คำพ้องความหมาย
Lunatism, noctambulism, โรคนอนไม่หลับ, อาการนอนไม่หลับ, การติดดวงจันทร์, ความยากลำบากในการหลับ, การนอนหลับที่ผิดปกติ, การตื่นก่อนกำหนด, การนอนหลับมากเกินไป (hypersomnia), ความผิดปกติของจังหวะการนอนหลับ, การนอนไม่หลับ (asomnia), การเดินละเมอ (การติดดวงจันทร์, อาการง่วงซึม), ฝันร้าย
คำนิยาม
อาการนอนไม่หลับหมายถึงความยากลำบากในการนอนหลับการตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนบ่อยๆหรือการตื่นเช้าในตอนเช้าและความสัมพันธ์ที่เกี่ยวข้อง เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า. ทุกคนใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตไปกับการนอนหลับ การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับร่างกายในการฟื้นฟูและพักผ่อน
พื้นที่ หัวใจ อัตราลดลง การหายใจ ช้าลง, เลือด ความดันลดลง สิ่งนี้ช่วยบรรเทาไฟล์ ระบบหัวใจและหลอดเลือด. ในระหว่างการฝัน สมอง ยังสามารถประมวลผลสิ่งที่มีประสบการณ์
ในกรณีของการนอนไม่หลับผลการดำเนินงานอาจประสบในช่วงเวลาสั้น ๆ หากการนอนไม่หลับยังคงอยู่เป็นระยะเวลานานความเสี่ยงในการเกิดโรคบางชนิดก็เพิ่มขึ้นได้เช่นกัน น่าเสียดายที่การนอนไม่หลับเช่นปัญหาในการนอนหลับหรือความยากลำบากในการนอนหลับตลอดทั้งคืนเป็นเรื่องปกติ
สิ่งเหล่านี้นับเป็นสิ่งที่เรียกว่าการนอนไม่หลับ การนอนไม่หลับเป็นเรื่องยากที่จะหลับแม้ว่าคุณจะเหนื่อยและเพลีย คุณนอนกลิ้งไปมาบนเตียงเปลี่ยนท่าทุกนาทีและนอนไม่หลับ
ในทางกลับกันการนอนหลับไม่ได้เป็นปัญหาในกรณีของการนอนไม่หลับ แต่ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนจากนั้นก็นอนไม่หลับ Parasomnias เป็นความผิดปกติของการนอนหลับรูปแบบพิเศษ ฝันร้ายและ การเดินละเมอ อยู่ในหมวดหมู่นี้
การรักษาอาการนอนไม่หลับขึ้นอยู่กับสาเหตุเป็นหลัก หากโรคอื่นเป็นสาเหตุให้ถือเป็นลำดับความสำคัญ นอกจากนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการนอนหลับ "ผิด" สุขอนามัยการนอนหลับที่เรียกว่าสามารถปรับปรุงได้อย่างกระตือรือร้น
การจำแนกประเภทของโรคนอนไม่หลับ
โรคนอนไม่หลับแบ่งออกเป็นหลายกลุ่มหลัก:
- นอนไม่หลับ (หลับยากและหลับตลอดทั้งคืน)
- ความผิดปกติของการหายใจที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ
- ความผิดปกติของอาการง่วงนอนมากเกินไป (hypersomnia) ของระบบประสาทส่วนกลาง
- พาราซอมเนีย
- ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ
- โรคนอนไม่หลับ
- กระตุกเมื่อหลับ
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
