การติดเกมคอมพิวเตอร์: สาเหตุอาการและการรักษา

การติดเกมคอมพิวเตอร์คือ จิตเภท. มันขึ้นอยู่กับการรับรู้ที่ผิดเพี้ยนของความเป็นจริงและแสดงออกในการหลบหนีเข้าสู่โลกเสมือนจริงแห่งความฝัน เพราะที่นี่ผู้ประสบภัยสามารถตระหนักถึงความฝันของเขาคงกระพันและรวมคุณลักษณะที่เขาไม่มีในชีวิตปกติ การติดเกมคอมพิวเตอร์สามารถรักษาได้

การติดเกมคอมพิวเตอร์คืออะไร?

ปัจจุบันการติดเกมคอมพิวเตอร์ได้รับการยอมรับว่าเป็นจิตวิทยา สภาพ. ด้วยเหตุนี้ผู้ประสบภัยจึงรู้สึกว่าต้องใช้เวลากับการเล่นพีซีหรือเกมคอนโซล แม้ว่าจะยังคงเป็นงานอดิเรกที่ได้รับความนิยมและถูกต้องตามกฎหมาย แต่การติดเกมคอมพิวเตอร์ก็แสดงออกมาในพฤติกรรมบีบบังคับ ในหลาย ๆ กรณีสิ่งนี้ไม่สามารถใช้งานได้ในแง่ของเวลาดังนั้นคนที่ติดเกมคอมพิวเตอร์มักใช้เวลาหลายชั่วโมงหรือหลายวันในโลกเสมือนจริง หัวข้อยอดนิยมของการติดเกมคอมพิวเตอร์ในสื่อคือสิ่งที่เรียกว่านักกีฬาคนแรกซึ่งควรจะมีผลกระทบต่อผู้ที่ได้รับผลกระทบในลักษณะที่ทำให้เขาพูดจาโผงผางและทำให้เขาก้าวร้าวมากขึ้น อย่างไรก็ตามทฤษฎีนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ อย่างไรก็ตามสิ่งที่แน่นอนคือการติดเกมคอมพิวเตอร์ต้องอยู่ในมือผู้บำบัด การติดเกมคอมพิวเตอร์ต้องแตกต่างจาก ติดยาเสพติดอินเทอร์เน็ต และจากการติดการพนัน

เกี่ยวข้องทั่วโลก

ในกรณีส่วนใหญ่การติดเกมคอมพิวเตอร์เกิดจากการเล่นคอมพิวเตอร์เพียงอย่างเดียวและต่อมาก็เพิ่มขึ้นเป็นความอยากที่รุนแรง บุคคลที่เป็นโรคติดเกมคอมพิวเตอร์มักจะมีความไม่มั่นคงทางจิตใจอยู่แล้วและมีความอ่อนไหวต่ออิทธิพลที่รบกวน มักจะมาพร้อมกับการปฏิเสธความเป็นจริงที่แฝงอยู่ เงื่อนไขทั้งสองสนับสนุนการติดเกมคอมพิวเตอร์ นอกเหนือจากปัจจัยพื้นฐานของตัวละครเหล่านี้แล้วไม่ใช่เรื่องแปลกที่สถานการณ์สำคัญบางอย่างจะเกิดขึ้น: บุคคลที่ได้รับผลกระทบจากการติดเกมคอมพิวเตอร์จะแยกตัวเองออกจากกลุ่มเพื่อนของเขาประสบการณ์ที่ถูกปฏิเสธจากคนที่คุณรักหรือถอนตัวและแสวงหาโลกในอุดมคติ ความเหงาความรู้สึกไม่เข้าใจเป็นส่วนตัวและเป็นมืออาชีพ ความเครียด จึงเป็นสาเหตุของการติดเกมคอมพิวเตอร์บ่อยครั้ง นอกจากนี้เกมเล่นตามบทบาทออนไลน์ที่เรียกว่า MMORPG - เกมเล่นตามบทบาทออนไลน์ที่มีผู้เล่นหลายคนจำนวนมากเช่น Guildwars หรือ World of Warcraft มีความเสี่ยงอย่างมากที่จะทำให้ผู้เล่นติดยาเสพติด ในเกมเหล่านี้ผู้เล่นมักจะเสพติดที่จะต้องเพิ่มเลเวลให้ไกลขึ้นเพื่อที่จะเก่งกว่าผู้เล่นคนอื่น ๆ โดยทั่วไปแล้วเกม MMORPG เหล่านี้จะไม่มีจุดจบของเกมทั่วไป แต่นำเสนอการผจญภัยและตัวเลือกที่แทบไม่มีที่สิ้นสุดสำหรับการดำเนินการเพื่อปรับปรุงตัวละครในเกมของเขา นอกจากนี้การพึ่งพาสามารถเกิดขึ้นได้ที่นี่เนื่องจากบ่อยครั้งที่เพื่อนของคนที่เกี่ยวข้องเล่นด้วยและพวกเขาไม่ต้องการทำลายพันธะทางสังคมบางอย่าง

