ระยะเวลา / การทำนาย
ไม่สามารถกำหนดระยะเวลาในการบำบัดนี้สำหรับประชาชนทั่วไปได้ แต่ต้องตัดสินใจเป็นรายบุคคล โดยเฉพาะอย่างยิ่งการอุดตันที่เกิดจากท่าทางที่ไม่ดีอย่างต่อเนื่องจำเป็นต้องได้รับการบำบัดที่ยาวนานและเข้มข้นกว่าการอุดตันที่เกิดจากเหตุการณ์เฉียบพลันเช่นการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้อง ขึ้นอยู่กับกระแส ความเจ็บปวด สถานการณ์ต้องปฏิบัติตามช่วงเวลาพักคงที่เพื่อไม่ให้ผู้ป่วยรับภาระมากเกินไปและข้อต่อ sacroiliac ที่ได้รับผลกระทบ
ทางเลือกในการบำบัดทางเลือกอื่น ๆ
ในบางกรณีวิธีการบำบัดทางเลือกเช่น การฝังเข็ม, ไฟฟ้า หรือกระบวนการทางธรรมชาติวิทยาก็สามารถช่วยได้เช่นกัน อย่างไรก็ตามไม่มีการพิสูจน์ประสิทธิภาพทางวิทยาศาสตร์สำหรับวิธีการเหล่านี้ดังนั้นจึงต้องได้รับการประเมินโดยผู้ป่วยเอง หากความพยายามในการรักษาทั้งหมดไม่ทำให้อาการดีขึ้นควรติดต่อกับ a ความเจ็บปวด นักบำบัด.
บุคคลนี้สามารถเริ่มต้นเป็นรายบุคคล ความเจ็บปวด การบำบัดและการออกแบบโดยให้มีผลข้างเคียงน้อยจากมาตรการในท้องถิ่น ในบางกรณีเอ็นสามารถทำให้ตึงได้โดยการฉีดยาและทำให้ข้อต่อ IS อยู่ในตำแหน่งที่ดีขึ้น ไม่ว่าในกรณีใดควรหาวิธีการรักษาแบบอื่นเร็วเกินไป
ในกรณีส่วนใหญ่การอุดตันของ ISG ต้องได้รับการบำบัดที่ยาวนานและสม่ำเสมอซึ่งแทบจะไม่สามารถประสบความสำเร็จได้หากไม่ได้รับความร่วมมืออย่างต่อเนื่องจากผู้ป่วย นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่เป็นไปได้ในชีวิตประจำวันการออกกำลังกายมากขึ้นหรือการลดน้ำหนักสามารถมีส่วนสำคัญในการบำบัดที่ประสบความสำเร็จ สิ่งนี้ทำให้ชัดเจนว่าการบำบัดที่มีประสิทธิภาพเป็นไปไม่ได้หากปราศจากความร่วมมือจากผู้ป่วย
การบำบัด ISG - การอุดตันในครรภ์
การตั้งครรภ์ เป็นการเปลี่ยนแปลงใน ฮอร์โมนน้ำหนักบรรทุกและกระบวนการทางสรีรวิทยาในร่างกายที่อาจเกิดการอุดตันของ ISG สาเหตุหลักมาจาก ฮอร์โมน ที่ปล่อยออกมาเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดและคลายกล้ามเนื้อทั่วร่างกายนอกจากนี้กล้ามเนื้อหลังก็คลายตัวซึ่งนำไปสู่การสูญเสียความมั่นคงในสะโพกและกระดูกสันหลัง น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในบริเวณอุ้งเชิงกรานพร้อมกับความดันที่เพิ่มขึ้นในช่องท้องสามารถนำไปสู่การอุดตันของ ISG ได้อย่างรวดเร็ว
แม้ในช่วง การตั้งครรภ์การบรรเทาอาการปวดต้องทำได้ด้วยการใช้ยาเบา ๆ ก่อน จากนั้นการบำบัดประกอบด้วยการผสมผสานระหว่างการจัดการด้วยตนเองโดยนักกายภาพบำบัดหรือหมอนวดร่วมกับการออกกำลังกายที่บ้าน การตั้งครรภ์ ไม่ได้เป็นข้อห้ามสำหรับการออกกำลังกายเหล่านี้
ควรหลีกเลี่ยงการออกแรงมากเกินไปเท่านั้น นอกจากนี้สำหรับการป้องกันก่อนที่จะเกิดการอุดตันของ ISG การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างหลังและกล้ามเนื้อสามารถทำได้แล้ว สิ่งเหล่านี้ยังเอื้อต่อการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันหลังการเกิดของเด็กซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงสำหรับร่างกาย
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
