นอกจากฟุตบอลแล้วแฮนด์บอลยังได้รับความนิยมอย่างมากในเยอรมนี หลังจากที่เทพนิยายในช่วงฤดูร้อนของนักฟุตบอลล้มเหลวอย่างหวุดหวิดในปี 2006 นักฟุตบอลทำให้เทพนิยายฤดูหนาวเป็นจริงในปี 2007 ด้วยการชนะแฮนด์บอลเวิลด์คัพ “ ถ้าไม่ตอนนี้เมื่อไหร่” เป็นคำขวัญของเด็กผู้ชายรอบ ๆ โค้ชทีมชาติ Heiner Brand - และด้วยชัยชนะทีมได้รับสถานะลัทธิ แต่กีฬาแฮนด์บอลไม่เพียง แต่เป็นที่นิยมในหมู่เด็กผู้ชายและผู้ชายเท่านั้นกีฬาประเภททีมยังได้รับความนิยมอย่างสูงจากผู้หญิงอีกด้วย
กีฬาแฮนด์บอลหญิง?
ท้ายที่สุดแล้วแฮนด์บอลถูกมองว่าเป็นกีฬาสำหรับผู้หญิงซึ่งเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับ "กีฬาที่แข็งแกร่งสำหรับผู้ชาย" ของฟุตบอล ในปีพ. ศ. 1915 หัว โค้ชยิมนาสติก Max Heiser ได้ออกแบบเกม "Torball" สำหรับเด็กผู้หญิงเพื่อจุดประสงค์นี้ ในการทำเช่นนั้นเขาได้ใช้กฎข้อแรกที่ Dane Holger Nielsen เขียนไว้ในปี 1906 เมื่อเกมที่ลูกบอลถูกโยนเข้าประตูครั้งแรกพัฒนามาจากเกมรุ่นก่อน ๆ ซึ่งบางเกมเป็นที่รู้จักกันดีในสมัยโบราณ ในปีพ. ศ. 1919 สองปีหลังจากที่เกมนี้เปลี่ยนชื่อเป็น "แฮนด์บอล" คาร์ลเชเลนซ์ครูสอนยิมนาสติกได้ให้รูปแบบของเกมในปัจจุบันเป็นกีฬาทางกายภาพแม้ว่าในเวลานั้นจะยังคงเรียกว่าแฮนด์บอลสนามก็ตาม จนกระทั่งชาวสแกนดิเนเวียได้พัฒนากีฬาแฮนด์บอลเป็นกีฬาในร่มเป็นหลักเนื่องจากสภาพอากาศไม่เอื้ออำนวย
กลยุทธ์นับในแฮนด์บอล
ทีมแฮนด์บอลแต่ละทีมประกอบด้วยผู้รักษาประตูและผู้เล่นสนามหกคน แฟนแฮนด์บอลชื่นชมการเล่นเชิงกลยุทธ์ ในความเป็นจริงกลยุทธ์มีบทบาทสำคัญในกีฬาแฮนด์บอล กฎนั้นกว้างขวางและเกมก็รวดเร็ว:
- เนื่องจากผู้เล่นได้รับอนุญาตให้ถือลูกบอลไว้ในมือเป็นเวลาสามวินาทีเท่านั้นยกเว้นในขณะเลี้ยงลูกการกระทำที่รวดเร็ว สมาธิ และต้องมีการทำงานเป็นทีม
- เนื่องจากแฮนด์บอลเล่นด้วยความเร็วสูงและใช้ความพยายามอย่างมากจึงฝึกฝนเป็นพิเศษ ความอดทน, ความสนใจ, ความแข็งแรง และ ออกกำลังกาย.
