บทนำ - วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการปวดหัว
หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานเป็นประจำ อาการปวดหัว. อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องกินยาแก้ปวดหัวทันทีเสมอไป บ่อยครั้งที่วิธีการรักษาในบ้านที่ล้าสมัยสามารถช่วยบรรเทาทุกข์ให้กับบุคคลที่เกี่ยวข้องได้
อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์หากอาการปวดศีรษะรุนแรงเป็นพิเศษหรือร่วมกับอาการอื่น ๆ ผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจาก อาการปวดหัว ควรปรึกษาแพทย์บ่อยขึ้น ในกรณีที่ไม่รุนแรง อาการปวดหัว หรือหลังจากปรึกษาแพทย์อย่างไรก็ตามบุคคลที่ได้รับผลกระทบจะได้รับการช่วยเหลืออย่างดีด้วยวิธีแก้ไขบ้านที่เหมาะสม
การเยียวยาที่บ้านเหล่านี้สามารถช่วยแก้อาการปวดหัวได้:
มีวิธีแก้ไขบ้านหลายวิธีที่ดีสำหรับอาการปวดหัว โดยทั่วไป: ในตอนแรกการออกกำลังกายมากขึ้นในอากาศบริสุทธิ์และการดื่มมาก ๆ มักจะทำให้อาการปวดหัวลดลง การใช้งานความร้อนและความเย็น: การใช้ความร้อนหรือความเย็นมักช่วยบรรเทาได้อย่างรวดเร็ว
การประคบอุ่นมีผลในการผ่อนคลายและได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพโดยเฉพาะ อาการปวดหัวตึงเครียด. ผ้าเช็ดทำความเย็นช่วยกระตุ้นการไหลเวียนและปรับปรุง เลือด ไหล. นอกจากนี้ยังใช้กับ อาบน้ำสลับกัน.
น้ำมันหอมระเหย: สะระแหน่ แนะนำให้ใช้น้ำมันเป็นพิเศษที่นี่ ควรใช้กับบริเวณหน้าผากและขมับขนาดใหญ่ ก็มักจะมีเหมือนกัน ความเจ็บปวด- ลดผลกระทบเป็นยาแก้ปวดชนิดเม็ด
การรักษาด้วยสมุนไพร: มีการเตรียมสมุนไพรหลายชนิด วิลโลว์ ตัวอย่างเช่นควรเน้นเปลือกไม้ พืชมีสารคล้ายกับยา แอสไพริน®จึงมีฤทธิ์แก้ปวดที่ดีเป็นพิเศษ
การผ่อนคลาย เทคนิค: อาการปวดหัวมักเกิดจากความเครียดดังนั้น เทคนิคการผ่อนคลาย มักจะทำสิ่งมหัศจรรย์
- ทั่วไป: ในตอนแรกการออกกำลังกายมากขึ้นในอากาศบริสุทธิ์และการดื่มมาก ๆ มักจะนำไปสู่การลดอาการปวดหัว
- การใช้งานความร้อน / เย็น: การใช้ความร้อนหรือความเย็นมักช่วยบรรเทาได้อย่างรวดเร็ว การประคบอุ่นมีผลในการผ่อนคลายและได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพอย่างยิ่งสำหรับ อาการปวดหัวตึงเครียด.
ผ้าเช็ดทำความเย็นช่วยกระตุ้นการไหลเวียนและปรับปรุง เลือด ไหล. นอกจากนี้ยังใช้กับ อาบน้ำสลับกัน.
- น้ำมันหอมระเหย: สะระแหน่ แนะนำให้ใช้น้ำมันเป็นพิเศษที่นี่ ควรใช้กับบริเวณหน้าผากและขมับขนาดใหญ่
ก็มักจะมีเหมือนกัน ความเจ็บปวด- ลดผลกระทบเป็นยาแก้ปวดชนิดเม็ด
- การรักษาด้วยสมุนไพร: มีการเตรียมสมุนไพรหลายชนิด ตัวอย่างเช่น วิลโลว์ จะต้องเน้นเปลือกไม้ พืชมีสารคล้ายกับยา แอสไพริน®จึงมีฤทธิ์แก้ปวดที่ดีเป็นพิเศษ
- การผ่อนคลาย เทคนิค: บ่อยครั้งที่อาการปวดหัวเกิดจากความเครียดดังนั้น เทคนิคการผ่อนคลาย มักจะทำสิ่งมหัศจรรย์
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