อาการข้อร้องเรียนและสัญญาณ

เนื่องจากไม่มีภาพทางคลินิกที่ชัดเจนการติดเกมคอมพิวเตอร์จึงไม่มีอาการใด ๆ ที่เป็นเรื่องปกติหรือจำเป็นสำหรับการปรากฏตัวของสิ่งนี้ สภาพ. อย่างไรก็ตามอาการและอาการแสดงหลายอย่างจากการสังเกตกรณีการติดเกมคอมพิวเตอร์ที่มีอยู่และได้รับการบำบัดทำให้เกิดความแตกต่างจากพฤติกรรมของผู้ใช้ทั่วไป ผู้ติดเกมคอมพิวเตอร์มีลักษณะการใช้เวลาส่วนใหญ่ในการเล่นเกม ทุกอย่างอื่น ๆ ได้รับการยกเว้นในการเล่นเกมดังนั้นบุคคลที่ได้รับผลกระทบเช่นรับประทานอาหารไม่ดีหรือไม่ปฏิบัติตามภาระหน้าที่ของตนอีกต่อไป หากผู้ที่ได้รับผลกระทบถูกขัดขวางไม่ให้เล่นพวกเขาจะตอบสนองทางอารมณ์และแสดงอาการถอนตัว การไม่สามารถเล่นได้ดูเหมือนว่าพวกเขาจะทนไม่ได้ ในสถานการณ์ที่ผู้ได้รับผลกระทบไม่สามารถเล่นได้ความคิดของเขายังวนเวียนอยู่กับเกมของเขา พฤติกรรมการพนันเป็นเรื่องยากที่จะควบคุมและเช่นเดียวกับการเสพติดเกือบทั้งหมดมีการปฏิเสธและปกปิดปัญหา ในเวลาต่อมาชีวิตด้านอื่น ๆ (เกือบ) ถูกละทิ้งไปโดยสิ้นเชิง การติดต่อทางสังคมภาระหน้าที่ในวิชาชีพและสิ่งที่คล้ายกันไม่ได้รับรู้อีกต่อไปและบุคคลที่ได้รับผลกระทบแยกตัวเองออกจากคอมพิวเตอร์ของเขา ผลกระทบทางร่างกายอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการลืมรับประทานอาหาร การเสียชีวิตจากความกระหายหรือความอดอยากเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว สัญญาณของการติดเกมคอมพิวเตอร์คือเวลาเล่นเกมในแต่ละวันที่เพิ่มขึ้นทีละน้อยและจุดเริ่มต้นของการละเลยสิ่งอื่นที่เป็นประโยชน์ต่อเกม

