คำนิยาม
คำว่าความเครียด กระดูกหัก เรียกอีกอย่างว่าการแตกหักของความเมื่อยล้าและหมายถึงการแตกหักของกระดูกที่เกิดจากการรับน้ำหนักมากเกินไปอย่างถาวรของกระดูกในเชิงกล การแตกหักของความเครียดดังกล่าวส่วนใหญ่เกิดขึ้นใน กระดูก ที่ต้องแบกรับน้ำหนักตัวในสัดส่วนที่มากกล่าวคือที่ขาและเท้าเป็นหลัก การแตกหักของความเครียดไม่ได้เกิดจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเช่นเดียวกับกระดูกหักอื่น ๆ แต่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่นานขึ้น ผ่านการโอเวอร์โหลดบางอย่างอย่างต่อเนื่อง กระดูก และ ข้อต่อเช่นผ่านกีฬาบางประเภทเช่นทางไกล วิ่งกระดูกได้รับความเสียหายมากขึ้นเรื่อย ๆ จนในที่สุดก กระดูกหัก เกิดขึ้น
สาเหตุของการแตกหักของความเครียด
โดยหลักการแล้วความเครียด กระดูกหัก แตกต่างจากการแตกหักที่ไม่เพียงพอในกรณีที่กระดูกหักเมื่อยล้า การแตกหักของความเครียดเกิดจากการรับน้ำหนักมากเกินไปอย่างถาวรของกระดูกที่แข็งแรงอย่างอื่นและเกิดขึ้นบ่อยที่สุดในการแข่งขันและ ความอดทน นักกีฬา. ในทางกลับกันการแตกหักที่ไม่เพียงพอเกิดขึ้นก่อนที่จะได้รับความเสียหาย กระดูก เมื่อโครงสร้างกระดูกได้รับความเสียหายจากโรคกระดูกเช่นรูมาตอยด์ โรคไขข้อ, โรคกระดูกอ่อน or โรคกระดูกพรุน.
การแตกหักของความเครียดเกิดจากการรับน้ำหนักมากเกินไปอย่างถาวรหรือบ่อยเกินไปนานเกินไปหรือการโหลดที่ไม่ถูกต้อง ค่อยๆเกิดรอยแตกละเอียดในสารกระดูกที่เรียกว่าไมโครแฟรคเชอร์ สิ่งเหล่านี้มักจะหายเป็นปกติเมื่อเวลาผ่านไป แต่จะไม่หายไปหากความเครียดเดิมยังคงดำเนินต่อไปอย่างถาวร
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกีฬาบางประเภทเช่นทางไกล วิ่ง. การแตกหักของความเครียดเกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากข้อผิดพลาดในการฝึกอบรม นอกจากนี้ยังมีสิ่งที่เรียกว่า ไอ แตกหักที่ไหน ซี่โครง หรือกระบวนการเกี่ยวกับกระดูกสันหลังอาจแตกได้เนื่องจากไอเรื้อรังและรุนแรง
สถานการณ์บางอย่างสามารถอธิบายได้ว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงดังนั้นด้วยวิธีการฝึกอบรมบางอย่างอาจทำให้กระดูกหักจากความเครียดได้ ตัวอย่างเช่นการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน วิ่ง ความเร็วพื้นผิวที่แข็งเกินไปหรือน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดการแตกหักของความเครียดได้ มวลกล้ามเนื้อเล็กเส้นรอบวงน่องเล็กก อาหาร หรือยาบางชนิด (เช่น คอร์ติโซน) สามารถส่งเสริมการพัฒนาของการแตกหักของความเครียด