อากาศบริสุทธิ์สำหรับอาการปวดหัว
การออกกำลังกายในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ถือเป็นยาสามัญประจำบ้าน อาการปวดหัว. บ่อยครั้งเพียง 20 นาทีในอากาศบริสุทธิ์สามารถช่วยให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นคนใหม่เมื่อคุณนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานตลอดทั้งวัน ปริมาณออกซิเจนจะดีกว่าในอากาศบริสุทธิ์
การออกกำลังกายช่วยกระตุ้นการไหลเวียนและกล้ามเนื้อ เลือด การไหลเวียนเพิ่มขึ้น ตายังโล่งใจอีกด้วย บ่อยครั้งการมองเห็นอย่างใกล้ชิดที่โต๊ะทำงานยังนำไปสู่ อาการปวดหัว.
ดื่มมาก ๆ ให้ปวดหัว
ใครดื่มไม่พอปวดหัว คนส่วนใหญ่อาจจะสมัครรับข้อมูลนี้ ดังนั้นจึงแนะนำให้ดื่มมาก ๆ เมื่อมีอาการปวดหัว
นี่เป็นความจริงในระดับหนึ่ง การคายน้ำ ของเซลล์ประสาทใน สมอง สามารถทำให้เกิดได้จริง อาการปวดหัว. ถ้าของเหลว สมดุล ได้รับการเติมเต็มอาการปวดหัวก็จะหายไปด้วย นอกจากนี้ยังใช้กับอาการปวดหัวหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์จะดึงของเหลวออกจากร่างกายและบุคคลที่เกี่ยวข้องต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัว
อาบน้ำสลับกันสำหรับอาการปวดหัว
ในการอาบน้ำแบบสลับกันคุณใช้เวลาสาม อาบน้ำสลับกัน ด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็น วิธีที่ดีที่สุดคืออาบน้ำจากเท้าขึ้นไปทั่วร่างกาย เหล่านี้ อาบน้ำสลับกัน มีผลกระตุ้นการไหลเวียนมาก พวกเขาเพิ่มขึ้น เลือด หมุนเวียนและมีก ความเจ็บปวด- ลดผลกระทบ ดังนั้นจึงมักใช้กับอาการปวดหัว อาบน้ำสลับกัน ยังสามารถมีผลอย่างมากกับไมเกรน
วิลโลว์เห่าเมื่อปวดหัว
วิลโลว์ เปลือกไม้เป็นพืชสมุนไพรที่มีซาลิไซเลตในปริมาณมาก นี่เป็นพื้นฐานของยาแก้ปวดที่มีชื่อเสียงเช่นกัน แอสไพริน®ซึ่งประกอบด้วยกรดอะซิติลซาลิไซลิกหรือ ASS สั้น ๆ สิ่งนี้อธิบายถึงผลของยาแก้ปวด วิลโลว์ เห่า.
สามารถรับประทานเป็นชาที่มีรสขมเล็กน้อย ลิ้มรส หรือในรูปแบบของแคปซูลหรือยาเม็ด วิลโลว์ เปลือกไม้ทำงานได้ดีมาก อย่างไรก็ตามไม่แนะนำสำหรับเด็ก คนที่รับ เลือด- การรับประทานยาควรหลีกเลี่ยงเปลือกวิลโลว์สำหรับอาการปวดหัว
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
