้องใช้เฝือกหรือผ้าพันแผลครีม อาการปวดสามารถรักษาได้ด้วยการต้านการอักเสบ ยาแก้ปวด (โดยปกติจะอยู่ในรูปแบบครีมหรือแท็บเล็ต) การล้างร่วมกันหรือข้อต่อ ฉีด กับ การบริหาร of คอร์ติโซน- มียาเช่นเดียวกับ ยาชาเฉพาะที่, ยังสามารถช่วยบรรเทา อาการปวดข้อ. หากมีอาการปวดข้อศอกเรื้อรังหรือหากผู้ป่วยเป็นผู้ป่วยในในโรงพยาบาลอยู่แล้วสามารถส่งยาชาและยาแก้ปวดไปที่แขนได้โดยตรง เส้นประสาท ผ่านสายสวนที่วางไว้ใกล้รักแร้ (“ช่องท้องแขน ปิดล้อม”) หากวิธีการที่อ่อนโยนกว่า (อนุรักษ์นิยม) ไม่เพียงพอที่จะขจัดความเจ็บปวดอาจได้รับการพิจารณาการผ่าตัด สาเหตุของความเจ็บปวดหลายประการสามารถกำจัดได้ด้วยวิธีการ ส่องกล้อง (ข้อต่อ การส่องกล้อง) ของข้อต่อข้อศอก ในกรณีของความเจ็บปวดที่เกิดจากโรคข้อเข่าเสื่อมเรียกว่า osteotomy ซึ่ง กระดูก ถูกตัดหรือบางส่วนของกระดูกถูกเอาออกอาจช่วยได้ในบางสถานการณ์ นอกจากนี้ยังสามารถพิจารณาการรักษาทางกายภาพบำบัดควบคู่ไปด้วยเย็น หรือการรักษาด้วยความร้อนการออกกำลังกายที่เสริมสร้างความแข็งแรงและยืดกล้ามเนื้อและการมีส่วนร่วมในกีฬาที่ทำให้เกิดความเครียดเล็กน้อย ข้อต่อ ทำตามตัวเลือกการรักษาสำหรับอาการปวดข้อศอก

Outlook และการพยากรณ์โรค

ข้อต่อข้อศอกมีความเครียดมากมายในชีวิตประจำวันดังนั้นการปวดมากเกินไปจึงเป็นเรื่องปกติ วิธีแรกสำหรับการรักษาอาการปวดมากเกินไปคือการตรึง ผู้ป่วยควรพักแขนให้มากที่สุดไม่ว่าจะยกของหนักหรือทำกิจกรรมข้างเดียว โดยทั่วไป สภาพ คือ "ข้อศอกเทนนิส“. เกิดขึ้นระหว่างการเล่นเทนนิสและปิงปองมากเกินไป แต่ยังเกิดขึ้นในระหว่างการทำกิจกรรมด้วยตนเองเช่นการใส่สกรู ตอนนี้ต้องหลีกเลี่ยงทั้งหมดนี้ ในทำนองเดียวกันความตึงเครียดใน คอ กล้ามเนื้อหรือปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังส่วนคอทำให้เกิดอาการปวดข้อศอก ทั้งสองอย่างนำไปสู่ท่าทางที่ไม่ดีพร้อมกับความเจ็บปวดที่แผ่กระจายไปที่แขนบางครั้งก็ขยายไปถึงปลายนิ้ว ที่นี่ต้องรักษาโรคประจำตัว ต้องคลายกล้ามเนื้อที่ตึง รังสีอินฟราเรดตัวอย่างเช่นการประคบอุ่นและการนวดสามารถช่วยได้ หากอาการปวดเกิดขึ้นหลังจากการหกล้ม รังสีเอกซ์ ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีการบาดเจ็บที่กระดูก ก ช้ำ ยังสามารถทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงและใช้เวลานานในการรักษา การสึกหรอที่เจ็บปวดของ เส้นเอ็น มักจะพัฒนาในวัยสูงอายุและมีอาการคล้ายกัน ไม่สามารถหยุดการสึกหรอได้ แต่อาจได้รับอิทธิพลเชิงบวกจากยิมนาสติกที่อ่อนโยนและมีสุขภาพดี อาหาร. ประคบเย็นและต้านการอักเสบ ขี้ผึ้ง สามารถบรรเทาอาการอักเสบ การตรึงยังมีความสำคัญในกรณีนี้ ถ้าจำเป็นต้องใส่แขนในสลิง

การป้องกัน

การป้องกันโรคไม่สามารถทำได้กับทุกสาเหตุของอาการปวดที่ข้อศอก อย่างไรก็ตามสามารถเลือกกีฬาได้เช่นที่มีความเครียดน้อยที่สุดที่ข้อต่อข้อศอก ตัวอย่างเช่นควรหลีกเลี่ยงความเครียดด้านเดียวที่ข้อต่อข้อศอก แผ่นรองข้อศอกสามารถลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บของข้อต่อในการประกอบอาชีพหรือการเล่นกีฬาที่เป็นอันตรายได้ การรักษาอาการที่สังเกตเห็นได้เร็วที่สุดที่เป็นไปได้เช่นอาการบวมหรือความร้อนสามารถต่อต้านการขยายตัวของการอักเสบในข้อต่อและการพัฒนาภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากอาการปวดที่ข้อศอก

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

ด้วยความช่วยเหลือของต่างๆ มาตรการอาการปวดข้อศอกสามารถบรรเทาได้ ความเจ็บปวดสามารถทำให้เย็นลงและบรรเทาได้ด้วยก้อนน้ำแข็ง ควรวางผ้าไว้ระหว่าง ผิว และถุงน้ำแข็ง เวลาในการทำความเย็นควรอยู่ที่ประมาณ 20 ถึง 30 นาที เวลาผ่านไปอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงระหว่างแอปพลิเคชัน การบรรเทาอาการปวดสามารถบีบอัดด้วยนมเปรี้ยวหรือสีขาว กะหล่ำปลี. สามารถทิ้งผ้าพันแผลไว้ที่แขนได้ข้ามคืน ในระหว่างวันควรเปลี่ยนทันทีที่อุ่นเครื่อง แก้ไข homeopathic เช่น Arnica หรือ Bryonia D4 หรือ D6 สามารถบรรเทาอาการปวดข้อศอกได้ ผู้ที่มีอาการปวดข้อศอกควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่กระตุ้นหรือเพิ่มความเจ็บปวด การยืด แบบฝึกหัดจะมีประโยชน์ ควรยืดข้อศอกและ ปลายแขน ค่อยๆหันเข้าด้านใน จากนั้นมือที่เจ็บปวดจะค่อยๆกดไปด้านข้างเพื่อให้นิ้วชี้ออกไปด้านนอก ท่านี้ควรค้างไว้ประมาณ 15 วินาที ควรออกกำลังกายหลายครั้งต่อวัน ผ้าพันแผลยืดหยุ่นรอบ ๆ ข้อมือ และปลายแขน - สิ่งที่เรียกว่า epicondylitis brace - ช่วยคลายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น มีจำหน่ายในร้านขายยาร้านอุปกรณ์ทางการแพทย์และร้านขายอุปกรณ์กีฬา นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้ท่าทางที่ถูกต้องตามหลักสรีรศาสตร์ในที่ทำงาน ซึ่งรวมถึงท่าทางการนั่งที่สบายและตั้งตรงและการปรับจอภาพให้อยู่ในระดับสายตา