การบำบัดส้นเท้า Haglund

การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมของส้นเท้า Haglund

มาตรการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมทั่วไปของส้นเท้าของ Haglund รวมถึงทุกสิ่งทุกอย่างที่ก่อให้เกิดการลดแรงกดบนส้นเท้า ซึ่งรวมถึง:

• เบาะรองส้นพร้อมเม็ดมีดเจาะ
• ส่วนขยายและผ้าปูที่นอนนุ่มของฝาปิดส้น
• ขอบรองเท้าสูง
• ในฤดูร้อนรองเท้าที่มีส้นฟรี
• การลดน้ำหนัก
• ลดความเครียดทางกายภาพชั่วคราว

มีการใช้มาตรการทางกายภาพบำบัดเช่นเดียวกับการรักษาเดือยตะกรัน มาตรการทางกายภาพบำบัดรวมถึงการใช้ความเย็นและความร้อนเช่นเดียวกับ เสียงพ้น การรักษา

กับ NSAIDs และ คอร์ติโซน (เช่นVoltaren®, ibuprofen®) ในรูปแบบแท็บเล็ตและผ้าพันแผลแบบครีมสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ การแทรกซึมในท้องถิ่นของ ยาเสพติด และ คอร์ติโซน ไม่ควรใช้ เนื่องจากความใกล้ชิดและการมีส่วนร่วมของไฟล์ เอ็นร้อยหวาย, คอร์ติโซน- การตายของเส้นใยเอ็นที่ถูกกระตุ้นสามารถเกิดขึ้นได้ซึ่งนำไปสู่การอ่อนตัวของเอ็นร้อยหวายและอาจทำให้เกิด การแตกของเอ็นร้อยหวาย.

ช็อก ยังใช้การบำบัดด้วยคลื่นได้สำเร็จ คลื่นกลพลังงานสูงมากพุ่งไปที่บริเวณที่เจ็บปวด การอักเสบควรถูกลบออกโดยการงอกของ เลือด เรือ.

ในขณะเดียวกัน ขบวนการสร้างกระดูก ค่อยๆละลาย การบำบัดส้นเท้าของ Haglund ด้วย ช็อก wave ใช้เวลา 6 สัปดาห์ การรักษาจะดำเนินการใน 2-3 ครั้งในช่วงเวลาประมาณสัปดาห์ละครั้ง

ค่าใช้จ่ายของแต่ละเซสชันเป็นจำนวนเงิน 50-100 ยูโรและไม่รวมอยู่ใน สุขภาพ ประกันภัย. อย่างไรก็ตามการศึกษาต่างๆสามารถพิสูจน์ผลในเชิงบวกของ ช็อก การบำบัดด้วยคลื่น การบำบัดด้วยคลื่นช็อกเป็นคลื่นกลพลังงานสูงที่สร้างขึ้นภายนอกร่างกายมนุษย์

พวกมันจะถูกถ่ายโอนไปยังร่างกายผ่านเบาะรองน้ำ จากนั้นคลื่นกระแทกจะกระจุกตัวอยู่ในกระบวนการกระดูกของส้นเท้าของ Haglund และสลายการกลายเป็นปูนของเส้นเอ็นที่รบกวน ส้นเดือยที่รบกวนจะถูกบดเป็นอนุภาคที่เล็กที่สุด

นอกจากนี้คลื่นกระแทกยังส่งเสริม เลือด การไหลเวียนในเนื้อเยื่อและกระบวนการบำบัด ข้อดีของการบำบัดนี้คือความเป็นไปได้ในการรักษาแบบผู้ป่วยนอกโดยไม่ต้องดมยาสลบ การบำบัดจะเกิดขึ้นใน 2-3 ครั้งโดยมีช่วงเวลาหนึ่งสัปดาห์

กายภาพบำบัดและ การยืด การออกกำลังกายสามารถบรรเทาอาการส้นเท้าของ Haglund และเป็นมาตรการอนุรักษ์นิยมอันดับแรกที่ควรดำเนินการ การเสริมสร้างและ การยืด ของกล้ามเนื้อเท้าและน่องมีบทบาทสำคัญ ด้วยส้นเท้า Haglund กล้ามเนื้อเท้าและน่องจะได้รับแรงกดมากเกินไปและเนื้อเยื่อจะระคายเคืองซึ่งจะทำให้เกิด ความเจ็บปวด.

กล้ามเนื้อมากเกินไปสามารถรักษาได้ด้วยวิธีการ การผ่อนคลาย การออกกำลังกาย. กล้ามเนื้อน่องมักจะสั้นลงด้วยส้นเท้าของ Haglund ซึ่งสามารถรู้สึกได้ว่าเจ็บปวด กายภาพบำบัดและการนวดแบบกำหนดเป้าหมายสามารถใช้เพื่อคลายเส้นเอ็นที่สั้นลงและ เส้นเอ็น.

