กระบวนการบำบัดใช้เวลานานแค่ไหน?
เอ็นที่ฉีกขาดต้องใช้เวลาในการเชื่อมต่อใหม่และรักษา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของระยะการรักษาจะมีการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ที่มีความยืดหยุ่นเพียงเล็กน้อยซึ่งจะต้องได้รับการปกป้องจากการเล็กน้อย เพื่อให้แน่ใจว่าเอ็นได้รับการรักษาอย่างถูกต้องดังนั้นโดยปกติเท้าจะถูกตรึงไว้ในช่วงระยะเวลาหนึ่ง (โดยปกติคือ 6 สัปดาห์)
เพื่อป้องกันการสูญเสียกล้ามเนื้อและรูปแบบการเดินที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างมากซึ่งจะส่งผลเสียต่อผู้อื่น ข้อต่อ และกล้ามเนื้อในร่างกายเอ็นที่ฉีกขาดมักได้รับการรักษาด้วยเฝือกซึ่งผู้ป่วยได้รับการแก้ไขเข้าและออก แต่ยังมีความคล่องตัวเล็กน้อยในส่วนบน ข้อเท้า ข้อต่อเพื่อไม่ให้ จำกัด การหมุนมากเกินไป ระยะเวลาของการบำบัดในภายหลังขึ้นอยู่กับการฝึกของผู้ป่วย สภาพเป้าหมายและกระบวนการบำบัด หลังจากผ่านไปประมาณ 3 เดือนผู้ป่วยจำนวนมากสามารถเล่นกีฬาเบา ๆ ที่ไม่ต้องออกแรงได้อีกครั้ง ความมั่นคงของข้อต่อเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการโก่งขึ้น กระบวนการรักษาสามารถรองรับได้โดยการบันทึกเทปเพิ่มเติมบทความในหัวข้อนี้อาจเป็นที่สนใจของคุณ:
- กายภาพบำบัดออกกำลังกายที่ข้อเท้า
- ออกกำลังกายเพื่อป้องกันอาการปวดปลายเท้า
- ออกกำลังกายข้อเท้าหัก
- แบบฝึกหัดการประสานงาน
กีฬาควรพักนานแค่ไหน?
การพักเล่นกีฬาเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งหลังจากนั้น เอ็นฉีก เพื่อให้เอ็นมีเวลาในการรักษา การหยุดพัก 6 สัปดาห์เป็นเรื่องปกติ ขึ้นอยู่กับขอบเขตของการบาดเจ็บแพทย์อาจเปลี่ยนแปลงช่วงเวลานี้
หากเล่นกีฬาต่อ ความเจ็บปวด ไม่ควรเกิดขึ้นภายใต้สถานการณ์ใด ๆ ความรู้สึกไม่มั่นคงเป็นเรื่องปกติในตอนแรก แต่ ความเจ็บปวด บ่งบอกถึงโครงสร้างที่มากเกินไปและควรหลีกเลี่ยงอย่างแน่นอน ความไม่มั่นคงควรได้รับการรักษาโดยการฝึกอบรมการสร้างความรู้สึกและการประสานงานทางกายภาพบำบัด สิ่งสำคัญคือผู้ป่วยสามารถยืนได้อย่างมั่นคง ขา อีกครั้งหลังจาก เอ็นฉีก เพื่อป้องกันการบิดใหม่
การวินิจฉัยโรค
การวินิจฉัย“เอ็นฉีก” สามารถวินิจฉัยบางส่วนได้อย่างตรงจุดโดยนักบำบัดหรือแพทย์ที่ได้รับการฝึกฝน สิ่งที่เรียกว่าการทดสอบเอ็นคือการทดสอบการยั่วยุที่เท้าวางอยู่ในตำแหน่งบางตำแหน่งที่ต้องใช้แต่ละส่วนของเอ็น ถ้า ความเจ็บปวด เกิดขึ้นหรือหากข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหวขาดหายไปนี่อาจเป็นข้อบ่งชี้ของเอ็นฉีกขาด
อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการฝึกฝนและประสบการณ์เพื่อประเมินการทดสอบเอ็นอย่างปลอดภัย เนื่องจากเท้าแต่ละข้างมีระดับความคล่องตัวที่แตกต่างกันจึงต้องทำการทดสอบเอ็นโดยเปรียบเทียบด้านข้างเสมอ ในกรณีส่วนใหญ่การบาดเจ็บมักทำให้เกิดอาการบวมที่ข้อต่อและการทดสอบการยั่วยุอาจไม่สามารถให้ได้ ข้อมูลเพิ่มเติม.
เมื่ออาการอักเสบเฉียบพลันลดลงการทดสอบเอ็นสามารถบีบเส้นเอ็นที่รักษามากเกินไปและทำให้เกิดความเสียหายได้อีกดังนั้นจึงควรทดสอบใน 1-2 วันแรกเท่านั้น บ่อยครั้งที่มีการตรวจทางรังสีเพิ่มเติมเพื่อแยกแยะการแตกหักของกระดูกหรือการฉีกขาดของกระดูก ภาพ MRI สามารถให้คำชี้แจงที่แม่นยำว่ามีเอ็นที่ฉีกขาดอยู่หรือไม่และโครงสร้างใดได้รับบาดเจ็บ
