การฝึกการสั่นสะเทือนบ่งชี้ข้อห้ามความเสี่ยง

ข้อบ่งชี้ของการฝึกการสั่นสะเทือน

ในหัวข้อนี้ฉันจะ จำกัด ตัวเองในพื้นที่การใช้งานของ การฝึกการสั่นสะเทือน ในด้านการบ่งชี้ทางการแพทย์ ด้วยรูปแบบของโรคที่แตกต่างกันมากที่สุดความเสียหายและการบาดเจ็บการขาดดุลในความสามารถในการกระตุ้นกล้ามเนื้อส่วนใหญ่เกิดขึ้นโดยตรงจากความเสียหายหรือประการที่สองจากการลดการเคลื่อนไหวประจำวันหรือขอบเขตการฝึกอบรม ในระยะยาวการบรรเทาท่าทางและช่วงเวลาสั้น ๆ ของการไม่ได้ใช้งานที่เกิดจาก ความเจ็บปวด หรือความเสียหายต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูกนำไปสู่การเร่งการเปลี่ยนแปลงของระบบประสาท

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูปแบบของโรคทางระบบประสาทประสิทธิภาพในการควบคุมท่าทางการเคลื่อนไหวและข้อ จำกัด ในคุณภาพชีวิตลดลงอย่างมีความสัมพันธ์ ปัญหาโลกแตกนี้ไม่สามารถถูกทำลายได้โดยการเพิ่มหน่วยฝึกอบรม (ขาดสิ่งที่จำเป็นต้องมีพลังก่อน!) หรือโดยการมีอิทธิพลต่อภาพทางคลินิกที่เป็นพื้นฐาน

ณ จุดนี้เป็นไปได้ของ การฝึกการสั่นสะเทือน เข้ามามีบทบาท การประยุกต์ใช้สิ่งกระตุ้นการสั่นสะเทือนภายนอกช่วยให้การทำงานของเซลล์ประสาทและกล้ามเนื้อซึ่งผู้ป่วยที่มีปัญหาพื้นฐานที่แตกต่างกันไม่สามารถบรรลุได้อีกต่อไปผ่านการฝึกอบรมที่เป็นอิสระ ในกรณีเหล่านี้การใช้ การฝึกการสั่นสะเทือน ไม่เพียงเสริมได้ แต่เป็นไปได้โดยเฉพาะ

ข้อบ่งชี้เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก

• อาการปวดหลังจากสาเหตุต่างๆ (การบรรเทาอาการปวดโดยการปรับปรุงการผ่อนคลายกล้ามเนื้อการยืดและการประสานงานการยับยั้งตัวรับความเจ็บปวด)
• ข้อบกพร่องของท่าทาง (การสร้างความแข็งแรงและการปรับปรุงท่าทาง)
• Scoliosis (ปรับปรุงเสถียรภาพ)
• ความผิดปกติของเท้า (การเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนโค้งของเท้า)
• การขาดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังการตรึงอุบัติเหตุการบาดเจ็บ (การปรับปรุงประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ)
• ความดันโลหิตสูงความตึงเครียดของกล้ามเนื้อมากเกินไป (ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อลดลง)
• หมอนรองกระดูกในระยะไม่เฉียบพลัน (การสร้างระบบกล้ามเนื้อในท้องถิ่น)
• โรคความเสื่อมของกระดูกสันหลัง (บรรเทาอาการปวดความมั่นคง)
• โรคกระดูกพรุน (การปรับปรุงความแข็งแรงของกระดูกและมวลกระดูก)

ข้อบ่งชี้ด้านเวชศาสตร์การกีฬา

• เพิ่มประสิทธิภาพ (การสร้างกล้ามเนื้อการปรับปรุงการประสานงานความเร็วและความคล่องตัวควบคู่ไปกับการฝึกเฉพาะกีฬา)
• การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา (การปรับปรุงการเผาผลาญ, การเคลื่อนย้ายเนื้อเยื่อที่เสียหายเร็วขึ้น, การเริ่มฝึกก่อนหน้านี้)