มันค่อนข้างง่ายที่จะป้องกัน แผ่นโลหะ- เหนี่ยวนำ โรคเหงือกอักเสบ. การกำจัดปกติของ แผ่นโลหะ จะกีดกันไฟล์ แบคทีเรีย พื้นฐานของชีวิตและการระคายเคืองของ เหงือก จะยังคงอยู่
มาตรการทั่วไป
- การควบคุมคราบจุลินทรีย์:
- แปรงสีฟัน
- ไหมขัดฟัน
- แปรง Interdental
- การทำความสะอาดฟันอย่างมืออาชีพ (PZR)
- คำแนะนำสำหรับหญิงตั้งครรภ์: เพื่อหลีกเลี่ยง การตั้งครรภ์ โรคเหงือกอักเสบ มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ฟันควรได้รับการทำความสะอาดอย่างมืออาชีพตั้งแต่เริ่มต้น การตั้งครรภ์ดังนั้น แบคทีเรีย ถูกกีดกันจากแหล่งเพาะพันธุ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง การตั้งครรภ์ควรกำจัดเศษอาหารที่ตกค้างอย่างสม่ำเสมอที่สุด การให้คำปรึกษาการตั้งครรภ์ ที่ทันตแพทย์จะสอนเทคนิคการแปรงฟันที่ถูกต้องและให้ข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพฟันที่ดี อาหาร. โปรดทราบ! หากเหงือกอักเสบยังคงไม่ได้รับการรักษาก็จะกลายเป็นโรคปริทันต์อักเสบอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งเป็นสาเหตุของการสูญเสียฟันที่พบบ่อยที่สุด!
- นิโคติน ข้อ จำกัด (ละเว้นจาก ยาสูบ ใช้).
- ถูก จำกัด แอลกอฮอล์ บริโภค (ผู้ชาย: สูงสุด 25 ก แอลกอฮอล์ ต่อวัน; ผู้หญิง: สูงสุด 12 ก แอลกอฮอล์ ต่อวัน).
- การทบทวนการใช้ยาถาวรเนื่องจากมีผลต่อโรคที่เป็นอยู่
- การหลีกเลี่ยงความเครียดทางจิตสังคม:
- ความตึงเครียด
ตรวจสุขภาพเป็นประจำ
- ตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ
ยาทางโภชนาการ
- การให้คำปรึกษาทางโภชนาการโดยอาศัยการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
- คำแนะนำทางโภชนาการตามแบบผสม อาหาร คำนึงถึงโรคที่อยู่ในมือ ซึ่งหมายความว่าเหนือสิ่งอื่นใด:
- ผักสดและผลไม้รวม 5 เสิร์ฟต่อวัน (≥ 400 กรัมผัก 3 เสิร์ฟและผลไม้ 2 เสิร์ฟ)
- ไฟเบอร์สูง อาหาร (เมล็ดธัญพืชผัก)
- การปฏิบัติตามคำแนะนำพิเศษด้านอาหารดังต่อไปนี้:
- อาหารที่อุดมด้วย:
- แร่ธาตุ (แมกนีเซียม)
- น้ำผักที่อุดมด้วยไนเตรตมีผลดีต่อโรคเรื้อรัง โรคเหงือกอักเสบ หลังจากรับประทานเพียงสองสัปดาห์กลไกการออกฤทธิ์: ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญของไนเตรต - ไนไตรท์ - NO NO เป็นที่ทราบกันดีว่าต่ำกว่า เลือด ความดันและส่งเสริมเลือด การไหลเวียน และสามารถกระตุ้นกระบวนการต้านการอักเสบ เนื่องจากน้ำผักมีเพียงพอ วิตามินซีไม่มีการผลิตไนโตรซามีน
- โอเมก้า 3 กรดไขมัน (ปลาทะเลสดสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง ได้แก่ ปลาทะเลที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอนแฮร์ริ่งปลาแมคเคอเรล)
- อาหารที่อุดมด้วย:
- การเลือกอาหารที่เหมาะสมตามการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
- โปรดดูภายใต้“การบำบัดโรค ด้วยสารอาหารรอง (สารสำคัญ)” - หากจำเป็นให้รับประทานอาหารที่เหมาะสม เสริม.
- ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ ยาทางโภชนาการ คุณจะได้รับจากเรา
จิตบำบัด
- การจัดการความเครียดหากจำเป็น
- ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ จิตเวช (รวมถึง การจัดการกับความเครียด) ได้จากเรา