การวินิจฉัยและความก้าวหน้า

บ่อยครั้งที่การติดเกมคอมพิวเตอร์แสดงให้เห็นถึงความก้าวหน้าอย่างค่อยเป็นค่อยไป: งานอดิเรกเริ่มต้นกลายเป็นการบีบบังคับให้หลงระเริงในโลกแห่งเกมผู้ที่ติดเกมคอมพิวเตอร์หลบภัยในสภาพแวดล้อมที่ต้องการอย่างแท้จริงซึ่งพวกเขาสามารถทำอะไรก็ได้ที่ต้องการ การปฏิเสธสถานการณ์จริงและการสร้างโลกแห่งความฝันของตัวเองเป็นลักษณะสำคัญของการติดเกมคอมพิวเตอร์ ในหลาย ๆ กรณีบุคคลที่ได้รับผลกระทบจะไม่สามารถรับรู้ขอบเขตระหว่างสถานการณ์จริงและในจินตนาการได้อีกต่อไป:

เขาทำอีกครั้งตามที่เห็นสมควร เป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าการติดเกมคอมพิวเตอร์สามารถทำได้จริงหรือไม่ นำ เพื่อการฆาตกรรมหรืออาชญากรรมรุนแรง อย่างไรก็ตามสิ่งที่ชี้ชัดก็คือการติดเกมคอมพิวเตอร์ก่อให้เกิดผลกระทบที่ไม่อาจคาดคิดได้ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อบุคคลที่ได้รับผลกระทบตลอดจนเพื่อนมนุษย์ของเขาหรือเธอ

ภาวะแทรกซ้อน

การติดเกมคอมพิวเตอร์เป็นการเสพติดพฤติกรรมดังนั้นจึงมักนำไปสู่การแยกทางสังคม: นักเล่นเกมที่ติดเกมถอนตัวมากขึ้นเพื่อใช้เวลาเล่นเกมมากขึ้น นอกจากนี้ความสนใจและงานอดิเรกอื่น ๆ อาจใช้เบาะหลังซึ่งทำให้การติดต่อกับคนอื่นยากขึ้น หนี้เป็นอีกหนึ่งภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ของการติดเกมคอมพิวเตอร์ ในแง่หนึ่งนักเล่นเกมที่ติดเกมอาจสูญเสียการควบคุมการใช้จ่าย: คอมพิวเตอร์เกมอุปกรณ์เสริมและการซื้อภายในเกมทำให้เกิดหนี้ ขึ้น ในกรณีนี้. ในทางกลับกันผู้ติดเกมคอมพิวเตอร์อาจละเลยงานและภาระหน้าที่ทางการเงินเมื่อพวกเขาตกอยู่ในเกม นักเล่นเกมติดเกมหลายคนยังละเลยงานอื่น ๆ เช่นครอบครัวลูก ๆ หรือตัวเอง สุขอนามัยส่วนบุคคลโภชนาการและความสะอาดในบ้านบางครั้งอาจถูกเลื่อนออกไปเนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของภาวะแทรกซ้อนนี้หรือดูเหมือนซับซ้อนเกินไปสำหรับผู้ติดเกมคอมพิวเตอร์ ความพยายามที่ต้องใช้ในชีวิตประจำวันบางครั้งดูเหมือนมากเกินไปสำหรับผู้ได้รับผลกระทบ นอกจากนี้การติดเกมคอมพิวเตอร์อาจมาพร้อมกับปัญหาทางจิตใจอื่น ๆ เช่น ดีเปรสชัน หรือการเสพติดอื่น ๆ นักเล่นเกมที่ติดเกมบางคนสูญเสียการสัมผัสกับความเป็นจริงมากขึ้นเนื่องจากการเล่นเกมมากเกินไป นี้ สภาพ สามารถส่งเสริมอาการทางจิตและความร้าวฉาน ในบางกรณีความแปลกแยกยังทำให้ผู้ติดเกมคอมพิวเตอร์รู้สึกเหมือนเป็นคนแปลกหน้าในความเป็นจริง - ความเป็นจริงดูเหมือนจะไม่จริงสำหรับพวกเขา

