การลดน้ำหนักแม้จะอยู่ในวัยหมดประจำเดือน: ไม่ใช่เรื่องง่าย ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงหลายคนพบว่าตัวเองมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วหรือพบว่าเป็นการยากที่จะกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน ทำไมเป็นอย่างนั้น? เหนือสิ่งอื่นใด สารส่งสารของร่างกายเองก็เป็นเหตุ ในช่วงวัยหมดประจำเดือน รังไข่จะค่อยๆ หยุดผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนทางเพศ … การลดน้ำหนักในช่วงวัยหมดประจำเดือน
ทารกตัวเล็กเกินไป หากแม่อยู่ภายใต้ความเครียดอย่างต่อเนื่องในระหว่างตั้งครรภ์หรือมีภาระหนักเป็นพิเศษจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือความกลัวในอนาคต สิ่งนี้อาจส่งผลต่อพัฒนาการของเด็ก เนื่องจากร่างกายของมารดามีความตึงเครียดสูงอย่างต่อเนื่อง ทารกในครรภ์ก็ประสบกับความเครียดเช่นกัน สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่า ... ลูกเล็กเกินไป | ความเครียดระหว่างตั้งครรภ์
หลีกเลี่ยงความเครียด จุดที่สำคัญที่สุดในการหลีกเลี่ยงความเครียดระหว่างตั้งครรภ์คือการปิดปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเครียด เนื่องจากอาจไม่สามารถทำได้เสมอไป สตรีมีครรภ์ควรใช้วิธีการอื่นเพื่อลดความเครียด ซึ่งรวมถึงการนวดตั้งครรภ์ที่พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษด้วยน้ำมันชนิดพิเศษเพื่อเพิ่มความผ่อนคลายทางร่างกายและจิตใจ โยคะตั้งครรภ์ หรือ … หลีกเลี่ยงความเครียด | ความเครียดระหว่างตั้งครรภ์
ความเครียดอยู่ในความรู้สึกทางชีวภาพหรือทางการแพทย์ซึ่งเป็นปัจจัยทางร่างกาย อารมณ์ หรือจิตใจที่ทำให้ร่างกายตื่นตัว ความเครียดสามารถเกิดขึ้นได้จากอิทธิพลภายนอก (เช่น สิ่งแวดล้อม ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมกับผู้อื่น) หรืออิทธิพลภายใน (เช่น ความเจ็บป่วย การแทรกแซงทางการแพทย์ ความกลัว) คำว่า stress เกิดขึ้นครั้งแรกในปี 1936 โดย Hans Seyle แพทย์ชาวออสเตรีย-แคนาดา … ความเครียด - คุณได้รับผลกระทบด้วยหรือไม่?
ลดความเครียด อย่างแรกและสำคัญที่สุด ความเครียดเกิดขึ้นในหัวเมื่อคุณคิดมากเกินไปเกี่ยวกับงาน อนาคต และชีวิต ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้เวลาบ้างเป็นครั้งคราว วิธีที่ง่ายที่สุดในการลดความเครียดคือการกำจัดปัจจัยที่ทำให้เกิดความเครียด เนื่องจากเป็นเช่นนี้ในหลายกรณี อย่างไรก็ตาม … ลดความเครียด | ความเครียด - คุณได้รับผลกระทบด้วยหรือไม่?
ความเครียดโดยไม่มีเหตุผล หากผู้ป่วยบ่นเกี่ยวกับความเครียดโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน เยื่อหุ้มสมองต่อมหมวกไตควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นตัวกระตุ้นที่เป็นไปได้สำหรับอาการความเครียด ตามที่ระบุไว้แล้ว คอร์เทกซ์ต่อมหมวกไตจะผลิตฮอร์โมนซึ่งหลั่งออกมาในปริมาณที่เพิ่มขึ้นในสถานการณ์ความเครียด ดังนั้นหากต่อมหมวกไตได้รับผลกระทบจากความผิดปกติในการทำงานที่เกี่ยวข้องกับโรค … เครียดโดยไม่มีเหตุผล | ความเครียด - คุณได้รับผลกระทบด้วยหรือไม่?
