"เชือก ยอดคงเหลือ“. พันเทปกับพื้นหรือวางเชือก เดินไปตามเชือก / เส้นอย่างเข้มข้นทีละขั้นตอนรักษาของคุณ สมดุล.
ในตอนเริ่มต้นคุณทำตามขั้นตอนใหญ่ ๆ ควบคุมการออกกำลังกายด้วยตัวเองลดระยะเวลาในการก้าว สิ่งนี้จะทำให้คุณไม่มั่นคงมากขึ้นและคุณจะต้องรักษา สมดุล มากกว่า. ทำแบบฝึกหัดต่อไป
