ทุกปี Tour de France ดึงดูดผู้ชมหลายพันคนที่เรียงรายอยู่ริมถนนเพื่อเชียร์ไอดอลกีฬาของพวกเขา คนถีบได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีมีรูปร่างและทรงพลัง ใครจะคิดดูนักกีฬาที่มีเลือดเต็มเหล่านี้ว่าพวกเขาอาจมี หย่อนสมรรถภาพทางเพศเหรอ? แทบจะไม่มีใครเลย อย่างไรก็ตามเป็นเวลานานที่นักวิจัยสันนิษฐานว่า สุขภาพ ปัญหาอาจเกิดขึ้นหลังจากการแข่งขันปั่นจักรยานนานขึ้นโดยเฉพาะความผิดปกติทางเพศ อะไรคือสิ่งที่อยู่เบื้องหลังสมมติฐานนี้?
การศึกษาที่เก่ากว่าสงสัยว่ามีการเชื่อมต่อ
ตัวเลขที่สอดคล้องกันมาจากการศึกษาของนักปั่นจักรยานสมัครเล่น 260 คนที่จัดทำในนอร์เวย์ในปี 1997: หลังจากระยะทาง 540 กิโลเมตรผู้เข้าร่วมการแข่งขัน 22 เปอร์เซ็นต์รายงานว่ารู้สึกชาที่อวัยวะเพศ ร้อยละสิบสามของผู้เข้าร่วมชายรายงานว่ามีความผิดปกติของอวัยวะเพศอย่างรุนแรงหลังการแข่งขัน สำหรับส่วนใหญ่ไฟล์ หย่อนสมรรถภาพทางเพศ ลดลงภายในสัปดาห์แรก แต่สำหรับนักปั่นจักรยานบางคนจะใช้เวลานานกว่าหนึ่งเดือนและในบางกรณีอาจถึงแปดเดือน
หย่อนสมรรถภาพทางเพศ และอาการชาในบริเวณอวัยวะเพศยังรายงานโดยผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่ในการศึกษาปี 1998 โดยกลุ่มวิจัยบอสตันที่นำโดยเออร์วินโกลด์สไตน์ นักปั่นมือสมัครเล่นซึ่งเป็นสมาชิกของชมรมปั่นจักรยานในพื้นที่ใช้เวลาหกถึง 11 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ในการปั่นจักรยานโดยครอบคลุมระยะทางระหว่าง 120 ถึง 220 กิโลเมตร
สาเหตุที่น่าสงสัยของความอ่อนแอเนื่องจากการขี่จักรยาน
สร้างความเสียหายให้กับ เส้นประสาท และหลอดเลือดแดงในอวัยวะเพศซึ่งเกิดจากแรงกดที่อานบนบริเวณนี้ของร่างกายถูกอ้างว่าเป็นสาเหตุที่เป็นไปได้ของความอ่อนแอเนื่องจากการขี่จักรยานเป็นเวลานาน เนื่องจากท่านั่งที่ผิดปกติขณะปั่นจักรยานซึ่งโดยปกติจะใช้เวลาหลายชั่วโมงจึงต้องออกแรงกดเป็นจำนวนมาก เลือด เรือ และ เส้นประสาททำให้เนื้อเยื่ออวัยวะเพศขาดอุปทานและส่งผลให้สงสัยว่าหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
การศึกษาล่าสุดให้ข้อมูลที่ชัดเจน
การศึกษาล่าสุดที่มีผู้เข้าร่วมจำนวนมากไม่ได้ยืนยันข้อสันนิษฐานของวิทยาศาสตร์ก่อนหน้านี้ ดังนั้นทั้งในบริบทของการศึกษาที่ครอบคลุมของมหาวิทยาลัยคอลเลจลอนดอนที่มีมากกว่า 5,000 เรื่องที่ดำเนินการตั้งแต่ปี 2012 ถึง 2013 ตลอดจนการศึกษาของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียในปี 2018 ที่มีผู้เข้าร่วมประมาณ 4,000 คนไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างการขี่จักรยานและความอ่อนแอ หรือสมรรถภาพทางเพศสามารถระบุได้
การศึกษาทั้งสองตรวจสอบผู้ชายที่ปั่นจักรยานเป็นครั้งคราวและผู้ที่ฝึกกีฬาอย่างเข้มข้น
เคล็ดลับสำหรับการปั่นจักรยานที่มีแรงกระแทกต่ำ
แม้ว่าวิทยาศาสตร์ปัจจุบันไม่ได้แนะนำความสัมพันธ์เชิงสาเหตุระหว่างการขี่จักรยานและการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ แต่เคล็ดลับบางประการสามารถช่วยให้เลือดไหลเวียนไปยังอวัยวะเพศได้ดีที่สุดในขณะปั่นจักรยาน:
- อาน: อานที่เหมาะสมควรบุนวมอย่างดีและมีความกว้างเพียงพอ (สังเกตตำแหน่งของเบาะนั่ง)
- ตำแหน่งของอาน: ควรอยู่ในแนวตรงและไม่ชี้ขึ้น
- ช่วงพัก: โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการขี่จักรยานเป็นเวลานานระยะเวลาพักฟื้นเป็นสิ่งสำคัญ
- ท่านั่ง: ไม่ควรยืดขาออกจนสุดแม้ว่าแป้นเหยียบจะอยู่ในตำแหน่งต่ำสุดก็ตาม
- เปลี่ยนตำแหน่ง: ยืดตัวขึ้นทุก ๆ ครั้งแล้วลุกขึ้นยืนเล็กน้อยเพื่อลดแรงกดที่อวัยวะเพศของคุณ