- หลังจากเลี้ยงลูกผู้เล่นอาจวิ่งได้สูงสุดสามก้าวจากนั้นเขาจะต้องส่งบอลหรือโยนเข้าประตู
- เมื่อขว้างเข้าประตูวงกลมที่อยู่หน้าประตูแฮนด์บอลอาจไม่เข้า
- การโยนโทษหรือแม้กระทั่งในกรณีที่มีการเสมอกันหลังจากสองช่วงต่อเวลาพิเศษการโยนเจ็ดเมตรจะได้รับการฝึกฝน
แฮนด์บอลในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกชิงแชมป์ยุโรปและฟุตบอลโลก
แฮนด์บอลยังไม่เป็นที่รู้จักนอกยุโรป - และไม่ใช่กีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในสหราชอาณาจักรและในประเทศเบเนลักซ์ด้วยเช่นกัน ในยุโรปตะวันออกตอนเหนือและตอนใต้ในทางกลับกันความสนใจจะไม่ถูก จำกัด : การถ่ายทอดสดทางโทรทัศน์ถ่ายทอดสดแฮนด์บอลและบันทึกจำนวนผู้ชมจำนวนมากในการแข่งขันที่สำคัญ แฮนด์บอลเยอรมนีสามารถมองย้อนกลับไปในประเพณีอันยาวนาน: การแข่งขันแฮนด์บอลชิงแชมป์โลกครั้งแรกจัดขึ้นที่เบอร์ลินในปีพ. ศ. 1938 และทีมเยอรมันก็คว้าอันดับต้น ๆ ทั้งในสนามและแฮนด์บอลในร่ม สองปีก่อนหน้านี้ทีมสนามของเยอรมันได้รับชัยชนะในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกแล้ว หลังจากการแข่งขันแฮนด์บอลชิงแชมป์เยอรมันครั้งแรกในปี 1948 และสหพันธ์แฮนด์บอลเยอรมัน (DHB) ก่อตั้งขึ้นในปีต่อมาทีมชาติเยอรมันก็ได้รับตำแหน่งที่โดดเด่นในยุโรปในไม่ช้า การคัดเลือกชายและหญิงเข้าร่วมการแข่งขันแฮนด์บอลชิงแชมป์โลกและการแข่งขันแฮนด์บอลชิงแชมป์ยุโรปเป็นประจำและแข่งขันบ่อยครั้งในกีฬาโอลิมปิก ในระดับประเทศบุนเดสลีกาแฮนด์บอลสำหรับผู้ชายก่อตั้งขึ้นในปี พ.ศ. 1966 และบุนเดสลีกาแฮนด์บอลหญิงเปิดตัวในปี พ.ศ. 1975
ป้องกันการบาดเจ็บในแฮนด์บอล
แฮนด์บอลเกี่ยวข้องกับการดวลกันเป็นจำนวนมากซึ่งทำให้กีฬาประเภทนี้ถูกจัดว่าเป็นกีฬาประเภทกายภาพ อาการบาดเจ็บหรือปวดเมื่อยแขนขามักไม่ถูกปล่อยออกไป ปัญหาที่ไหล่และการบาดเจ็บที่หัวเข่าหรือ ข้อเท้า เป็นเรื่องธรรมดาโดยเฉพาะ มาตรการต่อไปนี้สามารถช่วยหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บในแฮนด์บอล:
- จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยคีลพบว่าผู้หญิงโดยเฉพาะมีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บมากขึ้น เอ็นไขว้ เมื่อเล่นแฮนด์บอล (ตัวอย่างเช่น: การแตกของเอ็นไขว้) ซึ่งควรนำมาพิจารณาในระหว่างการฝึกอุ่นเครื่อง
- สิ่งสำคัญมากในการป้องกันการบาดเจ็บในแฮนด์บอลคือการเสริมสร้างการควบคุมข้อต่อของกล้ามเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งการรักษาเสถียรภาพการทำงานของ ข้อเข่า.
- การออกกำลังกายสำหรับการควบคุมการเคลื่อนไหวจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายและตำแหน่งเท้าที่ถูกต้องจะต้องไม่ขาดหายไปในการฝึกแฮนด์บอล
เคล็ดลับสุขภาพสำหรับผู้เล่นแฮนด์บอล
โดยทั่วไปความเสี่ยงของการบาดเจ็บจะมากกว่าสำหรับผู้เล่นที่ไม่มีประสบการณ์ เส้นเอ็นที่ฉีกขาดสามารถเกิดขึ้นได้ง่ายในช่วงเวลาที่ร้อนดังนั้นแม้แต่ผู้เริ่มเล่นแฮนด์บอลก็ไม่ควรทำโดยไม่มีอุปกรณ์ที่เหมาะสมเช่นสนับเข่าและโดยเฉพาะรองเท้าที่เหมาะสม เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่มากเกินไปผู้เล่นแฮนด์บอลทุกคนควรเพิ่มการฝึกซ้อมและภาระงานในการเล่นอย่างช้าๆ สิ่งต่อไปนี้มีผลเช่นกัน: หากคุณมีข้อร้องเรียนใด ๆ ให้หยุดการฝึกอบรมและปรึกษาแพทย์ มิฉะนั้นการบาดเจ็บจำนวนมากอาจกลายเป็นเรื้อรังอย่างที่ผู้เล่นมืออาชีพรู้ ในการแข่งขันแฮนด์บอลที่สำคัญและสำคัญบางครั้งสื่อจึงวิพากษ์วิจารณ์ถึงความจริงที่ว่าผู้เล่นหลายคนต้องหันมาใช้ ยาแก้ปวด เช่น diclofenac เพื่อรับมือกับภาระงานที่สูงในแฮนด์บอล
