คำพ้องความหมาย
- การยับยั้งอายุ
- ต่อต้านความชรา
ความเป็นไปได้ในการต่อต้านวัย
กับ ต่อต้านริ้วรอยมีความเป็นไปได้ที่แตกต่างกันมากมายในการต่อสู้กับกระบวนการชรา - ยังรักษาได้อีกด้วย ในแง่หนึ่งคุณสามารถทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อต่อต้านกระบวนการชราภาพทางจิตใจ มันเป็นส่วนผสมของจิตอย่างแม่นยำ ออกกำลังกาย และทัศนคติที่ดีต่อชีวิตที่ช่วยลดระดับความเครียดในร่างกาย
ซึ่งจะช่วยลดจำนวนอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย ร่างกายไม่ตึงเครียดอีกต่อไปและไม่อ่อนแอต่อความบกพร่องอื่น ๆ เช่นการร้องเรียนเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังสามารถลดความเครียดได้ด้วยกีฬาบางประเภทเช่น โยคะ.
ที่นี่เราพยายามทำตัวให้กลมกลืน การหายใจ และความคิดด้วยเทคนิคการหายใจที่ถูกต้อง ในทางกลับกันมีความหลากหลายและดีต่อสุขภาพ อาหาร เป็นสิ่งสำคัญ สิ่งนี้สามารถรวบรวมได้ด้วยตัวคุณเองแพทย์หรือนักโภชนาการ
พื้นที่ ปิรามิดอาหาร แสดงให้เห็นว่าโดยเฉพาะผลิตภัณฑ์จากธัญพืชควรอยู่ในเมนูวันละหลาย ๆ ครั้ง ได้แก่ ขนมปังพาสต้าข้าวและมันฝรั่ง สิ่งนี้ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานที่จำเป็นทุกวัน
นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วย วิตามินแร่ธาตุและ สุขภาพ- ส่งเสริมเส้นใยซึ่งควบคุมการย่อยอาหารและ คอเลสเตอรอล ระดับและป้องกัน หัวใจ และ เลือด เรือ. นอกจากนี้ผักและผลไม้ซึ่งยังอุดมไปด้วยไฟเบอร์ แต่มีน้อย แคลอรี่ให้เพิ่มเติม วิตามิน และแร่ธาตุ วิตามินซีและวิตามินอีช่วยขจัดอนุมูลอิสระที่ทำลายเซลล์และชะลอการเกิดริ้วรอย นอกจากนี้เนื้องอกการติดเชื้อหรือโรคหัวใจและหลอดเลือดสามารถป้องกันได้ด้วยสารจากพืชหลายชนิดที่มีอยู่
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในการชะลอวัย
อุดมด้วยวิตามิน อาหาร ยังช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย ก่อนรับประทาน การเตรียมวิตามินอย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์ว่าใครสามารถระบุได้ วิตามิน ร่างกายขาดเพื่อจัดการกับความบกพร่องโดยเฉพาะ ตารางต่อไปนี้แสดงให้เห็นว่าวิตามินหรือธาตุและแร่ธาตุชนิดใดมีผลต่ออวัยวะหรือส่วนต่างๆของร่างกาย:
- วิตามินเอป้องกันอนุมูลอิสระ (การป้องกันเซลล์)
- การป้องกันอนุมูลอิสระ (การป้องกันเซลล์)
- วิตามินซีป้องกันอนุมูลอิสระ (การป้องกันเซลล์) การทำให้ผิวตึงขึ้นเนื่องจากโปรตีนในร่างกายมีส่วนเกี่ยวข้อง คอลลาเจน รูปแบบ.
ทำให้ผิวดูอวบอิ่มและอ่อนเยาว์
- การป้องกันอนุมูลอิสระ (การป้องกันเซลล์)
- การกระชับของผิวหนังเนื่องจากโปรตีนของร่างกายมีส่วนร่วม คอลลาเจน รูปแบบ. ทำให้ผิวดูอวบอิ่มและอ่อนเยาว์
- วิตามินอีป้องกันอนุมูลอิสระ (การป้องกันเซลล์)
- การป้องกันอนุมูลอิสระ (การป้องกันเซลล์)
- สังกะสีโครงสร้างผิวที่แข็งแรงและส่งเสริมการสมานแผล
- โครงสร้างผิวที่แข็งแรงและส่งเสริมการสมานแผล
- โซเดียมคลอไรด์และโพแทสเซียมการควบคุมสมดุลของน้ำในร่างกายและทำให้ผิวกระชับขึ้น
- การควบคุมความสมดุลของน้ำในร่างกายและทำให้ผิวกระชับขึ้น
- วิตามินบี 2 วิตามินบี 6 วิตามินบี 12 กรดโฟลิกไนอาซินและไบโอตินทำให้ผิวดีขึ้น
- ผิวสวยขึ้น
- การป้องกันอนุมูลอิสระ (การป้องกันเซลล์)
- การป้องกันอนุมูลอิสระ (การป้องกันเซลล์)
- การกระชับของผิวหนังเนื่องจากโปรตีนของร่างกายมีส่วนร่วม คอลลาเจน รูปแบบ. ทำให้ผิวดูอวบอิ่มและอ่อนเยาว์
- การป้องกันอนุมูลอิสระ (การป้องกันเซลล์)
- โครงสร้างผิวที่แข็งแรงและส่งเสริมการสมานแผล
- การควบคุมความสมดุลของน้ำในร่างกายและทำให้ผิวกระชับขึ้น
- ผิวสวยขึ้น
- กรดแพนโทธีนิกลักษณะผิวที่ดีขึ้นส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและเสริมสร้างเส้นผม
- ผิวสวยขึ้น
- ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและเสริมสร้างความแข็งแรงของเส้นผม
- วิตามินอีวิตามินบี 6 วิตามินบี 12 กรดโฟลิกและธาตุเหล็กการสร้างเลือดผิวเปล่งปลั่งทำให้ผมและเล็บแข็งแรง
- การสร้างเลือด
- จึงช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีความแข็งแรงของเส้นผมและเล็บ
- ผิวสวยขึ้น
- ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและเสริมสร้างความแข็งแรงของเส้นผม
- การสร้างเลือด
- จึงช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีความแข็งแรงของเส้นผมและเล็บ
- แคลเซียมเสริมสร้างความแข็งแรงของฟันและกระดูกดังนั้นรอยยิ้มที่สดใสและท่าทางที่ตรง
- การเสริมสร้างความแข็งแรงของฟันและกระดูกดังนั้นรอยยิ้มที่สดใสและท่าทางที่ตรง
- การเสริมสร้างความแข็งแรงของฟันและกระดูกดังนั้นรอยยิ้มที่สดใสและท่าทางที่ตรง
- ไอโอดีนไม่มีโรคคอพอก
- ไม่มี goitre
- ไม่มี goitre