ความเครียดระหว่างตั้งครรภ์ สำหรับสตรีมีครรภ์หลายคน การตั้งครรภ์สัมพันธ์กับความเครียดที่เพิ่มขึ้น ด้านหนึ่งความเครียดนี้อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ (ท่าทางที่ไม่ดี ฯลฯ ) และในทางกลับกันจากการทำงานที่ยากลำบากขึ้นในอาชีพการงาน ไม่เพียงแต่ร่างกายเท่านั้นแต่จิตใจยังประสบกับความเครียดเพิ่มเติมอีกด้วย สตรีมีครรภ์โดยธรรมชาติ … ความเครียดระหว่างตั้งครรภ์ | ความเครียด - คุณได้รับผลกระทบด้วยหรือไม่?
พวกเราทุกคนรู้ความเครียด ไม่ว่าจะเป็นการสอบที่จะมาถึง ปัญหาในความสัมพันธ์ เส้นตายที่สำนักงาน หรือชีวิตประจำวันที่วุ่นวายมากมาย เมื่อร่างกายต้องมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษผ่านสถานการณ์เหล่านี้และสถานการณ์อื่นๆ มากขึ้น ฮอร์โมนความเครียดก็จะถูกปลดปล่อยออกมา สารเหล่านี้คือสารของร่างกาย เช่น อะดรีนาลิน นอเรดรีนาลิน และ … ความเครียดระหว่างตั้งครรภ์
กายภาพบำบัดสำหรับความเครียด กายภาพบำบัดระหว่างตั้งครรภ์ยังมีประโยชน์มากในการลดความเครียด ความเครียดที่เกิดขึ้นกับสตรีมีครรภ์อาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ตัวอย่างเช่น สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่มีรูปแบบการเคลื่อนไหวหรือท่าทางที่แตกต่างกันเนื่องจากพุงกำลังเติบโต พุงใหญ่ อาจทำให้ปวดหลัง คอ … กายภาพบำบัดสำหรับความเครียด | ความเครียดระหว่างตั้งครรภ์
การขาดธาตุเหล็กหรือการขาดธาตุเหล็กเกิดขึ้นเมื่อบุคคลไม่สามารถดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหารได้เพียงพอ การขาดสารอาหารจะมาพร้อมกับอาการไม่พึงประสงค์ ซึ่งบางอาการอาจถึงกับคุกคามได้ การขาดธาตุเหล็กคืออะไร? แพทย์ใช้การตรวจเลือดเพื่อตรวจระดับธาตุเหล็กเพื่อวินิจฉัยโรคต่างๆ เพิ่มเติม ว่ากันว่าการขาดธาตุเหล็ก… การขาดธาตุเหล็ก: สาเหตุอาการและการรักษา
การมีประจำเดือนเป็นสัญญาณของกระบวนการเป็นระยะที่ควบคุมโดยฮอร์โมนหลายชนิด การรบกวนในโครงสร้างการกำกับดูแลอาจนำไปสู่การเบี่ยงเบนในด้านความแข็งแกร่ง ระยะเวลา และความสม่ำเสมอของช่วงเวลา บางครั้งก็ไม่ได้เกิดขึ้นเลย อ่านสาเหตุเบื้องหลังประจำเดือนที่ขาดหายไปและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับมัน หลัก … ประจำเดือน: เมื่อประจำเดือนไม่ปรากฏ
สาร Messenger เป็นสารส่งสัญญาณที่ทำหน้าที่ส่งสัญญาณและข้อมูลระหว่างสิ่งมีชีวิตหรือระหว่างเซลล์ของสิ่งมีชีวิต ในกระบวนการนี้ สารส่งสัญญาณจะทำหน้าที่ต่างๆ การหยุดชะงักในการส่งสัญญาณภายในสิ่งมีชีวิตสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่สำคัญ ผู้ส่งสารที่สองคืออะไร? สาร Messenger เป็นตัวแทนของสารเคมีที่มีโครงสร้างแตกต่างกันที่ส่ง ... สารของผู้ส่งสาร: โครงสร้างหน้าที่และโรค
