ความกลัวเป็นสิ่งที่ทำให้เครียด แต่มีประโยชน์: อารมณ์เป็นโปรแกรมป้องกันแบบโบราณที่เตือนเราถึงอันตรายและด้วยเหตุนี้จึงเปิดโอกาสให้เราใช้มาตรการตอบโต้ที่เหมาะสม แต่ความกลัวอาจทำให้เราป่วยได้เช่นกัน อ่านที่นี่เมื่อความวิตกกังวลเป็นอาการของโรคและวิธีการรักษา ความผิดปกติของความวิตกกังวล.
รูปแบบของความวิตกกังวล
ความวิตกกังวลเป็นส่วนสำคัญของจิตใจของเรา แม้ว่ามันจะไม่เป็นที่พอใจบีบบังคับและน่าวิตก แต่ก็ช่วยเรามาตั้งแต่ไหน แต่ไรในการลงทะเบียนสถานการณ์ที่อาจเป็นอันตรายและหลบหนีจากสถานการณ์เหล่านั้นโดยการหลบหนี
อย่างไรก็ตามความวิตกกังวลยังเป็นอาการหลักของความผิดปกติทางจิตอีกมากมาย อาจเป็นผลมาจากโรคอินทรีย์ (เช่น hyperthyroidism) หรือยา แอลกอฮอล์ หรืออื่น ๆ ยาเสพติด. พยาธิวิทยาทางจิต ความผิดปกติของความวิตกกังวล แบ่งออกเป็นโรคกลัวโรคตื่นตระหนกและโรควิตกกังวลทั่วไป
ความวิตกกังวลหรือความกลัว?
บางครั้งความกลัวในสิ่งที่เป็นรูปธรรมเช่นสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจงหรือสัตว์ชนิดใดชนิดหนึ่งก็เรียกอีกอย่างว่าความน่ากลัวดังนั้นจึงแตกต่างจากแนวคิดที่แท้จริงของความวิตกกังวลว่าเป็นความวิตกกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ได้กำหนด
อย่างไรก็ตามความแตกต่างนี้ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอแม้แต่ในวรรณคดีเฉพาะทางและตัวอย่างเช่นความกลัวแมงมุมกลัวการสอบหรือกลัวสิ่งที่น่ากลัว ดังนั้นส่วนใหญ่จึงใช้ทั้งคำว่ากลัวและวิตกกังวลเหมือนกัน
อาการกลัว
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ความกลัวเตือนถึงอันตรายและด้วยเหตุนี้จึงสามารถเพิ่มประสิทธิภาพและกระตุ้นให้เราลงมือทำ นำไปสู่การป้องกันและหลบหนี สะท้อน (เช่นการม้วนงอหรือ วิ่ง ออกไปเมื่อถูกทำร้ายร่างกาย) เป็นเซ็นเซอร์ที่ดีสำหรับการประเมินพฤติกรรมเชิงบรรทัดฐานและสุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดเป็นแรงผลักดันและตัวกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์สำหรับศิลปินจำนวนมาก
ความวิตกกังวลสามารถมาพร้อมกับอาการทางร่างกายที่แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลเช่น
- ใจสั่น
- หายใจถี่
- การโจมตีด้วยเหงื่อ
- ปากแห้ง
- อาการสั่น
- โรคท้องร่วง
- อาการปวดท้อง
เมื่อความวิตกกังวลมีมากความปรารถนาก็จะลดลง - ใครก็ตามที่เคยพยายามอย่างไร้ผลที่จะสำลักอาหารเช้าแสนอร่อยก่อนการสอบหรือหันเหความสนใจของตัวเองด้วยความอ่อนโยนสามารถยืนยันสิ่งนี้ได้ และหากความวิตกกังวลรุนแรงเกินไปผลในเชิงบวกจะเปลี่ยนไปในทางตรงกันข้ามเนื่องจากมันเชื่อมโยงทรัพยากรมากมาย: สมาธิ และประสิทธิภาพลดลงการรับรู้และความคล่องตัวทางกายภาพถูก จำกัด
หากความวิตกกังวลที่เด่นชัดยังคงมีอยู่เป็นเวลานานอาจทำให้เกิด ความเครียดความเจ็บป่วยและโรคทางกายที่เกี่ยวข้อง (ตัวอย่างเช่น กระเพาะอาหาร แผล).
ความวิตกกังวลระหว่างความปกติและความเจ็บป่วย
เส้นแบ่งระหว่างความวิตกกังวลตามปกติและทางพยาธิวิทยามักไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะวาด ตัวอย่างเช่นไม่ใช่คนขี้อายทุกคนที่หน้าแดงมักจะทนทุกข์ทรมานจากก ความหวาดกลัวสังคมหรือทุกคนที่กลัวความตายต้องทนทุกข์ทรมาน การโจมตีเสียขวัญ. ปัจจัยในการประเมินที่สำคัญคือความกลัวนั้นมีพื้นฐานมาอย่างดีหรือไม่เกณฑ์การกระตุ้นนั้นต่ำเพียงใดสิ่งที่ จำกัด ชีวิตประจำวันและประสิทธิภาพและ / หรือครอบงำความคิด ตัวอย่าง ได้แก่ :
- หากนักร้องต้องทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวบนเวทีก่อนการแสดงของเขานี่เป็นเรื่องปกติ - แต่ก็ยังคงปล่อยให้เขาคายทิ้งอยู่ตลอดเวลาเพื่อที่เขาจะไม่สามารถร้องเพลงต่อหน้าผู้ชมได้อีกต่อไป
- หากใครบางคนกลัวที่จะถูกปล้นในเวลากลางคืนในสถานีรถไฟใต้ดินนี่เป็นเรื่องปกติ - แต่ถ้าเขาไม่สามารถออกจากอพาร์ตเมนต์ได้อีกต่อไปเพราะความกลัวเกณฑ์ที่จะเกิดขึ้นกับพยาธิวิทยา โรควิตกกังวล ถูกข้าม
- ความกลัวบางอย่างเช่นความมืดเป็นเรื่องปกติในเด็ก แต่แล้วค่อยให้ตัวเองในภายหลัง
