การป้องกันโรค
เพื่อป้องกันการปรากฏตัวของ เล็บแตกสมดุล อาหาร ควรปฏิบัติตามเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายและเล็บได้รับสิ่งสำคัญทั้งหมด วิตามิน และแร่ธาตุ ขอแนะนำให้ดูแลมือเป็นอย่างดี เพื่อป้องกันไม่ให้มือและเล็บแห้งควรใช้ครีมทามือที่มีไขมันเป็นประจำซึ่งไม่เพียง แต่ทามือ แต่ยังทาเล็บด้วย
สำหรับการดูแลเล็บควรใช้ตะไบแทนกรรไกร ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไฟล์ถูกยื่นจากขอบไปตรงกลาง หากเล็บแตกควรใช้ตะไบที่ทำจากแก้วหรือเซรามิกเพื่อจุดประสงค์นี้เนื่องจากมีความอ่อนโยนมากกว่าที่ทำจากโลหะ หากเล็บของคุณมีปัญหามาเป็นเวลานานคุณสามารถเสริมความแข็งแรงจากภายในสู่ภายนอกได้ด้วย ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เช่นซิลิกาไบโอติน (วิตามินบี 7) และ แคลเซียม. เมื่อทำความสะอาดหรือล้างควรสวมถุงมือเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้มือและเล็บแห้งด้วยการล้างมือเป็นประจำ
เล็บแตกในเด็ก
โดยทั่วไปเล็บของเด็กเล็กจะนุ่มกว่าของผู้ใหญ่อย่างเห็นได้ชัด เป็นผลให้มีลักษณะเปราะและฉีกขาดได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ทุกคนยังมีความบกพร่องทางกรรมพันธุ์สำหรับเล็บที่ค่อนข้างแข็งแรงหรือค่อนข้างอ่อน
หากพ่อแม่มีเล็บที่อ่อนนุ่มด้วยเช่นกันเด็กก็อาจมีแนวโน้มที่จะเป็นเช่นกัน เล็บแตก. นอกจากนี้การดูดนิ้วหัวแม่มือเป็นประจำอาจทำให้ภาพขนาดย่อแตกได้ จะเห็นได้ชัดเจนว่ามีเพียงไฟล์ นิ้วหัวแม่มือ ได้รับผลกระทบในขณะที่อื่น ๆ นิ้ว และเล็บเท้าแตกน้อยกว่ามาก
ปรากฏการณ์ดังกล่าวเกิดจากข้อเท็จจริงที่ว่า เล็บมือ แห้งเนื่องจากสัมผัสกับความชื้นอย่างต่อเนื่องและทำให้เปราะมากขึ้น แม้ในปริมาณมากผู้ที่สัมผัสกับความชื้นในมือมาก ๆ เช่นล้างหน้าบ่อย ๆ หรือมีเหงื่อออกมากในถุงมือยางมักจะมีมือแห้งและ เล็บแตก. ในบางกรณีเล็บที่แตกอาจบ่งบอกถึงความบกพร่องได้เช่นกัน สภาพ ในเด็ก
ซึ่งอาจเป็นไฟล์ การขาดธาตุเหล็ก, การขาดวิตามิน หรือความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ สังกะสีและ แคลเซียม ยังมีความสำคัญต่อโครงสร้างเล็บที่แข็งแรงและแข็งแรง ความเครียดยังสามารถเปลี่ยนโครงสร้างเล็บในแต่ละกรณีและทำให้เล็บแตกได้ โดยทั่วไปเด็กควรไว้เล็บให้สั้นเพื่อป้องกันไม่ให้ฉีกขาด นอกจากนี้หากผิวแห้งสามารถใช้น้ำมันมะกอกอาบนิ้วเพื่อดูแลเล็บได้