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

ขอบเขตจากการเล่นเกมคอมพิวเตอร์ที่หลงใหลในงานอดิเรกและคอมพิวเตอร์ ติดเกม ทำงานได้อย่างคล่องแคล่วและไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะจดจำ ควรปรึกษาแพทย์เมื่อเกมคอมพิวเตอร์เข้ามามีบทบาทสำคัญในชีวิตของบุคคลที่เกี่ยวข้องและด้านอื่น ๆ ทั้งหมดถูกละเลย การกระตุ้นให้เล่นการสูญเสียการควบคุมที่เริ่มต้นด้วยการเริ่มเกมและการไม่สามารถหยุดพักได้นานขึ้นเป็นสัญญาณเตือนภัยที่บ่งชี้อย่างชัดเจนว่ามีการติดเกมคอมพิวเตอร์ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการรักษา หากบุคคลที่เกี่ยวข้องถอนตัวออกจากสภาพแวดล้อมทางสังคมมากขึ้นเรื่อย ๆ และยอมรับว่าพฤติกรรมของเขาจะทำให้เกิดปัญหาที่โรงเรียนหรือที่ทำงานขอแนะนำให้ไปพบแพทย์โดยด่วน การละเลยสุขอนามัยส่วนบุคคลและการบริโภคอาหารไม่เพียงพอบ่งบอกถึงการติดการพนันที่รุนแรง สุขภาพ อาจตกอยู่ในอันตรายหากลืมดื่ม: เมื่อรวมกับความอ่อนเพลียเนื่องจากการนอนหลับไม่เพียงพอสิ่งนี้สามารถทำได้ นำ ทำให้ร่างกายอ่อนแอลงถึงอันตรายถึงชีวิต ควรขอคำแนะนำทางการแพทย์โดยเร็วที่สุดเมื่อมีอาการเหล่านี้ปรากฏขึ้น จุดติดต่อแรกอาจเป็นแพทย์ประจำครอบครัวซึ่งมีความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกัน: ต่อจากนั้นการรักษาทางจิตใจหรือจิตอายุรเวชมักเป็นสิ่งที่จำเป็น ในกรณีที่รุนแรงผู้ป่วยใน การรักษาด้วย อาจระบุด้วย

การรักษาและบำบัด

การบำบัดอาการติดเกมคอมพิวเตอร์ดำเนินการโดยนักบำบัดทางจิตวิทยา สำหรับสิ่งนี้สิ่งสำคัญคือต้องรู้จักโรคนี้ตั้งแต่แรกและเพื่อให้สามารถแยกแยะงานอดิเรกปกติออกจากการเสพติดได้ งานนี้มักเป็นความรับผิดชอบของครอบครัวหรือเพื่อน เมื่อก้าวแรกสู่การตระหนักรู้นี้แล้วผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการติดเกมคอมพิวเตอร์ควรมองหาพันธมิตรที่มีความสามารถซึ่งเขาสามารถ คุย เกี่ยวกับการบังคับของเขา โดยปกติแล้วความกลัวหรือความปรารถนาที่ซ่อนเร้นซึ่งผู้ป่วยได้รับมาโดยไม่รู้ตัวเป็นเวลาหลายปีหรือหลายสิบปีจะแสดงออกในสิ่งนี้เช่นกัน คุย การรักษาด้วย. ในบางกรณีการติดเกมคอมพิวเตอร์จะได้รับการรักษาด้วยยา อย่างไรก็ตามเป็นที่แน่นอนที่ความจริงถูกปฏิเสธด้วยความสามารถทั้งหมดที่การใช้ยามีประโยชน์ตามคำร้องขอของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการติดเกมคอมพิวเตอร์สามารถใช้มาตรการผู้ป่วยในได้ ที่นี่เขาแสดงวิธีผ่อนคลาย เขายังได้รับโอกาสในการตระหนักถึงอัตตาของตัวเองแทนที่จะหลบภัยในโลกเสมือนจริง การติดเกมคอมพิวเตอร์จึงสามารถรักษาได้

