โภชนาการ
ด้วยโภชนาการไม่มีแนวทางที่แน่นอนหรือคุณสมบัติพิเศษที่ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ โดยทั่วไปคุณสามารถกินอะไรก็ได้ที่คุณชอบ ทุก ทวารหนัก ผู้ป่วยจะต้องค้นหาตัวเองว่าอาหารชนิดใดที่ดีสำหรับเขาหรือมีผลต่อความสม่ำเสมอของอุจจาระของเขาเองจึงนำไปสู่ความไม่สะดวกเช่น ความมีลม, อาการท้องผูก หรือท้องเสีย
เมื่อเลือกอาหารอาจต้องพิจารณาว่าอาหารชนิดใดเป็นยาระบาย (เช่นสุราผลไม้กาแฟ) อาการท้องผูก (ช็อคโกแลตไวน์) การสร้างกลิ่น (ปลา กระเทียม, ชีส), ยับยั้งกลิ่น (ผักโขม, โยเกิร์ต), ท้องอืด (กะหล่ำปลี, เครื่องดื่มอัดลม) และยาแก้ท้องอืด (โยเกิร์ต) ในช่วงแรกอาจเป็นการสมควรที่จะเก็บบันทึกการบริโภคอาหารไว้สักสองสามวัน ด้วยวิธีนี้คุณสามารถบันทึกพฤติกรรมการกินของคุณและผลที่ตามมาจากการเลือกอาหารเพื่อลดหรือหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวน โดยทั่วไปก็มีความสำคัญเช่นเดียวกับไม่ใช่ ทวารหนัก praetorians เพื่อให้แน่ใจว่ามีความสมดุล อาหาร และความสม่ำเสมอในการดื่มน้ำปริมาณมากและแจกจ่ายอาหารอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งวัน
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
