การเพิ่มน้ำหนักด้วยฮอร์โมนความเครียด | ฮอร์โมนความเครียด

น้ำหนักเพิ่มขึ้นจากฮอร์โมนความเครียด

ความเครียดส่งผลต่อน้ำหนักมากน้อยเพียงใดขึ้นอยู่กับประเภทของความเครียดเป็นอันดับแรก ตัวอย่างเช่นความเครียดเฉียบพลันส่วนใหญ่ก่อให้เกิดอะดรีนาลีนและ noradrenalineซึ่งส่งผลให้รับประทานอาหารลดลงและเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน ในกรณีของความเครียดเฉียบพลันจึงมีแนวโน้มที่จะลดน้ำหนัก

อย่างไรก็ตามหากความเครียดนี้กินเวลานานฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอลจะถูกผลิตในระดับที่มากขึ้นส่งผลให้รับประทานอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันเพิ่มขึ้น นอกจากนี้คอร์ติซอลยังนำไปสู่ไขมันที่เกิดขึ้นใหม่ซึ่งมีแนวโน้มที่จะสะสมที่ กระเพาะอาหาร และ คอ มากกว่าในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ในกรณีที่รุนแรงสิ่งนี้เรียกว่า truncal ความอ้วน. ขอบเขตที่ความรุนแรงของความเครียดเรื้อรังส่งผลต่อน้ำหนักยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่เนื่องจากมีผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้:

• อาการที่เกิดจากความเครียด