เมื่อผู้เล่นชนกระดานอย่างแรงให้เลื่อนข้ามน้ำแข็งเป็นเมตรในการหกล้มหรือเอาไม้เสียบระหว่าง ซี่โครงคุณไม่ต้องการแลกเปลี่ยนสถานที่ในฐานะผู้ชม แต่อาจดูเหมือนว่ายากพอ ๆ กับฮ็อกกี้น้ำแข็งกีฬานี้ไม่เป็นอันตรายมากกว่าที่หลายคนคิด นั่นเป็นเพราะอุปกรณ์ป้องกันมืออาชีพที่เป็นมาตรฐานสำหรับนักกีฬาฮ็อกกี้น้ำแข็งในปัจจุบันสามารถรองรับการกระแทกและการตกกระแทกของไม้ได้มากที่สุด
ฮ็อกกี้น้ำแข็ง: การป้องกันเป็นข้อบังคับ
ฮ็อกกี้น้ำแข็งเป็นกีฬาประเภททีมที่เล่นบนพื้นน้ำแข็งโดยมีผู้เล่นในสนามสองทีม XNUMX คนและผู้รักษาประตูแต่ละคน ด้วยความช่วยเหลือของไม้ฮ็อกกี้น้ำแข็งพิเศษผู้เล่นจะพยายามดึงแผ่นยางแข็งที่เรียกว่าเด็กซนเข้าสู่เป้าหมายของฝ่ายตรงข้าม ทั้งผู้เล่นสวมรองเท้าสเก็ตและอุปกรณ์ป้องกันเบาะ ประกอบด้วยหมวกกันน็อคที่มีกระบังหน้าหรือตะแกรงก คอ รั้ง หน้าอก แผ่นป้องกัน, แผ่นรองข้อศอก, อุปกรณ์ป้องกันอวัยวะเพศ, แผ่นรองหน้าแข้งที่ยาวถึงเหนือเข่าและถุงมือแบบหนา ภายใต้ชุดเกราะป้องกันนั้นสวมชุดชั้นในกันความร้อนและกางเกงบุนวมและสวมทับด้วยเสื้อซึ่งแสดงถึงความผูกพันกับทีม เนื่องจากผู้รักษาประตูมีความเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อการยิงที่เฉียบคมด้วยเด็กซนเขาจึงสวมอุปกรณ์ป้องกันลำคอก หน้าอก อุปกรณ์ป้องกันและหมวกนิรภัยพิเศษนอกเหนือจากอุปกรณ์ปกติ
อาการบาดเจ็บที่พบบ่อยในฮ็อกกี้น้ำแข็ง
ลูกฮ็อกกี้น้ำแข็งสามารถพุ่งได้ถึง 160 กิโลเมตรต่อชั่วโมงด้วยการเป่าอันทรงพลัง หากไปโดนบริเวณที่ไม่มีการป้องกันจะมีรอยแผลและรอยฟกช้ำอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม้เท้าที่ตั้งใจหรือไม่ได้ตั้งใจจะพัดจากฝ่ายตรงข้ามหรือการกระแทกอย่างแรงกับกระดานรอบ ๆ พื้นน้ำแข็งก็มักจะทำให้เกิดการบาดเจ็บได้เช่นกัน เนื่องจากรูปแบบการเล่นที่รวดเร็วดุดันและเงื่อนไขพิเศษบนพื้นน้ำแข็งจึงมีรูปแบบการบาดเจ็บโดยทั่วไปในฮ็อกกี้น้ำแข็ง ประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ของการบาดเจ็บเป็นบาดแผลเฉียบพลันส่วนใหญ่เกิดจากการสัมผัสทางกายภาพโดยตรงในการดวล ส่วนที่เหลืออีก 20 เปอร์เซ็นต์เป็นการบาดเจ็บมากเกินไป ผู้เล่นมืออาชีพเก้าในสิบคนได้รับบาดเจ็บอย่างน้อยหนึ่งครั้งต่อฤดูกาล อย่างไรก็ตามเนื่องจากไฟล์ บาดแผล ส่วนใหญ่มักจะรักษาแบบผิวเผินและทำได้ง่ายสถิตินี้ไม่จำเป็นต้องยืนยันถึงลักษณะที่เป็นอันตรายของกีฬา
บาดเจ็บที่ศีรษะและแขนในฮ็อกกี้น้ำแข็ง
