จิตใต้สำนึก: หน้าที่งานและโรค

จิตใต้สำนึกของเราเก็บความประทับใจความคิดความปรารถนาการกระทำและ หน่วยความจำ ที่ไม่ได้ใช้งานอยู่ในขณะนี้ จิตใต้สำนึกแตกต่างจากจิตไร้สำนึก สิ่งเหล่านี้เป็นกระบวนการทางร่างกายที่เราไม่ได้นึกถึงกล่าวคือ การหายใจ, การเต้นของหัวใจและ เลือด การไหลเวียน.

จิตใต้สำนึกคืออะไร?

จิตใต้สำนึกเป็นพื้นที่ของจิตใจที่ไม่สามารถเข้าถึงได้สำหรับเรา มันเป็นส่วนสำคัญของการดำรงอยู่ของเราและเป็นสิ่งที่อยู่ใต้บังคับของจิตสำนึก จิตใต้สำนึกเป็นพื้นที่ของจิตใจที่ไม่สามารถเข้าถึงได้สำหรับเรา เป็นส่วนสำคัญของความเป็นอยู่และผู้อยู่ใต้บังคับบัญชาของเรา ความฝันถือเป็นภาษาของจิตใต้สำนึก ความคิดและการกระทำของเรากว่า 90% ถูกควบคุมโดยจิตใต้สำนึก จิตใต้สำนึกช่วยให้มั่นใจได้ว่าการกระทำหลายอย่างเป็นไปโดยอัตโนมัติและทำให้จิตใต้สำนึกคลายตัว เมื่อเราตื่นขึ้นจิตใต้สำนึกจะทำหน้าที่เหมือนตัวกรอง ประมวลผลทุกความคิดและไม่ทำให้การประเมินผลเป็นสิ่งที่ดีหรือไม่ดี จิตใต้สำนึกเรียนรู้ผ่านการทำซ้ำ ยิ่งมีการนำเสนอข้อมูลบางอย่างบ่อยเท่าไหร่ข้อความดังกล่าวเกี่ยวกับการดำรงอยู่ก็ยิ่งแสดงออกชัดเจนมากขึ้นเท่านั้น ในระหว่างการอ่านเช่นจิตใต้สำนึกให้ความร่วมมือ เนื่องจากทุกสิ่งที่เราทำในขณะที่อ่านนั้นสอดคล้องกับความรู้ความทรงจำความปรารถนาและความคิดที่มีอยู่โดยไม่รู้ตัว เมื่อเราอ่านเราไม่เพียง แต่รับข้อเท็จจริงเท่านั้น แต่ยังมีความประทับใจของแต่ละบุคคลเกี่ยวกับสิ่งที่เราอ่านซึ่งประมวลผลในจิตใต้สำนึก จิตใต้สำนึกยังรับรู้สิ่งต่างๆที่เรา สมองถ้าจะพาพวกเขาไปอย่างมีสติก็จะถูกครอบงำด้วย ดังนั้นการรับรู้ทั้งหมดที่ไม่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมปัจจุบันจึงถูกดูดซับโดยจิตใต้สำนึก มิฉะนั้นเราจะไม่สามารถมีสมาธิกับกิจกรรมได้

ฟังก์ชั่นและงาน

ตั้งแต่รากฐานของจิตวิเคราะห์โดยซิกมุนด์ฟรอยด์จิตใต้สำนึกเป็นประเด็นของการโต้เถียง จากข้อมูลของฟรอยด์จิตใต้สำนึกเก็บเนื้อหาที่อัดอั้นไว้ซึ่งเราจะเซ็นเซอร์อย่างมีสติ ในจิตใต้สำนึกความอัดอั้นยังคงดำเนินต่อไปและหากไม่“ ถูกนำมาสู่แสงสว่าง” ก็สามารถทำได้ นำ เพื่อรบกวนอารมณ์ นักจิตวิเคราะห์ CG Jung อธิบายถึงจิตใต้สำนึกโดยรวมว่ามีการจัดเก็บประสบการณ์จากตลอดประวัติศาสตร์ของมนุษย์ สมมติฐานเกี่ยวกับจิตใจเหล่านี้ยากที่จะตรวจสอบเชิงประจักษ์ แต่ในด้านสรีรวิทยาเช่นพวกเขาได้พบข้อพิสูจน์ของพวกเขาใน epigeneticsซึ่งประสบการณ์ส่วนบุคคลและส่วนรวมจารึกตัวเองทางชีววิทยา การเขียนโปรแกรมระบบประสาทมองเห็นทุกสิ่งในจิตใต้สำนึกที่หลบหนีความสนใจชั่วขณะ แม้ว่าเราจะไม่รู้ตัว แต่จิตใต้สำนึกก็ควบคุมการกระทำและความรู้สึกส่วนใหญ่ของเรา ความคิดทำให้เกิดแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าและปฏิกิริยาเคมีในไฟล์ สมอง. เมื่อครั้ง สมอง ได้รับแรงกระตุ้นไฟฟ้าปฏิกิริยาจะเกิดขึ้น มันตอบสนองต่อความคิดและสารควบคุมทางเคมีจะถูกปล่อยออกมา ส่วนกลาง ระบบประสาท อยู่ในโหมดสแตนด์บายเพื่อให้เกิดปฏิกิริยาที่เหมาะสม ในวันเกิดทั้งจิตสำนึกและจิตใต้สำนึกไม่ได้รับการพัฒนาอย่างแข็งแกร่ง จากนี้ไปทุกภาพทุกสิ่งเร้าทุกสัมผัสทุกคำพูดจะตราตรึงจิตใต้สำนึก ความคิดที่เราหมกมุ่นอย่างถาวรนั้นตราตรึงใจอย่างยิ่ง แต่ไม่ว่าจะจริงหรือไม่จิตใต้สำนึกของเราจะประทับตราข้อมูลที่ได้มาทั้งหมด ดังนั้นเรายังจัดเก็บข้อความที่ไร้ประโยชน์ฟุ่มเฟือยและไม่เป็นความจริงและทำให้มันเป็นของแข็ง ตัวอย่างเช่นการโฆษณาใช้ประโยชน์จากความรู้นี้อย่างเต็มที่ มนุษย์เป็นสัตว์ที่มีนิสัยและมีแนวโน้มที่จะสร้างรูปแบบการกระทำและความคิดโดยไม่รู้ตัวและกระทำตามนั้น แม้ว่าเราจะเชื่อว่าเราตัดสินใจอย่างมีเหตุมีผลและสมเหตุสมผล แต่การตัดสินใจส่วนใหญ่ของเราจะถูกกำกับโดยจิตใต้สำนึก

