อาการเจ็บหน้าอก
อาการเจ็บปวด เกิดจาก เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ยังสามารถปรากฏในบริเวณเต้านม ความตึงเครียดและการรับน้ำหนักมากเกินไปของ หน้าอก กล้ามเนื้อสามารถทำลายสิ่งรอบข้างได้ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และทำให้เหนียวแข็งและหดตัว สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ทำให้เกิดความรุนแรง ความเจ็บปวดแต่ยัง จำกัด การเคลื่อนไหวของเต้านมอย่างมาก
สิ่งนี้เหนือสิ่งอื่นใดคือรอยบากที่เด็ดขาดและมีนัยสำคัญใน การหายใจ กระบวนการ. ตั้งแต่ ความเจ็บปวด ขึ้นอยู่กับระดับของความตึงเครียดและความคล่องตัวของ หน้าอก ในระหว่าง การหายใจ ไม่เรียบเนื่องจากการยึดเกาะของ เนื้อเยื่อเกี่ยวพันผู้ป่วยมักหายใจเข้าในขอบเขตที่ จำกัด มากเท่านั้นเพื่อหลีกหนีความเจ็บปวด ความเจ็บปวดจากการแทงใน หน้าอก ยังมักนำไปสู่ความรู้สึกกลัวหรือวิตกกังวลซึ่งทำให้ผู้ป่วยรู้สึกไม่ปลอดภัยและเป็นภาระมากยิ่งขึ้น
การบำบัดโรค
มีหลายทางเลือกในการรักษาอาการปวดที่เกิดจากความเสียหายและการยึดติดของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน หากเนื้อเยื่อเกี่ยวพันติดกันแล้วและหดตัวเป็นระยะเวลานานการเคลื่อนไหวอย่างง่ายหรือการออกกำลังกายเบา ๆ มักไม่เพียงพอที่จะคลายโครงสร้างที่แข็งตัว อย่างไรก็ตามเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและพังผืดสามารถเคลื่อนย้ายได้ค่อนข้างดีโดยใช้แรงกดที่กำหนดเป้าหมายในบางจุด
เป็นผลให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันมีความอ่อนนุ่มมากขึ้นและได้รับความคล่องตัวมากขึ้นความรู้สึกไม่สบายที่เป็นไปได้บรรเทาลงและหายไปและกล้ามเนื้อซึ่งล้อมรอบด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันจะผ่อนคลายและมีอิสระในการเคลื่อนไหว ซึ่งสามารถทำได้โดยการบำบัดทางกายภาพบำบัดหรือการนวดโดยเฉพาะ พิเศษ การฝึกอบรมที่น่าสนใจ การปรับให้เข้ากับอาการยังมีประโยชน์สำหรับการรักษาเนื่องจากเบาและไม่ต้องออกแรงมาก การยืด การออกกำลังกายยังช่วยบรรเทาความตึงเครียดและ การหดตัว และให้ความคล่องตัวมากขึ้น
หากทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ซ้ำ ๆ ทุกวันไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มความคล่องตัว แต่ยังช่วยบรรเทาความเจ็บปวดในระยะยาวและป้องกันท่าทางที่ไม่ถูกต้องและเพิ่มการเคลื่อนไหวไม่ได้ นอกจากนี้ผู้ป่วยควรได้รับการฝึกให้รู้จักท่าทางที่ไม่ถูกต้องอย่างเป็นอิสระและทำการชดเชยทันทีก่อนที่กระบวนการเปลี่ยนแปลงภายในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันจะเกิดขึ้น