Outlook และการพยากรณ์โรค

การติดเกมคอมพิวเตอร์เป็นภาวะที่ร้ายแรงพอ ๆ กับการติดเกมอื่น ๆ แนวโน้มและการพยากรณ์โรคคล้ายกัน - หากไม่ได้รับการบำบัดหรือละเลยการติดเกมคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานเกินไปก็อาจส่งผลที่ตามมาได้ เนื่องจากการเสพติดที่เฉพาะเจาะจงนี้แสดงให้เห็นในความจริงที่ว่าผู้ได้รับผลกระทบใช้เวลาว่างเพียงลำพังอยู่หน้าคอมพิวเตอร์หรือในกรณีที่เลวร้ายที่สุดคือไม่ได้ทำอาชีพและภาระหน้าที่อื่น ๆ ผลกระทบเชิงลบประการแรกคือทางสังคมและจิตใจ นอกจากนี้ อาหาร และการออกกำลังกายอาจประสบกับการติดเกมคอมพิวเตอร์และ นำ ปัญหาทางกายภาพ ความเป็นไปได้คือการเสื่อมสภาพของ ผิว เงื่อนไขหากไม่มีเวลาอีกต่อไป โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ,หรือ ความอ้วนหากมีเวลาว่างโดยไม่ได้ออกกำลังกาย ผลที่ตามมาของการติดเกมคอมพิวเตอร์อาจมีความรุนแรงแตกต่างกันไป รูปแบบที่ไม่รุนแรงส่วนใหญ่จะสังเกตเห็นโดยญาติ บ่อยครั้งในกรณีของการติดเกมคอมพิวเตอร์บุคคลที่ได้รับผลกระทบไม่ได้รับความทุกข์ทรมานเป็นเวลานานดังนั้นผู้ติดยาจำนวนมากจึงไม่ขอความช่วยเหลือจนกว่าจะสายหรือไม่ได้รับความช่วยเหลือเลย

การป้องกัน

โดยพื้นฐานแล้วการติดเกมคอมพิวเตอร์สามารถป้องกันได้โดยการควบคุมที่เพิ่มขึ้นไม่ว่าจะโดยเพื่อนมนุษย์หรือโดยวินัยของตนเอง ในทำนองเดียวกันควรพยายามเติมเต็มเวลาให้กับวัฒนธรรมกีฬาการศึกษาหรือโปรแกรมที่คล้ายคลึงกันแทนที่จะเสียเวลาไปกับเกมที่ไร้ความคิดและสร้างความขุ่นเคืองใจเป็นส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญในทั้งหมดนี้คือการตระหนักถึงขอบเขตของการติดเกมคอมพิวเตอร์และปฏิบัติตาม

aftercare

หลังจากประสบความสำเร็จในการรักษาอาการติดเกมคอมพิวเตอร์สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการกำเริบของโรค ผู้ติดยาในอดีตหลายคนจำเป็นต้องกำหนดขอบเขตที่ชัดเจนที่จะต้องไม่ยืดออกไปในชีวิตประจำวัน ข้อยกเว้นดังกล่าวทำลายลงอย่างง่ายดายและกลายเป็นนิสัยที่เปิดประตูสู่การเสพติดอีกครั้ง องค์ประกอบหลักของ aftercare คือการทำงานต่อไปเพื่อหาสาเหตุของการติดเกมคอมพิวเตอร์ ผู้ติดเกมคอมพิวเตอร์จำนวนมากต้องสร้างสภาพแวดล้อมทางสังคมเสียก่อน เป็นความคิดที่ดีที่จะสร้างการติดต่อกับเพื่อนเก่าและคนรู้จักที่บุคคลที่เกี่ยวข้องถอนตัวออกไปในระหว่างการเสพติดเป็นความคิดที่ดี อย่างไรก็ตามบางครั้งสภาพแวดล้อมในอดีตประกอบด้วยผู้ติดคอมพิวเตอร์ส่วนใหญ่ซึ่งอาจยังไม่พร้อมที่จะต่อสู้กับการเสพติด ในกรณีนี้ควรหาเพื่อนใหม่และ จำกัด การติดต่อกับเพื่อนเก่าอย่างน้อยที่สุดจนถึงจุดที่ไม่มีความเสี่ยงที่จะทำให้ตัวเองกำเริบ อาการกำเริบของการติดเกมคอมพิวเตอร์ยังไม่ได้รับการวิจัยอย่างเพียงพอ - แต่มักพบบ่อยมากกับการเสพติดอื่น ๆ ทันทีที่พบการกำเริบของโรคควรติดต่อนักบำบัดคนเดิมเพื่อกลับมาดำเนินการต่อ การรักษาด้วย หากจำเป็นหรือเพื่อให้การสนทนามีเสถียรภาพ แหล่งข้อมูลอื่น ๆ เช่นเพื่อนที่เชื่อถือได้ครอบครัวหรือการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์สามารถสนับสนุนผู้ประสบภัยได้เช่นกัน