นอกจากนี้ยังสามารถทำแบบฝึกหัดพิเศษเพื่อยืดกล้ามเนื้อน่อง ตัวอย่างเช่นในขณะนั่งอยู่สามารถใช้ผ้าขนหนูพันรอบเท้าและสามารถจับปลายทั้งสองข้างของผ้าขนหนูด้วยมือทั้งสองข้างแล้วดึงเข้าหาตัวจนกว่าจะรู้สึกถึงการยืดที่น่อง หากทำแบบฝึกหัดโดยงอเข่า เอ็นร้อยหวาย ยังยืด

โดยเฉพาะในช่วง เอ็นร้อยหวายส้นเท้า Haglund มักทำให้เส้นเอ็นสั้นลงซึ่งอาจเจ็บปวดมาก ที่นี่เช่นกันกายภาพบำบัดเป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาอาการร้องเรียนเฉียบพลันด้วยความช่วยเหลือของ การยืด การออกกำลังกาย. ด้วยการแทงไปข้างหน้าแบบง่ายๆเช่นการยืดเอ็นร้อยหวายและกล้ามเนื้อน่องสามารถทำได้เมื่อ ขา ด้านที่ได้รับผลกระทบอยู่ที่ด้านหลัง

ในการทำเช่นนี้ให้เหยียดร่างกายส่วนบนให้ตรงแล้วงอไปด้านหน้า ขาขาหลังยืนบนพื้นอย่างมั่นคงและส้นเท้าจะกดลง ในชีวิตประจำวันขั้นตอนต่างๆเหมาะสำหรับการยืดเอ็นร้อยหวายโดยยืนบนสเต็ปด้วยเท้าหน้าเท่านั้นและปล่อยให้ส้นเท้าที่ได้รับผลกระทบค่อยๆห้อยลงเหนือขอบ หากคุณมีประสบการณ์ ความเจ็บปวด เมื่อยืดคุณควรหยุดยืดทันทีและปรึกษานักกายภาพบำบัดของคุณ

ในฐานะที่เป็นมาตรการทางกายภาพบำบัดกล้ามเนื้อ การผ่อนคลาย แนะนำเทคนิคสำหรับส้น Haglund ด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคทางกายภาพบำบัดการใช้ความเย็นหรือความร้อนหรือแม้แต่การใช้ยาเพื่อการผ่อนคลายหรือ โยคะกล้ามเนื้อที่เครียดสามารถคลายออกและรู้สึกไม่สบายตัวและ ความเจ็บปวด ที่เกิดจากส้นเท้าของ Haglund สามารถบรรเทาได้ หากการทำกายภาพบำบัดไม่ประสบความสำเร็จในการบรรเทาอาการควรพิจารณามาตรการเพิ่มเติมและอาจมีการผ่าตัดการรักษาด้วยรังสีเอกซ์ควรดำเนินการที่ส้นเท้าของ Haglund หลังจากพยายามใช้มาตรการอื่น ๆ ทั้งหมดแล้วโดยไม่ได้รับการปรับปรุงใด ๆ

หากไม่สามารถผ่าตัดส้นเท้าของ Haglund ได้หรือควรหลีกเลี่ยงการฉายรังสีเป็นทางเลือกในการรักษาที่เป็นไปได้ เนื้อเยื่ออ่อนอักเสบหรือ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน โรคต่างๆเช่น a: มักจะสามารถรักษาได้ด้วยความสำเร็จในการรักษาโดยการฉายรังสี เท้าถูกฉายรังสีในรูปแบบ รังสีเอกซ์ หลอดครั้งละสองสามนาทีในช่วงสองสามสัปดาห์

ตามกฎแล้วเราสามารถใช้ระยะเวลาการรักษาได้ XNUMX สัปดาห์สัปดาห์ละสองครั้ง การรักษานั้นใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีและไม่เจ็บปวด จุดประสงค์หลักของการฉายรังสีคือเพื่อบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากส้นเท้าของ Haglund

ในกรณีส่วนใหญ่ประสบความสำเร็จเนื่องจากประมาณ 70 ถึง 100 เปอร์เซ็นต์ของกรณีความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับส้นเท้าของ Haglund สามารถบรรเทาได้ด้วยการฉายรังสี ข้อเสียของการฉายรังสีคือรังสีเอกซ์ทำลายเซลล์และปริมาณรังสีที่สูงขึ้นก็จะทำให้เนื้อเยื่อของร่างกายได้รับความเสียหายมากขึ้นจากการฉายรังสี ปริมาณรังสีต่ำกว่านิ้ว โรคมะเร็ง การบำบัดเป็นต้น แต่ไม่ควรประมาท

ตามสถานะของความรู้ในปัจจุบันการฉายรังสีของส้นเท้าของ Haglund มีความสัมพันธ์กับผลข้างเคียงเฉียบพลันหรือผลกระทบจากการฉายรังสีน้อยมากและควรปรับปรุง เลือด การไหลเวียนและการเผาผลาญของเซลล์ในเนื้อเยื่อที่อักเสบบริเวณส้นเท้าของ Haglund เนื่องจากความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องควรพิจารณาการฉายรังสีของส้นเท้าของ Haglund เฉพาะในกรณีที่การรักษาแบบเดิมและการให้ยา ยาแก้ปวด ยังไม่ประสบความสำเร็จในการบรรเทาอาการ อย่างไรก็ตามสันนิษฐานว่ายิ่งส้นเท้าของ Haglund ได้รับการฉายรังสีก่อนหน้านี้ก็ยิ่งมีโอกาสที่การรักษาจะประสบความสำเร็จมากขึ้นเท่านั้น

ตามสถานะของความรู้ในปัจจุบันการฉายรังสีไม่ได้กำจัดสาเหตุของการร้องเรียนดังนั้นจึงไม่นำไปสู่การหายไปหรือการทำลายส้นเท้าของ Haglund แต่จะรักษาเฉพาะการอักเสบในเนื้อเยื่อรอบ ๆ และความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องเท่านั้น

• ส้น Haglund
• ส้นเดือย
• arthrosis
• ข้อศอกเทนนิสหรือ
• เนื้องอกในหลอดเลือดที่อ่อนโยน