ข้ามไปที่เนื้อหา
มาตรการทั่วไป
- เนื่องจากการอักเสบของลำคอส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสจึงจำเป็นต้องรอให้กระบวนการหายเป็นปกติซึ่งกินเวลานานกว่าหนึ่งถึงสองสัปดาห์ มาตรการต่อไปนี้สามารถช่วยกระบวนการบำบัดได้:
- คออ่อนเชิงพาณิชย์หรือ คอร์เซ็ต (โดยเฉพาะ น้ำตาล- ฟรี) สามารถช่วยบรรเทาได้
- ที่นอน
- หากจำเป็นให้ลูกวัวประคบเพื่อลดไข้
- การปฏิบัติตามมาตรการสุขอนามัยทั่วไป!
- นิโคติน ข้อ จำกัด (ละเว้นจาก ยาสูบ ใช้).
- การ จำกัด แอลกอฮอล์ (งดแอลกอฮอล์)
- ตั้งเป้าให้น้ำหนักปกติ! การกำหนด BMI (ดัชนีมวลกาย, ดัชนีมวลกาย) หรือองค์ประกอบของร่างกายโดยการวิเคราะห์อิมพีแดนซ์ไฟฟ้า.
- ค่าดัชนีมวลกาย≥ 25 →การเข้าร่วมโปรแกรมลดน้ำหนักภายใต้การดูแลของแพทย์
- ลดลงต่ำกว่าขีด จำกัด ล่างของ BMI (จากอายุ 45: 22; จากอายุ 55: 23; จากอายุ 65: 24) →การเข้าร่วมโปรแกรมการดูแลทางการแพทย์สำหรับ ความหนักน้อย.
- การหลีกเลี่ยงความเครียดทางจิตสังคม:
- การหลีกเลี่ยงความเครียดจากสิ่งแวดล้อม:
- ความชื้นลดลงเช่นเครื่องปรับอากาศ ปาก การหายใจ.
- ฝุ่นละอองในที่ทำงาน
ยาทางโภชนาการ
- การให้คำปรึกษาทางโภชนาการโดยอาศัยการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
- คำแนะนำทางโภชนาการตามแบบผสม อาหาร คำนึงถึงโรคที่อยู่ในมือ ซึ่งหมายความว่าเหนือสิ่งอื่นใด:
- ผักสดและผลไม้รวม 5 เสิร์ฟต่อวัน (≥ 400 กรัมผัก 3 เสิร์ฟและผลไม้ 2 เสิร์ฟ)
- ปลาทะเลสดสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเช่นปลาทะเลที่มีไขมัน (โอเมก้า -3 กรดไขมัน) เช่นปลาแซลมอนแฮร์ริ่งปลาแมคเคอเรล
- ไฟเบอร์สูง อาหาร (ผลิตภัณฑ์โฮลเกรน).
- การปฏิบัติตามคำแนะนำพิเศษด้านอาหารดังต่อไปนี้:
- ปริมาณการดื่มที่เพียงพอ
- อย่ากินอาหารแข็ง แต่ให้กินอาหารอ่อน ๆ ซุปและชาเช่น ดอกคาโมไมล์ ชา.
- การเลือกอาหารที่เหมาะสมตามการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
- โปรดดูภายใต้“การบำบัดโรค ด้วยสารอาหารรอง (สารสำคัญ)” - หากจำเป็นให้รับประทานอาหารที่เหมาะสม เสริม.
- ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ ยาทางโภชนาการ คุณจะได้รับจากเรา