นี่คือสิ่งที่คุณทำได้ด้วยตัวเอง

เพื่อที่จะรับมือกับชีวิตประจำวันโดยปราศจากการติดเกมคอมพิวเตอร์สิ่งสำคัญสำหรับผู้ประสบภัยที่จะต้องเรียนรู้กลยุทธ์การควบคุมตนเองเพื่อให้สามารถหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ถูกล่อลวงให้เล่นได้ การช่วยเหลือตัวเองของผู้ติดคอมพิวเตอร์จึงเป็นผลมาจากการวิเคราะห์พฤติกรรมและการระบุปัญหาเบื้องหลังที่นำไปสู่พฤติกรรมการเล่นเกมทางพยาธิวิทยา จากแนวทางการบำบัดนี้ผู้ได้รับผลกระทบจะเรียนรู้กลยุทธ์การเผชิญปัญหาโดยที่หัวข้อความรับผิดชอบส่วนบุคคลมักมีความสำคัญสูงและเป็นศูนย์กลางเสมอ หากมีการกำเริบของโรคโดยไม่ได้ตั้งใจในเครื่องพีซี ติดเกมบุคคลที่ได้รับผลกระทบควรทราบว่าจะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญโดยตรงได้จากที่ใด เนื่องจากการยอมรับความต้องการความช่วยเหลือเป็นการส่วนตัวยังเป็นช่วงเวลาทางจิตวิทยาที่สำคัญเพื่อที่จะสามารถควบคุมตนเองได้โดยเร็วที่สุดแม้ในกรณีที่อาการกำเริบ การตระหนักรู้ตนเองเกี่ยวกับรูปแบบพฤติกรรมทางพยาธิวิทยาของตนเองมีประโยชน์มากในชีวิตประจำวันในการมองเห็นกลไกทางจิตวิทยาของการติดเกมคอมพิวเตอร์ การวิเคราะห์ตนเองนี้สามารถช่วยตั้งคำถามเชิงวิพากษ์และแก้ไขพฤติกรรมของตนเองได้หากหลีกหนีความรับผิดชอบการประเมินตนเองสูงเกินไปหรือไม่ซื่อสัตย์ต่อตนเองและผู้อื่นเป็นตัวกำหนดโลกแห่งความคิดหนทางที่จะทำให้การติดเกมคอมพิวเตอร์กำเริบก็อยู่ไม่ไกล แต่สิ่งนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ในลักษณะที่มุ่งเน้นเป้าหมาย บุคคลที่ได้รับผลกระทบไม่ควรใช้วิธีนี้เพียงอย่างเดียวในชีวิตประจำวัน แต่ผ่านการสนับสนุนด้วยความช่วยเหลือของกลุ่มช่วยเหลือตนเอง ดีเปรสชันสนับสนุนความมั่นใจในตนเองและความมั่นใจในตนเองหรือเพื่อเรียนรู้ การผ่อนคลาย เทคนิค