บทนำ - สิ่งนี้อันตรายแค่ไหน?
หากคิ้วกระตุกโดยไม่สมัครใจอาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับสิ่งนี้ อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่จะไม่เป็นอันตรายและหายไปเอง สิ่งกระตุ้นที่เป็นไปได้อาจเป็นความกังวลใจความเครียดการใช้เวลามากเกินไปหรือการนอนไม่หลับ
อีกสาเหตุหนึ่งของคิ้ว กระตุก อาจเป็นการขาดแร่ธาตุโดยเฉพาะการขาด แมกนีเซียม. อาการกระตุกทางประสาทเหล่านี้ยังเกิดขึ้นในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย แต่เรามักไม่เข้าใจว่าเป็นเช่นนั้นที่นั่น อย่างไรก็ตามเนื่องจากผิวหนังบนใบหน้ามีความบางและกล้ามเนื้ออยู่ใกล้ใต้ผิวหนังจึงสามารถรับรู้การกระตุกของกล้ามเนื้อเหล่านี้ได้ง่ายกว่าที่นั่น ไม่ค่อยมีการรบกวนระหว่างกะโหลก เส้นประสาท ยังสามารถทำให้เกิดการกระตุกดังกล่าวได้
สาเหตุ
สาเหตุที่ไม่เป็นอันตรายสำหรับคิ้วมีหลายประการ กระตุก. ตัวอย่างเช่นการปล่อยกระแสประสาทโดยไม่สมัครใจหรือที่เรียกว่า Fasciculations เหล่านี้รวดเร็วมาก การหดตัว ของกลุ่มกล้ามเนื้อ
ความหลงใหลเหล่านี้มักไม่ใช่พยาธิวิทยา แต่น่าเสียดายที่ไม่สามารถรับอิทธิพลได้ การกระตุกของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจเหล่านี้อาจส่งผลต่อดวงตาได้เช่นกัน บางครั้งอาจผ่านไปหลายวันหรือหลายสัปดาห์ กระตุก หยุดอีกครั้ง
Fasciculations มักเกิดจากความเครียดหรือความเหนื่อยล้า หากคิ้วกระตุกเป็นระยะเวลานานหรือมีความรุนแรงเพิ่มขึ้นในช่วงเวลาหนึ่งแพทย์ควรชี้แจงให้วินิจฉัยโรคทางประสาทหรือโรคที่คล้ายคลึงกันเพื่อความปลอดภัย ทางที่ดีควรปรึกษานักประสาทวิทยา (ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นประสาท) สำหรับเรื่องนี้
เปลือกตาได้รับผลกระทบบ่อยกว่า ขนคิ้ว. หากคิ้วกระตุกอาจเป็นความผิดปกติที่เรียกว่า tic ความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างความผิดปกติของมอเตอร์และเสียง tic
สาเหตุของโรค tic นั้นน่าเสียดายที่ยังไม่ทราบแน่ชัด บ่อยครั้งที่ความผิดปกติของมอเตอร์คือการเหล่ตา แต่การกระตุกของ ขนคิ้ว ยังสามารถสะท้อนถึงความผิดปกติของ tic นอกจากความเครียด / ความว่องไวและโรค tic แล้วยังมีการเปลี่ยนแปลงแร่ธาตุ สมดุล ยังอยู่เบื้องหน้า
A แมกนีเซียม ความบกพร่องโดยเฉพาะมีบทบาทที่นี่ การขาดอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ สิ่งเหล่านี้รวมถึงลูกวัวทั้งหมด ตะคิว, ใจสั่น, มือและเท้าหลับไป, เช่นเดียวกับความหลงใหลที่กล่าวไปแล้ว.
สาเหตุทางระบบประสาทก็เป็นไปได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่นโรคเส้นประสาทกดทับหรือโรค สมอง. เลียนแบบของเรา กล้ามเนื้อใบหน้า จัดทำโดยใบหน้า เส้นประสาท.
