แพลงของนิ้วเท้า

คำนิยาม

อาการแพลงที่เรียกว่าการบิดเบือน (lat. distorsio - twist) คือการยืดข้อต่อมากเกินไปพร้อมกับ ข้อต่อแคปซูล. เคล็ดขัดยอกส่วนใหญ่เป็นผลมาจากอุบัติเหตุเล็กน้อยซึ่งแรงที่กระทำนั้นต่ำเกินไปที่จะก่อให้เกิดความเสียหายที่รุนแรงมากขึ้น

นอกเหนือจากอื่น ๆ เกือบทั้งหมด ข้อต่อนิ้วเท้าหรือหลายนิ้วอาจได้รับผลกระทบจากการบาดเจ็บดังกล่าว นิ้วเท้าเล็ก ๆ ซึ่งมักได้รับบาดเจ็บเนื่องจากตำแหน่งร่อแร่ได้รับผลกระทบบ่อยเป็นพิเศษ แต่แน่นอนว่านิ้วเท้าอื่น ๆ ทั้งหมดก็สามารถได้รับผลกระทบเช่นกัน

เกี่ยวข้องทั่วโลก

ตรงกันข้ามกับอาการเคล็ดขัดยอกอื่น ๆ (เท้า ข้อมือ) สาเหตุของการแพลงของนิ้วเท้าเพียงข้างเดียวมักไม่ใช่อุบัติเหตุจากกีฬา แต่เป็นการบาดเจ็บในชีวิตประจำวัน ผู้ป่วยมักรายงานว่าพวกเขาชนเข้าที่มุมหรือขอบเมื่อเดินเท้าเปล่าหรือไม่สังเกตเห็นสิ่งกีดขวางในเวลามืด สถานการณ์เหล่านี้เจ็บปวดมาก แต่โดยปกติแล้วจะไม่ร้ายแรงพอที่จะทำให้นิ้วเท้าหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกายหักหรือทำให้เกิดความเสียหายอย่างถาวรต่อกล้ามเนื้อเป็นต้น แน่นอนว่ามีสถานการณ์อุบัติเหตุอีกมากมายที่เกิดขึ้นได้และแม้แต่อุบัติเหตุร้ายแรงก็สามารถส่งผลให้เกิดการแพลงได้ สาเหตุของการบาดเจ็บเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปตามผู้ป่วยที่ต้องทนทุกข์ทรมาน

อาการ

อาการคลาสสิกของนิ้วเท้าแพลงนั้นรุนแรง ความเจ็บปวด ในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ - โดยปกติแล้วจะเป็นข้อต่อที่เปลี่ยนจากเท้าถึงปลายเท้า - และบวมในที่เดียวกัน ผู้ป่วยมักจะบ่น ความเจ็บปวด เมื่อเดินและเปลี่ยนการทำงานของนิ้วเท้า นอกจากนี้อาการฟกช้ำอาจเกิดขึ้นที่หรือใต้นิ้วเท้าทันทีหรือหลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมงหรือหลายวัน ในทางกลับกันนิ้วเท้าไม่ควรยื่นออกมาในมุมที่ผิดธรรมชาติจากเท้าและแผลเปิดก็จะผิดปกติเช่นกัน

การรักษา - ต้องทำอย่างไร?

ถ้าเกร็งนิ้วเท้าจะทำอย่างไร? ในขณะนี้ไฟล์ กฎ PECH ยังใช้ที่นี่ - แม้ว่าตามที่กล่าวไว้มักจะไม่ใช่การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา การระบายความร้อนที่สม่ำเสมอและการยกระดับของเท้าจะช่วยบรรเทา ความเจ็บปวด ในอีกด้านหนึ่งและสามารถลดการเกิดรอยฟกช้ำและอาการบวมที่มีขนาดใหญ่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

