การวินิจฉัย | การตรวจจับภาวะซึมเศร้า

การวินิจฉัยโรค

เพื่อที่จะได้รับการวินิจฉัยว่า ดีเปรสชันอาการหลักและอาการเพิ่มเติมหลายอย่างจะต้องเกิดขึ้นในช่วงเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ดังนั้นจึงเป็นที่ชัดเจนว่าภาวะซึมเศร้าอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายรวมทั้งการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและประสบการณ์ - ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย: อาการหลักอย่างน้อยสองอาการ + อาการเพิ่มเติมอย่างน้อยสองอาการ

• ภาวะซึมเศร้าปานกลาง: อาการหลักอย่างน้อยสองอาการ + อาการเพิ่มเติมอย่างน้อยสามถึงสี่อย่าง
• ภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง: อาการหลักทั้งสาม + อย่างน้อยสี่อาการเพิ่มเติม

Recognize

จากอาการและข้อร้องเรียนต่างๆเหล่านี้สามารถสร้างคำถามเพื่อช่วยเหลือผู้ที่กลัวว่าพวกเขาอาจกำลังทุกข์ทรมาน ดีเปรสชัน เพื่อค้นหาความชัดเจนและอาจขอความช่วยเหลือจากแพทย์ประจำครอบครัวหรือแม้แต่นักจิตวิทยา - คุณยังรู้สึกปิติอยู่ได้ไหม? หรือคุณมักจะไม่มีความสุขไม่สามารถแม้แต่จะตอบสนองในเชิงบวกต่อเหตุการณ์ที่น่ายินดี?

• คุณรู้สึกแตกสลายทุกข์ระทมทารุณป่วยหนักแค่ไหน แต่หาเหตุผลที่เหมาะสมไม่ได้? - ช่วงนี้คุณคิดว่ามันยากไหมที่จะตัดสินใจแม้ว่าจะเป็นเพียงเรื่องในชีวิตประจำวันเช่น“ วันนี้ฉันใส่อะไร? - คุณสูญเสียความสนใจในสิ่งที่เคยทำให้คุณตื่นเต้นหรือไม่?
• ช่วงนี้คุณมีแนวโน้มที่จะครุ่นคิดกับปัญหาต่างๆหรือไม่แม้กระทั่งปัญหาที่ไม่สำคัญที่สุด? - คุณรู้สึกหดหู่ใจแทบจะถาวรลาออกสิ้นหวังหดหู่ด้วยความเศร้าโศกจนถึงขนาดที่คุณแทบจะรู้สึกได้ทางร่างกายหรือไม่? - คุณรู้สึกเหนื่อยล้ากระสับกระส่ายและไม่มีความคิดริเริ่มไม่มีแรงผลักดันหรือแรง - แม้ว่าคุณจะไม่ได้ใช้เวลามากก่อนหน้านี้หรือไม่?
• จู่ๆคุณก็รู้สึกไม่มั่นคงไม่มีความมั่นใจในตัวเองเต็มไปด้วยความรู้สึกต่ำต้อยหรือไม่? - คุณกำลังโทษตัวเองสำหรับการตำหนิตัวเองที่โอ้อวดหรือไม่มีมูลความจริงหรือไม่? คุณรู้สึกไร้ค่าและรู้สึกผิดโดยไม่สามารถให้เหตุผลที่เป็นรูปธรรมได้หรือไม่?
• คุณคิดพูดหรือเคลื่อนไหวเมื่อเร็ว ๆ นี้ราวกับว่าคุณเป็นคนเชื่องช้าเฉื่อยชาไม่เด็ดขาดไม่มั่นใจในการตัดสินใจชั่งใจอย่างหวาดกลัวและไม่สามารถรับมือกับงานประจำวันส่วนใหญ่ของคุณได้หรือไม่? - คุณพบว่ามันยากมากที่จะมีสมาธิ, คุณมักจะลืมสิ่งต่างๆ, อารมณ์เสียเกี่ยวกับ“ ความว่างเปล่าในใจ” ของคุณและอาจถึงขั้นกลัวความอ่อนแอทางจิตใจหรือเปล่า? - คุณนอนไม่หลับอีกต่อไปได้หรือไม่: หลับยาก, นอนหลับไม่สนิท, ตื่นเช้าอย่างทรหดอดทนด้วยความกลัวว่าจะเอาชนะวันที่จะมาถึงได้หรือไม่
• ทุกอย่างไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปแล้วหรือ? - คุณเบื่ออาหารและทำให้น้ำหนักขึ้นหรือไม่? - คุณเคยมีปัญหามาระยะหนึ่งแล้วหรือยังในแง่ทางเพศด้วย?
• คุณรู้สึกต่อเนื่องซ้ำ ๆ ยากที่จะอธิบายความรู้สึกกดดันไม่สบายตัว ความเจ็บปวดโดยเฉพาะในไฟล์ หัว, หน้าอก, หลัง, ฯลฯ ? เหรอ? - คุณมีความรู้สึกว่าชีวิตไร้สติบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ หรือไม่?
• บางครั้งคุณคิดเกี่ยวกับความตายของคุณหรือเคยจินตนาการว่าคุณจะจบชีวิตได้อย่างไร? หากคุณสามารถตอบคำถามเหล่านี้ได้หลายข้ออย่างชัดเจนด้วย“ ใช่” นี่เป็นสัญญาณว่าคุณควรขอความช่วยเหลือ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถไปพบแพทย์ประจำครอบครัวหรือแพทย์คนอื่นที่คุณเชื่อถือและแจ้งปัญหาและความสงสัยของคุณให้พวกเขาฟัง ดีเปรสชัน.

อย่าละอายใจและบอกทุกอย่างกับพวกเขา - แพทย์ถูกผูกมัดด้วยความลับอย่างมืออาชีพดังนั้นจึงไม่มีใครรู้เกี่ยวกับอาการใกล้ชิดของคุณ เพราะถ้าคุณไม่บอกแพทย์เกี่ยวกับปัญหาของคุณมันเป็นเรื่องยากมากที่เขาจะให้ความช่วยเหลือคุณอย่างเพียงพอ มากกว่าครึ่งหนึ่งของความหดหู่ทั้งหมดยังคงไม่รู้จักแม้จะไปพบแพทย์อย่างแม่นยำเนื่องจากยังคงเป็นปัญหาที่น่าอับอายสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ อย่างไรก็ตามหากโรคซึมเศร้าไม่ได้รับการยอมรับและได้รับการรักษาอย่างมืออาชีพมีความเสี่ยงอย่างรวดเร็วที่ภาวะซึมเศร้าจะกลายเป็นเรื้อรังและบ่อยครั้งการฆ่าตัวตายเป็นทางออกเดียวสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