เจ็บป่วยจากการเดินทางในเด็ก / ทารก
เจ็บป่วยจากการเดินทาง มักเกิดในทารกและเด็ก การเดินทางด้วยรถยนต์ที่ยาวนานขึ้นหรือการข้ามเรือบางครั้งอาจกลายเป็นความทรมานอย่างแท้จริงสำหรับพวกเขา ทารกที่มีอายุตั้งแต่ 2 ปีขึ้นไปมักได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงและบ่อยครั้ง เจ็บป่วยจากการเดินทาง.
บ่อยครั้งที่ช่วงเวลานี้ขยายไปถึงช่วงเริ่มต้นของวัยแรกรุ่น เด็ก ๆ ระบาดกะทันหัน ความเกลียดชัง, แข็งแรง อาเจียน และเวียนศีรษะ เจ็บป่วยจากการเดินทาง เกิดขึ้นน้อยหรือไม่เกิดขึ้นเลยในทารก
ในพวกเขา อวัยวะแห่งความสมดุล in หูชั้นใน ยังไม่ได้รับการพัฒนาอย่างมากดังนั้นจึงไม่มีความคลาดเคลื่อนระหว่างสัญญาณของตาและสัญญาณของหูชั้นในเหมือนในเด็กโต พวกเขายังคงรับรู้สภาพแวดล้อมของพวกเขาแตกต่างจากเด็กโต ตั้งแต่วัยแรกรุ่นเป็นต้นไปอาการเมารถจะค่อยๆลดลงในเด็กที่ได้รับผลกระทบและบางครั้งอาจหายไปอย่างสมบูรณ์ในวัยผู้ใหญ่
สำหรับผู้ปกครองของเด็กที่ได้รับผลกระทบมีคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ที่สามารถปรับปรุงสถานการณ์เมื่อเดินทางเพียงเล็กน้อย ตรงกันข้ามกับความคิดเห็นปกติที่เรามีมันเป็นแรงกระตุ้นที่ไม่ถูกต้องที่จะหันเหความสนใจของเด็ก ๆ ด้วยการใช้หนังสือระบายสีการอ่านหนังสือหรือโทรทัศน์ ความฟุ้งซ่านประเภทนี้จะทำให้อาการรุนแรงขึ้นเพราะหนังสือระบายสีเป็นวัตถุพักผ่อน แต่ หูชั้นใน ส่งสัญญาณการเคลื่อนไหว
จะดีกว่าถ้าปล่อยให้เด็กมองออกไปนอกหน้าต่างโดยไม่มีข้อ จำกัด ถ้าเขาโตพอมันอาจจะเป็นประโยชน์ที่จะให้เขานั่งในที่นั่งผู้โดยสาร คุณสามารถเล่านิทานให้เด็กฟังหรือร้องเพลงกับเขาเพื่อเป็นการเบี่ยงเบนความสนใจ
ทารกที่ได้รับผลกระทบสามารถช่วยเหลือได้ด้วยการเล่นเกมค้นหากับพวกเขาขณะขับรถ เกมคลาสสิกประเภทนี้ ได้แก่ "ทายหมายเลขป้ายทะเบียน" หรือ "ฉันเห็นบางอย่างที่คุณไม่เห็น" แม้ว่าอาการจะเด่นชัดมาก แต่ก็ไม่ควรยกเลิกทริปและไม่ควรเมารถมากเกินไป
ความเจ็บป่วยจากการเดินทางเจ็ทแล็ก
อาการเจ็ตแล็กมักเกิดขึ้นในเที่ยวบินระยะไกลเมื่อเวลาต่างกันไม่กี่ชั่วโมงทำให้จังหวะของร่างกายแย่ลง กระบวนการทั้งหมดในร่างกายมนุษย์เป็นไปตามจังหวะธรรมชาติที่มีความยาวหนึ่งวัน สิ่งนี้เรียกว่าจังหวะ circadian ตัวอย่างเช่น เลือด ความดัน, หัวใจ อัตราและอุณหภูมิของร่างกายถูกควบคุมและเรามี“ นาฬิกาภายใน” เมื่อพูดถึงเรื่องต่างๆเช่นการกินหรือการนอน
หากคุณเข้าสู่เขตเวลาที่แตกต่างกันเวลาของกลางวันหรือกลางคืนและนาฬิกาภายในจะไม่ตรงกันอีกต่อไปและสิ่งนี้จะแสดงออกในรูปแบบที่แตกต่างกัน จังหวะการตื่นนอนจะสับสนและมักจะมีปัญหาในการล้มและนอนไม่หลับ อย่างไรก็ตามมักจะมี เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า ระหว่างวัน.
อาการเจ็ตแล็กยังส่งผลต่อความอยากอาหารและการย่อยอาหาร ตัวอย่างเช่นในเวลากลางคืนมีความหิวและรู้สึกอยากถ่ายอุจจาระหรือปัสสาวะในช่วงเวลาที่ไม่เอื้ออำนวย อย่างไรก็ตามความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากอาการเจ็ตแล็กจะลดลงหลังจากผ่านไปสองสามวัน
สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปรับตัวเข้ากับช่วงเวลาของวันในประเทศปลายทางได้ทันที สิ่งนี้ช่วยให้ร่างกายชินกับการเปลี่ยนแปลงของเวลา