โรคและความเจ็บป่วย

เราไม่สามารถดึงข้อมูลจากจิตใต้สำนึกได้ ในการทำเช่นนี้ต้องใช้เทคนิคบางอย่างซึ่งนักจิตวิทยานักจิตอายุรเวชนักจิตวิเคราะห์หรือนักสะกดจิตเชี่ยวชาญ ในความเจ็บป่วยทางจิตหลายอย่างประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและส่งผลให้เกิดปัญหาในการติดต่อกับผู้อื่นจิตใต้สำนึกสามารถใช้ในการแก้ไขความขัดแย้งและบำบัด ครั้งแล้วครั้งเล่าที่เราได้ยินเกี่ยวกับการรักษาตัวเองที่เกิดขึ้นเองแม้ในผู้ป่วยที่ไม่ได้รับการรักษา ในช่วงเวลาเหล่านี้จิตใต้สำนึกกำลังทำงานอยู่ในขณะที่จิตใต้สำนึกเคยถูกมองว่าเป็นจุดเริ่มต้นของพลังมืดยาในปัจจุบันใช้พลังอันยิ่งใหญ่ของมัน ความคิดสามารถรักษาโรคได้ แต่ก็ทำให้เราป่วยได้เช่นกัน ความคิดและทัศนคติของจิตใจของเรายังสามารถมีอิทธิพลและเปลี่ยนแปลงยีนของเราได้อีกด้วย epigenetics. การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนสองคนที่มีลักษณะทางพันธุกรรมเหมือนกันโรคที่เหมือนกันโอกาสในการรักษาที่เหมือนกันและแม้แต่วิธีการรักษาเดียวกันก็จะพัฒนาแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง คนหนึ่งอาจตายอีกคนอาจหายดี สิ่งนี้ได้รับอิทธิพลจากพลังของความคิดและระบบความเชื่อของแต่ละบุคคลเท่านั้น เมื่อรักษาอาการเจ็บป่วยทางกายแพทย์พยายาม“ เจาะลึก” จิตใต้สำนึก คนที่สังเกตเห็นปัญหาซ้ำ ๆ ในการติดต่อกับผู้อื่นซึ่งรู้สึกไม่มีความสุขและหดหู่อย่างถาวรมักจะขอความช่วยเหลือในการรักษาหลังจากผ่านความทุกข์ทรมานมาระยะหนึ่ง นักจิตบำบัดใช้วิธีการต่างๆในการรักษา ในสภาวะสมองที่ผ่อนคลายจิตใต้สำนึกจะรับข้อมูลอย่างเข้มข้นมากขึ้นเพื่อให้ การรักษาด้วย ทำงานได้ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพที่เหลือ ความคิดเก่า ๆ ที่เป็นอันตรายจะถูกเขียนทับและแทนที่ด้วยความคิดที่ดีต่อสุขภาพ ในสาขานี้มีการวิเคราะห์ จิตบำบัดจิตบำบัดเชิงลึกและ พฤติกรรมบำบัด. สนทนา จิตบำบัด และ การบำบัดด้วยระบบ ยังได้รับการยอมรับทางวิทยาศาสตร์ ในเชิงวิเคราะห์ จิตบำบัดกระบวนการที่เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัวจะถูกทำให้มีสติและสิ่งที่ไม่สามารถเข้าใจได้สามารถสัมผัสได้อย่างมีสติ ในระหว่างการรักษาสามารถมองเห็นรูปแบบได้ว่าลูกค้ามีความสัมพันธ์กับผู้อื่นและตนเองอย่างไร การรักษาทำให้เกิดความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นซึ่งสามารถเรียนรู้วิธีใหม่ในการติดต่อกับผู้อื่นได้ เนื่องจากรูปแบบของพฤติกรรมและความคิดที่ติดค้างอยู่ในจิตใต้สำนึกเป็นเวลาหลายปีไม่สามารถแทนที่ได้ด้วยสิ่งใหม่ในไม่กี่วันจิตบำบัดเชิงลึกจึงเป็นระยะยาว การรักษาด้วย.