จากนั้นแนะนำให้ใช้การบีบอัดด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่นหรือผ้าพันแผลเทป เป็นสิ่งสำคัญที่ผ้าพันแผลจะแน่นพอที่จะรองรับได้ แต่อย่าให้แน่นจนรัด เลือด เรือ or เส้นประสาท ของนิ้วเท้า หากคุณรู้สึกเย็นนิ้วเท้าซีดหรือรู้สึกเสียวซ่าที่ไม่พึงประสงค์ใต้หรือหลังผ้าพันแผลควรถอดออกทันทีและนำไปใช้ใหม่

ในช่วงหลายวันหลังจากเกิดอุบัติเหตุคุณควรยกเท้าขึ้นและลดแรงกดลงเสมอ ในกรณีที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงควรใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น ibuprofen or diclofenac สามารถนำมาได้ อย่างไรก็ตามควรใช้ในช่วงเวลาสั้น ๆ และ / หรือปรึกษาแพทย์เท่านั้นเนื่องจากยาเหล่านี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้เช่นกัน

หากอาการปวดอยู่ในระดับปานกลางแนะนำให้ใช้ครีมทาแก้ปวด (เช่นกับ diclofenac) นอกเหนือจากมาตรการการรักษาดังกล่าวข้างต้น มีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์จากร้านขายยาและสามารถนำไปใช้กับบริเวณที่บาดเจ็บได้โดยตรง สารออกฤทธิ์ที่เป็นยาชาช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและ - อาจทำให้เย็นลงได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการเตรียมการ

นอกเหนือจากการใช้ครีมแก้ปวดแล้วแพทย์บางคนยังแนะนำให้ใช้การบำบัดด้วย เลือด ขี้ผึ้งส่งเสริมการไหลเวียน นำไปใช้หลังจาก 48 ชั่วโมงแรก (สำคัญ - ไม่เคยมีมาก่อน) ควรส่งเสริมไฟล์ เลือด ไหลและกำจัดรอยช้ำและอาการบวมที่เป็นไปได้และให้สารอาหารและพลังงานเพื่อสร้างโครงสร้างที่ได้รับบาดเจ็บ ผลกระทบนี้จะเกิดขึ้นได้อย่างไรหรือไม่นั้นไม่มีปัญหาอย่างไรก็ตามแพทย์บางคนไม่รับรองว่าขี้ผึ้งเหล่านี้มีผลกระทบอื่นใดนอกเหนือจากผลของยาหลอกซึ่งทำให้ผู้ป่วยเชื่อในการรักษาอย่างรวดเร็ว

นอกจากผ้าพันแผลที่ทำจากผ้าพันแผลยืดหยุ่นแล้วการพันนิ้วเท้าเคล็ดยังเป็นวิธีที่ดีในการทำให้นิ้วเท้าทรงตัวและไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อีกด้วย เทปกีฬาที่ค่อนข้างแคบและไม่หนาเกินไปซึ่งพันรอบนิ้วเท้าที่ได้รับบาดเจ็บเหมือนวงแหวนเหมาะที่สุดสำหรับจุดประสงค์นี้ ภายใต้สถานการณ์บางอย่างแถบที่กว้างขึ้นหนึ่งหรือสองแถบ (ที่เรียกว่าบังเหียน) อาจติดอยู่ในทิศทางของ metatarsus เพื่อให้มีเสถียรภาพเพิ่มเติม

เช่นเดียวกับผ้าพันแผลยืดหยุ่นควรตรวจสอบความรู้สึกในนิ้วเท้าก่อนและหลังการติดเทป นิ้วเท้ายังคงอุ่นและเป็นสีชมพูแม้จะมีเทปอยู่หรือไม่? หรือผู้ป่วยบ่นว่ารู้สึกเสียวซ่าและมึนงงอยู่แล้วข้อหลังนี้เป็นข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าเทปปิดแผลแน่นเกินไปและควรคลายออกและนำกลับมาใช้ใหม่โดยเร็วที่สุด