กำลัง ความหนักน้อย อาจเป็นอาการขาดสารอาหารที่สำคัญต่อไปนี้ (จุลธาตุ)
- สังกะสี
การมีน้ำหนักตัวน้อยยังคงทำให้เกิดความต้องการเพิ่มเติมสำหรับสารสำคัญ (มาโครและจุลธาตุ) สำหรับ
- วิตามิน A, B1, B3, B6, B12, C, D, E และ กรดโฟลิค.
- แร่แมกนีเซียม
- ธาตุเหล็กและสังกะสี
- กรดไขมันโอเมก้า 3 กรดอัลฟาไลโนเลนิกกรด docosahexaenoic และกรด eicosapentaenoic
- กรดไลโนเลอิกของกรดไขมันโอเมก้า 6
- BCAAs - เรียกว่า "Branched Chain กรดอะมิโน" - กรดอะมิโน Leucine, ไอโซลิวซีนและวาลีน
* สารอาหารที่สำคัญ (มาโครและธาตุอาหารรอง) ได้แก่ วิตามิน, แร่ธาตุ, องค์ประกอบการติดตาม, กรดอะมิโนที่จำเป็นจำเป็น กรดไขมันฯลฯ