หัว การบาดเจ็บเป็นหนึ่งในการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดในฮ็อกกี้น้ำแข็งคิดเป็น 33 เปอร์เซ็นต์ของการบาดเจ็บทั้งหมด รอยแตกหรือบาดแผลมักเกิดขึ้นที่ใบหน้าคอและกะโหลกศีรษะของผู้เล่น แต่ส่วนใหญ่สามารถรักษาหรือเย็บเฉพาะจุดได้ ขอบคุณหมวกกันน็อคที่ทันสมัยรุนแรง การบาดเจ็บที่กะโหลกศีรษะ หรือกระดูกหักไป จมูก หรือโหนกแก้มไม่ค่อยเกิดขึ้นในฮ็อกกี้น้ำแข็ง เนื่องจากการสวมหมวกครึ่งใบเป็นข้อบังคับในเยอรมนีการบาดเจ็บที่ดวงตาในฮ็อกกี้น้ำแข็งจึงค่อนข้างหายากเช่นกัน ที่ 21 เปอร์เซ็นต์แขนและมือได้รับผลกระทบบ่อยที่สุดเป็นอันดับสอง ไหล่ได้รับผลกระทบมากที่สุดเช่นฟกช้ำระหว่างการหกล้มหรือเมื่อกระแทกกระดาน แม้จะมีอุปกรณ์ป้องกันไหล่ แต่รอยแตกและรอยโรคยังเกิดขึ้นซ้ำ ๆ อันเป็นผลมาจากการกระแทกหรือการกระแทกของไม้ หากไม้หรือเด็กซนกระทบนิ้วเต็มแรงแม้แต่ถุงมือที่บุนวมอย่างดีก็ไม่สามารถทำอะไรได้มากนัก: นิ้ว กระดูกหักแคปซูลหรือน้ำตาเอ็น ผู้รักษาประตูมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่มือโดยเฉพาะ
ฮ็อกกี้น้ำแข็ง: บาดเจ็บที่ขาและเท้า
สิบเจ็ดเปอร์เซ็นต์ของ บาดเจ็บกีฬา ในฮ็อกกี้น้ำแข็งเกี่ยวข้องกับขาสะโพกและหัวเข่าของผู้เล่น อุบัติเหตุฮ็อกกี้น้ำแข็งแบบคลาสสิก ได้แก่ เอ็นฉีกขาดหรือ แคปซูล ใน ข้อเข่าโดยเฉพาะที่เอ็นหัวเข่าตรงกลาง แม้กระทั่งกระดูกหักของ กระดูกสะบ้าหัวเข่า สามารถเกิดขึ้นได้แม้จะมีสนับเข่าในกรณีที่ได้รับผลกระทบอย่างหนักกับน้ำแข็งหรือบนกระดาน ในบริเวณขอบรองเท้ามักจะมีรอยฟกช้ำและแม้กระทั่งกระดูกหักเนื่องจากการหกล้มหรือไม้กระแทก ด้วยความถี่ร้อยละ 11 เท้าและ ข้อเท้า มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ที่ ข้อเท้า ข้อต่อเอ็นฉีกหรือการบาดเจ็บที่ซินเดสโมซิสเป็นเรื่องปกติ ที่เท้ามักมีการแตกหักของกระดูกฝ่าเท้าหรือทาร์ซัส ในบรรดาภาพทางคลินิกที่หายากกว่าในกีฬาฮ็อกกี้น้ำแข็ง ได้แก่ การบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังและลำตัว เนื่องจากการชนกับผู้เล่นคนอื่นหรือกระดานมักจะมีรอยฟกช้ำเกิดขึ้นที่นี่ แต่การบาดเจ็บมักจะไม่เลวร้ายนักเนื่องจากแผ่นป้องกันที่หนา
การป้องกันการบาดเจ็บ
การบาดเจ็บส่วนใหญ่ในฮ็อกกี้น้ำแข็งเป็นแบบเฉียบพลัน มักเกิดจากการดวลดุดันตีไม้หรือตีลูกซน ดังนั้นการสวมอุปกรณ์ป้องกันมืออาชีพจึงเป็นข้อกำหนดพื้นฐานสำหรับเกมที่ปลอดภัยสามารถป้องกันความเสียหายในระยะยาวและการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อได้ด้วยขั้นตอนการวอร์มอัพที่กว้างขวางก่อนการฝึกซ้อมหรือการแข่งขัน หากผู้เล่นอยู่ในการฝึกซ้อมที่ดี สภาพ และฟิตร่างกายไม่มีสิ่งใดขวางทางเกมที่บาดเจ็บต่ำได้ภายใต้หลักการ“ แฟร์เพลย์”
