คอเลสเตอรอล เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของเซลล์ของเราและเป็นส่วนประกอบพื้นฐานที่สำคัญ ฮอร์โมน. นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญในด้านพลังงาน สมดุล. มากเกินไป คอเลสเตอรอล สามารถสร้างความเสียหายได้ เลือด เรือ เมื่อมันถูกสะสมในผนังหลอดเลือด เส้นเลือดอุดตัน พัฒนา. เรือ กลายเป็นไม่ยืดหยุ่นแคบและ - ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด - ผ่านไม่ได้ คอเลสเตอรอล จึงมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาโรคหลอดเลือดแดง ทริกเกอร์ที่สำคัญที่สุดสำหรับ เส้นเลือดอุดตันนอกเหนือจากการยกระดับ ระดับคอเลสเตอรอลเป็น ความดันเลือดสูง, ความบกพร่องทางกรรมพันธุ์, ยากจน อาหารและโรคเกี่ยวกับการเผาผลาญเช่นประเภท 2 โรคเบาหวาน และบรรพบุรุษของมัน อินซูลิน ความต้านทาน สิ่งที่อันตราย: ยิ่งมีการสะสมของหลอดเลือดแดงมากขึ้นใน เรือความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดที่เป็นอันตรายก็ยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น เช่นเดียวกับ ความดันเลือดสูงผู้ที่ได้รับผลกระทบจะไม่มีอาการเป็นเวลานานดังนั้นการวินิจฉัยในระยะแรกจึงเป็นจุดเริ่มต้นของ การรักษาด้วย มักจะถูกละไว้
คอเลสเตอรอลที่ดีและไม่ดี
ตัว Vortex Indicator ได้ถูกนำเสนอลงในนิตยสาร เลือดคอเลสเตอรอลถูกผูกไว้กับสิ่งที่เรียกว่าไลโปโปรตีน ที่นี่แพทย์แยกแยะระหว่างเศษส่วนไลโปโปรตีนสองชนิดที่แตกต่างกัน: LDL (ต่ำ- lipoprotein) และ HDL (สูง- ไลโปโปรตีน).
LDL -“ คอเลสเตอรอลที่เป็นอันตราย”
LDL (ต่ำ ความหนาแน่น Lipoproteins) นำคอเลสเตอรอลไปสู่เซลล์ทั้งหมด คอเลสเตอรอลส่วนเกินสามารถสร้างขึ้นที่ผนังด้านในของ เลือด เรือและ นำ เพื่อความหวาดกลัว แข็งของหลอดเลือดแดง. เสี่ยงต่อการเกิดโรคอันตรายเช่น ความดันเลือดสูง, หลอดเลือดหัวใจ หัวใจ โรค, ละโบม or หัวใจวาย เพิ่มขึ้นเมื่อคอเลสเตอรอลเกาะอยู่บนผนังเซลล์ การประมาณการชี้ให้เห็นถึงความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจเพิ่มขึ้นหนึ่งถึงสองเปอร์เซ็นต์ หัวใจ โรคที่เพิ่มขึ้นหนึ่งเปอร์เซ็นต์ LDL คอเลสเตอรอล. ค่าจึงไม่ควรเกิน 160 mg / dl โดยไม่มี ปัจจัยเสี่ยง; หากมีปัจจัยเสี่ยงค่าไม่ควรเกิน 130 มก. / ดล. คำแนะนำในการลดคอเลสเตอรอล LDL: การรักษาด้วยยา
LDL คอเลสเตอรอลยิ่งต่ำ - ยิ่งดี!
HDL -“ คอเลสเตอรอลที่มีประโยชน์”
HDL (High Density Lipoproteins) ในทางกลับกันจะนำคอเลสเตอรอลมาสู่ ตับซึ่งจะถูกประมวลผลและแยกย่อยออกไป ดังนั้นมันจึงต่อต้านหลอดเลือดและด้วยเหตุนี้จึงเรียกว่าคอเลสเตอรอลที่ "มีประโยชน์" ค่าควรสูงกว่า 40 มก. / ดล. เป้าหมายของการประสบความสำเร็จ การรักษาด้วย ของการยกระดับ ระดับคอเลสเตอรอล ควรเป็นทั้งการเพิ่มขึ้นของ HDL ระดับและการลดลงของระดับ LDL คำแนะนำในการเพิ่ม HDL cholesterol:
- การออกกำลังกาย
- การงดนิโคติน
- อาหารลดน้ำหนัก / ลดน้ำหนัก
ยิ่งค่าเลือดนี้สูงเท่าไรก็ยิ่งดี
ไตรกลีเซอไรด์ (ไขมันเป็นกลาง)
ไตรกลีเซอไรด์ เรียกอีกอย่างว่าไขมันที่เป็นกลาง ไขมัน โมเลกุล ที่เรากินเข้าไปพร้อมกับอาหารประกอบด้วยการพูดทางเคมีของ กลีเซอรอล และสาม กรดไขมัน แต่ละ. กรดไขมัน แบ่งออกเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว, ไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน, ไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนและกรดไขมันอิ่มตัว อิ่มตัว กรดไขมัน ส่วนใหญ่พบในไขมันสัตว์และค่อนข้างไม่เอื้ออำนวยต่อร่างกาย ในทางกลับกันไขมันพืชและน้ำมันปลามีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ กรด. ไตรกลีเซอไรด์ ทำหน้าที่เป็นแหล่งกักเก็บพลังงาน ค่าไตรกลีเซอไรด์ควรต่ำกว่า 200 มก. / ดล. ถ้าเป็นไปได้ คำแนะนำสำหรับการลดไตรกลีเซอไรด์:
การบำบัดโรค
นอกจากยาแล้ว การรักษาด้วยในหลาย ๆ กรณีผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถทำบางสิ่งได้ด้วยตัวเอง: ทุกคนที่เป็นโรคเมแทบอลิซึมของไขมันควรเปลี่ยนไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม อาหาร และเพิ่มการออกกำลังกาย อาหารควรประกอบด้วยอาหารเส้นใยสูงที่มีไขมัน 30% (ซึ่งไม่เกิน 10% เป็นไขมันอิ่มตัว) คอเลสเตอรอลน้อยกว่า 300 มก. และคาร์โบไฮเดรตมากกว่า 50% การบริโภคสเตอรอลจากพืชเช่นไฟโตสเตอรอลซึ่งพบในน้ำมันพืชเมล็ดพืช ถั่วผักและผลไม้ยังมีผลดีต่อระดับไขมันในเลือด การลดน้ำหนักการออกกำลังกายและการงดเว้น การสูบบุหรี่ และ แอลกอฮอล์ นอกจากนี้ยังมีผลดีต่อการเผาผลาญไขมันด้วยแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยยังทำให้ HDL คอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้นในผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของ lipometabolic ทางพันธุกรรมระดับไขมันอาจสูงขึ้นถึงระดับมหึมา - ค่า LDL 500 ถึง 1200 mg / dl เป็นไปได้ . ผู้ป่วยเหล่านี้ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ
