การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการวิงเวียนศีรษะ

จากเป็นครั้งคราว เวียนหัว ต้องทนทุกข์ทรมานเกือบหนึ่งในสามของผู้ใหญ่ ใครมักจะรู้สึกวิงเวียนศีรษะหรือผู้ที่มีอาการรุนแรงเป็นพิเศษควรไปพบแพทย์ หลังจากนั้น, เวียนหัว ยังสามารถเป็นลางสังหรณ์ของโรคหรือแม้กระทั่ง นำ ไปยัง ละโบม.

ช่วยต้านอาการวิงเวียนศีรษะอย่างไร?

มีความสำคัญเท่าเทียมกันสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาบ่อยๆ เวียนหัว เพื่อสงบสติอารมณ์และ โยคะ or การฝึกอบรม autogenic เป็นแนวทางปฏิบัติที่เหมาะสมสำหรับวัตถุประสงค์นี้ อาการวิงเวียนศีรษะช่วยอะไรได้บ้าง? โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อนร่างกายต้องทนทุกข์กับความผันผวนของอุณหภูมิที่รุนแรง อาการวิงเวียนศีรษะสามารถแก้ไขได้อย่างรวดเร็วด้วยการเหวี่ยงแขนและอ่าง Kneipp สำหรับขา ดังนั้นความร้อนจะถูกถ่ายโอนไปยัง น้ำ เมื่อ เลือด และผู้ได้รับผลกระทบรู้สึกสดชื่นอย่างน่าอัศจรรย์ นอกจากนี้ความร้อนยังช่วยลด เลือด ความกดดันและปัญหาเริ่มต้นทันทีที่คุณลุกขึ้น ทันทีที่ลุกขึ้นอาบน้ำจะช่วยให้ ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก เทใบหน้าและแขนเท สุดท้ายอาบน้ำสลับกับ ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก และช่วงเวลาที่อบอุ่นและวันเริ่มต้นได้! ถ้า เลือด น้ำตาล ระดับต่ำเกินไปการกินขนมจะช่วยบรรเทาได้อย่างรวดเร็ว หากอาหารหมดเป็นเวลานานผู้ได้รับผลกระทบควรชดเชยสิ่งนี้ด้วยการรับประทานอาหารบางส่วน ช็อคโกแลต. ด้วยวิธีนี้ไฟล์ น้ำตาลในเลือด เพิ่มขึ้นและอาการวิงเวียนศีรษะจะหายไปอีกครั้งด้วยตัวเอง ในกรณีที่มีอาการวิงเวียนศีรษะอย่างกะทันหันผู้คนควรนอนราบหรืออย่างน้อยก็นั่งบนเก้าอี้ เพื่อหลีกเลี่ยงความไม่แน่นอนและความเสี่ยงที่จะตก หากไม่สามารถทำได้ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรยึดราวหรือเสาไว้ ด้วยวิธีนี้ความปลอดภัยจะกลับคืนมาและความรู้สึกไม่สบายใจของพื้นดินที่แกว่งไปมาจะไม่เกิดขึ้นตั้งแต่แรก ควรแจ้งให้ผู้ที่สัญจรผ่านไปมามิฉะนั้นคนที่เวียนหัวจะทำให้รู้สึกมึนเมาอาการจะเหมือนกับอาการมึนเมา: การเดินไม่มั่นคงและ สมดุล ความผิดปกติถึงการแกว่งเมื่อเดิน

ความช่วยเหลือด่วน

นอกจากนี้ยังช่วยในการแก้ไขจุดคงที่ด้วยสายตาดังนั้นความรู้สึกของการมองเห็นจึงมีข้อมูลอ้างอิงหาก หัว จะอยู่นิ่งในขณะที่ทำเช่นนั้น นอกจากนี้ยังสามารถเกิดจากการได้ยิน ผู้ที่มีปัญหาในการทำความเข้าใจมักจะเกิดอาการวิงเวียนศีรษะ ในการได้ยินคือประสาทหูและความรู้สึก สมดุล. หรือ คอ บริเวณนั้นแข็งอย่างรุนแรงและเลือดไหลเวียนไปที่ หัว ถูกรบกวน สิ่งเหล่านี้ควรได้รับการชี้แจงโดยแพทย์ แพทย์ยังสามารถแสดงแบบฝึกหัดสำหรับอาการวิงเวียนศีรษะ ตัวอย่างเช่นการนอนหงายและพลิกตัว หัว และงอขาไปในทิศทางตรงกันข้าม ดังนั้นให้หันศีรษะไปทางซ้ายและในขณะเดียวกันก็หันหัวเข่าไปทางขวา การออกกำลังกายนี้สามารถทำซ้ำได้อย่างปลอดภัยหลายครั้งต่อวัน นอกจากนี้ยังมีวิธีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับผู้ที่มีอาการวิงเวียนศีรษะ ผู้ที่มีอาการวิงเวียนศีรษะสามารถขอคำแนะนำโดยละเอียดได้ที่ร้านขายยา ถ้าเวียนหัวซ้ำ ๆ แสดงว่าหมุน วิงเวียน, มันอาจจะ โรค Meniere's. นี่คือโรคของหูชั้นในที่ตั้งชื่อตามแพทย์ Prosper Menièreผู้ค้นพบ เป็นลักษณะการโจมตีเฉียบพลันของการหมุน วิงเวียน. เหล่านี้มาพร้อมกับ สูญเสียการได้ยิน และมีเสียงรบกวนในหูข้างเดียว นอกจากนี้ยังอาจมี ความเกลียดชัง และ อาเจียนบวกกับความรู้สึกกดดันในหู หากเกิดอาการดังกล่าวหู จมูก และต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านคอเพื่อรับการรักษา หลังจากชักผู้ป่วยจะรู้สึกอ่อนเพลีย แต่ก็กลับมาอีกครั้งโดยไม่มีข้อร้องเรียน น่าเสียดายอย่างไรก็ตาม สูญเสียการได้ยิน ในหูข้างเดียวยังคงมีอยู่ สาเหตุของเรื่องนี้ สภาพ ยังไม่ทราบแน่ชัด แต่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับความผิดปกติของการเผาผลาญซึ่งของเหลวสะสมในหูชั้นใน ไม่เหมือน หูอื้อซึ่งเกิดซ้ำเนื่องจาก ความเครียด และสาเหตุทางจิต การบริโภคของ แอลกอฮอล์ และบุหรี่ควรลดลงไม่ว่าในกรณีใด ๆ ที่ดีไปกว่านั้นคือการละเว้นอย่างแท้จริงเนื่องจากสารเสพติดเหล่านี้สามารถทำได้ นำ ไปยัง ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต.

การเยียวยาทางเลือก

มีความสำคัญเท่าเทียมกันสำหรับผู้ที่มีอาการวิงเวียนศีรษะบ่อยๆในการพักผ่อน สิ่งเหล่านี้ควรปฏิบัติเป็นประจำ โยคะ, การฝึกอบรม autogenic หรืออื่น ๆ การผ่อนคลาย วิธีการ หลักสูตรเหล่านี้ได้รับการอุดหนุนตามกฎหมายด้วยซ้ำ สุขภาพ ประกันภัย. นอกจากนี้การฝึกยังทำให้เกิดพลังงานมากขึ้นและฝึกร่วมกันป้องกัน ดีเปรสชัน.