การตอบสนองของลมหายใจทางเดินหายใจคือการรับรู้ผลตอบรับของตนเองอย่างมีสติ การหายใจ เพื่อให้เกิดผลดีต่อร่างกายมากที่สุด
หน้าที่และสถานะหลายอย่างของสิ่งมีชีวิตมนุษย์ได้รับอิทธิพลจาก การหายใจ เช่น เลือด ความกดดันความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและความเป็นอยู่ที่ดี
ฟังก์ชันและสถานะเหล่านี้สามารถมีอิทธิพลได้เช่นกัน การหายใจ ในทางตรงกันข้าม ตัวอย่างเช่น, ความเจ็บปวด สามารถ จำกัด การหายใจได้อย่างมีนัยสำคัญ (เช่นการหายใจตื้นขึ้น) โดยปกติแล้วสิ่งนี้เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว
ในการตอบสนองต่อระบบทางเดินหายใจ การรักษาด้วยการฝึกอบรมที่กำหนดเป้าหมายใช้เพื่อสร้างอิทธิพลต่อพฤติกรรมที่ไม่รู้สึกตัวเหล่านี้
ข้อบ่งชี้ (พื้นที่ใช้งาน)
- โรคหอบหืดหลอดลม
- นอนไม่หลับ (ความผิดปกติของการนอนหลับ)
- ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง)
- ความผิดปกติทางจิตประสาทความกังวลใจและ ความเครียด.
- อาการเจ็บปวด
- ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร (ระบบทางเดินอาหาร)
- ความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด
ขั้นตอน
การวัดลมหายใจกล่าวคือการวัดจังหวะการหายใจมักจะทำโดยใช้เซ็นเซอร์วัดลมหายใจที่ติดอยู่กับเข็มขัดเวลโคร
การสูด และการหายใจออกจะวัดและทำให้ชัดเจนไม่ว่าจะด้วยเสียงหรือสัญญาณไฟ
สัญญาณสำหรับการหายใจออกมีไว้สำหรับผู้ป่วยโรคหืดเป็นหลักหมายเหตุ: ในกรณีของไฟล์ โรคหอบหืด การโจมตีมักจะมีอาการหายใจลำบากเล็กน้อยโดยมีอาการไอหรือหายใจดังเสียงฮืด ๆ สิ่งนี้สามารถเพิ่มขึ้นถึงการเกิดอาการไอพอดีและหายใจลำบาก (หายใจถี่): การหายใจเข้าจะกลายเป็นปัญหาเพราะการหายใจออกจะยากขึ้นเรื่อย ๆ
แม้จะผ่านการฝึกควบคุมไปได้ไม่นานผลในเชิงบวกของการหายใจจะเพิ่มขึ้นเมื่อร่างกายผ่อนคลาย
เป็นมาตรฐาน การรักษาด้วย ใช้เวลาประมาณ 10 ครั้ง ระยะเวลาเซสชันโดยเฉลี่ยคือ 25 นาที
ควรทำครั้งแรกอย่างน้อยสัปดาห์ละสามครั้ง
ประโยชน์
การตอบสนองต่อการหายใจของระบบทางเดินหายใจควบคุมการหายใจของคุณซึ่งเป็นหนึ่งในการทำงานของร่างกายที่สำคัญที่สุดและจะช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
ความเป็นอยู่ของคุณจะดีขึ้นตามธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้ยาหรือการผ่าตัดด้วยการตอบสนองต่อระบบหายใจ
คุณจะรู้สึกดีหลังจากนั้นไม่นานและความมีชีวิตชีวาของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