หากการหดตัวเกิดขึ้นในระหว่างเส้นประสาทซึ่งอาจนำไปสู่การปลดปล่อยของเส้นประสาทที่เพิ่มขึ้นการปลดปล่อยเหล่านี้สามารถแสดงออกได้ในการกระตุกของ ขนคิ้ว. ภาพทางคลินิกนี้เรียกว่าใบหน้าซีก หากคิ้วกระตุกเป็นระยะเวลานานหรือเป็นซ้ำ ๆ หรือมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วยแพทย์ควรชี้แจงว่าไม่ใช่ สมอง ความไม่เป็นระเบียบ
อย่างไรก็ตามตามกฎแล้วสาเหตุทางระบบประสาทของการกระตุกของคิ้วนั้นหายากมาก - คิ้วกระตุกเกิดจากอะไรได้บ้าง? - การกระตุกของใบหน้า
ขาด แมกนีเซียม สามารถรับผิดชอบต่อการกระตุกของคิ้ว
การขาดแมกนีเซียมส่งผลเสียต่อการสื่อสารระหว่างเส้นประสาทและเส้นใยกล้ามเนื้อของแต่ละบุคคลซึ่งอาจทำให้คิ้วกระตุกได้ แร่ธาตุเช่นแมกนีเซียมทำให้เซลล์มีเสถียรภาพดังนั้นจึงมั่นใจได้ว่าไม่มีการส่งผ่านแรงกระตุ้นไปยังเซลล์ โดยปกติเราจะตอบสนองในลักษณะนี้เพื่อส่งสัญญาณเหนือระดับสิ่งกระตุ้นเท่านั้น
อย่างไรก็ตามหากมีการขาดแมกนีเซียมเมมเบรนจะซึมผ่านได้มากขึ้น เป็นผลให้เซลล์ประสาทและเส้นใยประสาทและกล้ามเนื้อเคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้นและอาจเกิดการกระตุกที่ไม่สามารถควบคุมได้ การขาดแมกนีเซียมอาจเกิดจากการบริโภคไม่เพียงพอเช่นการได้รับสารอาหารที่ไม่สมดุลหรือจากอาการท้องร่วง
ในทางกลับกันการขาดแมกนีเซียมอาจเกิดจากการขับออกมากขึ้น อาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก การตั้งครรภ์ หรือในช่วงเครียดของชีวิต สิ่งกระตุ้นอื่น ๆ สำหรับระดับแมกนีเซียมต่ำอาจเป็นโรคเช่น โรคเบาหวาน, เรื้อรัง ไต โรค celiac disease หรือการดื่มแอลกอฮอล์สูง
เพื่อป้องกันการขาดแมกนีเซียมสามารถรับประทานเมล็ดธัญพืชเมล็ดพืชและพัลส์ได้มากขึ้น ความเครียดอาจทำให้คิ้วกระตุก ทำงานเป็นเวลานานหน้าคอมพิวเตอร์และ เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า สามารถเพิ่มการกระตุกเหล่านี้
นอกจากนี้ความเครียดอาจทำให้เกิด คอ ความตึงเครียดซึ่งนำไปสู่ท่าทางที่ไม่ดี ท่าทางที่ไม่ดีอาจส่งผลเสียและทำให้เกิดความเครียดหรือตึงเครียดได้ กล้ามเนื้อใบหน้าซึ่งทำให้เกิดการกระตุก เพื่อรักษาอาการกระตุกให้สำเร็จวงจรอุบาทว์นี้ควรจะแตก
ต่างๆ การผ่อนคลาย วิธีการและการออกกำลังกาย (เช่น ความอดทน กีฬาหรือ โยคะ) ขอแนะนำสำหรับสิ่งนี้ นอกจากนี้เราควรนอนหลับให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายมีเวลาเพียงพอในการสร้างใหม่ ความเครียดจะลดลงได้อย่างไร?
