สร้างพืชในลำไส้ขึ้นใหม่หลังการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ
การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะน่าจะเป็นปัจจัยรบกวนที่รู้จักกันดีที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับสิ่งที่ไม่บุบสลาย พืชในลำไส้. ยาแก้อักเสบ ไม่เพียง แต่ฆ่าสิ่งที่ไม่ต้องการเท่านั้น เชื้อโรค ที่เป็นสาเหตุของการเจ็บป่วยเฉียบพลัน แต่ยังส่งผลดี แบคทีเรีย ใน ทางเดินอาหาร. โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบริโภคซ้ำ ๆ ยาปฏิชีวนะ จึงสามารถส่งผลเสียอย่างมากต่อสถานะทั่วไปของ สุขภาพ ของบุคคลและเพิ่มความอ่อนแอต่อการติดเชื้อในอนาคต
หลังจากการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะเพียงครั้งเดียวตามธรรมชาติ สมดุล ของ พืชในลำไส้ โดยปกติจะฟื้นฟูตัวเองภายในสองสามสัปดาห์ อย่างไรก็ตามหลังจากได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะซ้ำ ๆ และเข้มข้นขอแนะนำให้จัดเตรียมลำไส้และพืชในระยะฟื้นฟู กระบวนการนี้สามารถรองรับได้ด้วยวิธีการทางธรรมชาติวิทยา
พื้นฐานสำหรับความสำเร็จของการสร้างใหม่ของความเสียหาย พืชในลำไส้ มีสุขภาพดีและสมดุล อาหารซึ่งในตอนแรกควรเป็นด่างเป็นหลัก ซึ่งหมายความว่าส่วนใหญ่ของไฟล์ อาหาร ควรประกอบด้วยผักในขณะที่สัตว์ โปรตีน และควรหลีกเลี่ยงขนมหวานถ้าเป็นไปได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่มีน้ำตาลเป็นอาหารที่ดีสำหรับผู้อยู่อาศัยในลำไส้ที่ก่อโรค
ด้วยผงบางชนิดสามารถทำความสะอาดลำไส้ได้ในตอนแรกก่อนที่ลำไส้จะมีประโยชน์ แบคทีเรีย ได้รับอาหารอีกครั้ง สิ่งเหล่านี้สามารถนำมาใช้ในรูปแบบของโปรไบโอติกที่เรียกว่า ตัวอย่างของอาหารโปรไบโอติก ได้แก่ ผลิตภัณฑ์โยเกิร์ตต่างๆเช่นActimel®, Yakult®หรือKijimea® การบริโภคพรีไบโอติกพร้อมกันซึ่งทำหน้าที่เป็นพื้นฐานทางโภชนาการสำหรับ” สิ่งที่ดี” แบคทีเรียสามารถสนับสนุนการตั้งรกรากในระยะยาวของวัฒนธรรมโปรไบโอติกที่ให้มา นอกจากนี้ยังมีวิธีชีวจิตต่างๆที่สามารถใช้ในการสร้างพืชในลำไส้
การปรับปรุงใหม่
หลังจากได้รับอิทธิพลที่เป็นอันตรายหรืออาการไม่พึงประสงค์ทั่วไปในระบบทางเดินอาหารจะมีประโยชน์ในการฟื้นฟูระบบทางเดินอาหาร มีบางสิ่งที่ควรคำนึงถึง มีวิธีการต่างๆมากมายที่สามารถดำเนินการฟื้นฟูลำไส้ได้
ไม่มีแนวทางที่ชัดเจน แต่ละคนต้องค้นหาตัวเองว่าตัวเองสามารถรับมือกับอะไรได้ดีที่สุด ควรให้ความสำคัญกับโภชนาการ
การเปลี่ยนแปลงที่สมบูรณ์ของ อาหาร ไม่จำเป็นอย่างยิ่ง แต่อาหารที่มีฤทธิ์เป็นด่างส่วนใหญ่ที่มีผักจำนวนมากจะเป็นประโยชน์ต่อกระบวนการทำความสะอาด การดื่มน้ำผักผลไม้คั้นสดทุกวันยังดีต่อสุขภาพมาก เหล่านี้มีมากมาย วิตามิน และองค์ประกอบการติดตามที่สำคัญ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำผลไม้สีเขียวมีสารอาหารสำคัญมากมายที่เติมเต็มปริมาณสำรองของร่างกาย นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องดื่มในปริมาณที่เพียงพอนอกเหนือจากน้ำผลไม้เพื่อให้ร่างกายขับสารพิษได้อย่างรวดเร็ว ถ้าเป็นไปได้ควรดื่มเฉพาะน้ำบริสุทธิ์ที่ไม่อัดลม - ควรดื่มสองถึงสามลิตรต่อวัน
เมื่อลำไส้ได้รับการเตรียมเพื่อให้แบคทีเรียที่มีประโยชน์สามารถตั้งถิ่นฐานได้อีกครั้งสามารถให้การเพาะเลี้ยงโปรไบโอติกในรูปแบบของแคปซูลหรือที่คล้ายกันได้ เมื่อได้รับการฟื้นฟูสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมแล้วแบคทีเรียที่“ ดี” เหล่านี้จะกลับเข้าสู่สภาพเดิม ทางเดินอาหาร. หากไม่ถูกต้องแบคทีเรียที่ให้มาจะไม่สามารถอยู่รอดได้ในระยะยาว
ตัวอย่างเช่นเพื่อส่งเสริมกระบวนการทำความสะอาดไซเลียมฮัสก์ เหล่านี้บวมอย่างมากใน ทางเดินอาหาร และทำให้ผลการชำระล้างของพวกเขาออกมาทางลำไส้ เนื่องจากเมล็ดจะพองตัวมากจึงควรดื่มให้เพียงพอในเวลาเดียวกัน
มิฉะนั้น อาการท้องผูก สามารถเกิดขึ้น. นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่ามีแร่ธาตุเพียงพอ ศัตรูและการนวดสามารถใช้เป็นตัวช่วยได้ ตลอดระยะเวลาของการฟื้นฟูลำไส้และหลังจากนั้นควรเน้นการออกกำลังกายอย่างเพียงพอ สิ่งนี้ทำให้ร่างกายมีความสำคัญและเพิ่มการเผาผลาญทำให้การดีท็อกซ์มีประสิทธิภาพมากขึ้นและร่างกายต่อต้านได้มากขึ้น
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
